不论男女，都希望自己永保青春，可以永远年轻帅气、美丽下去，但往往事与愿违章，每天都在一点点变老。尤其对对于女性而言，过了40岁，衰老速度明显感觉在加快，时不时冒出一条皱纹或一根白发。并且伴随着更年期的到来，让女人非常难受，腹背受敌！然而因为生活中一些不好的习惯，正在加速我们的衰老过程，如果改掉这些坏习惯，可以让自己老得慢一点。
　　女性加速变老的＂真凶＂已找到，不爱喝水仅排第二，第一许多姐妹都中招
　　第5、勤洗头
　　女性的头发普遍非常长，并不方便清洗，但一些女性会坚持每天洗头，这是一种不好的习惯。这是因为毛囊会分泌一些具有保护头发根部的油脂，天天洗头会把这些油脂洗掉，会增加毛囊损伤风险，从而致使脱发。所以大不要天天洗头，3天左右洗1次就好了。
　　第4、节食减肥
　　相信各位身边就有为了减肥而节食，其中很多都是女性朋友。为了追求完美的身材，又不想去运动，就有了这一减肥方法。节食减肥为了达到效果，少吃甚至不吃，使得身体营养不良，加速女人衰老。因此减肥一定要科学合理，多运动，而不是这种捷径。
　　第3、很少喝水
　　很少喝水是一个坏习惯，人体含70%左右的水分，很少喝水导致体内水分不足，会影响各个器官的运转及正常的代谢减缓，身体里代谢的毒素不能很好的排出。因此很少喝水的女性朋友，应该多喝水，有助于身体代谢排毒，去增加皮肤水润度。反之，如果很少喝水，那么皮肤会变得干燥，一会加速身体衰老。
　　第2、经常熬夜
　　许多女性朋友为了追剧、工作、生活，经常熬夜。这样会使身体得不到足够充分的休息，是细胞加速衰老，身体的代谢能力也会变差，而是体内囤积一些毒素，最好的结果就是加速衰老。
　　第1、不做运动
　　当今社会由于各种原因，许多利益行为不爱运动，吃完饭就葛优躺。但如果长期不运动，会使脂肪囤积，体重增加，身材走形。定期做运动使身体保持活力，可以延缓衰老。但长期不运动，则会使得衰老加速。
　　因此说，女性朋友们，为了保持好的容颜及健康，可以改掉上述4个坏习惯，没事多运动运动，养成一个好习惯。保持作息的规律，合理安排工作与生活。控制好自己的心情，不要被负面情绪所影响，这样才能让自己老得更慢一点！

冬天特别冷怕人参冻死怎么办有些朋友担心冬天很冷，怕人参冬天会冻死，对于种过人参的农民来说，一定知道获得高产人参并不容易。如果他们不小心，人参就会烂根。在种植人参的过程中，冬季管理非常关键。第一次种人参的人担农家炒焖子一直喜欢吃农家炒焖子，但是总觉得特别难，中秋节假期试了下，原来如此简单，不怕胖的姐妹试试，不过我把图片删了，步骤交给大家，有兴趣的朋友试试，国庆节假期给家人添道菜，0难度。1，准备我的更年期日记大家好，我今年49周岁，停经一年，突然想把我的更年期日记记录下来，与更年期的姐妹们共同打气，完美度过这段时光。我一直认为更年期只是由于体内雌激素变化，带来的不适，不是真正的实病，虽我的更年期日记今天凌晨1点在吃完安定后顺利睡着，早上6。27分醒来，吃了安定后早上醒来精神不太好，我是4天睡不好，才会吃安定调整一下，尽量不要服用。假期结束，一早到单位打扫卫生，把未完的工作安排给居委会个大大的赞今天去社区居委会办了点事，。去的时候人不在，等了一会，居委会还挺忙！先是两位六十多岁的阿姨，去找说是村里说她们信什么教，她的孩子让来处理，我在听了半天，居委会工作人员说派出所有档案鞋里的沙今天送孩子回来的时候，鞋子里面进了一粒沙，走路很难受！好不容易到楼道里，赶紧脱鞋子把沙子倒掉！忽然就想起以前看的书鞋里的沙，当时有一套，比较喜欢看！书现在不知道收那里了，只好去网上我的更年期日记今天是假期的第三天，明天又要走上工作岗位了，心莫名的慌慌的，实际也没什么事。下了两天的雨今天终于晴了，秋高气爽，我打算带79岁的老娘出去逛逛。这两天从爱秦皇岛看到两个推送的网红打卡中秋假期今天看了天气预报，这个中秋假期几乎全国都有雨，我们这里更甚，今天就开始下起来了！一场秋雨一场寒，随着下雨气温也下降，真正感觉到秋凉了！这是要快速的过度到深秋吗？呲牙呲牙呲牙还没好好哲学应该是学得越透心里越通亮听到有的佛家说佛学不是哲学，哲学越学越烦恼，佛学越学心里越通亮。我给他的评论是你根本不懂哲学！文化之乱，与某些沽名钓誉者不无关系！传着袈裟，就把自己当作了得道高僧？真正的得道高僧，吃该吃的饭人要活着，首先要吃饭，最最基本的生理需求。远古的先祖们也是先想法填饱肚子，同时躲避野兽和自然灾害，然后才是找洞穴，后来是树叶遮羞。现代的人们不仅吃的丰盛，而且多姿多彩，色香味形一样自杀是没有借口的明明知道是毒药，你还去吃，不就是自杀吗？资本主义国家是毒药工厂，它们生产的理念，犹如海洛因鸦片冰毒等等物品（其实，这些物品的根源也在资本主义国家）。有一个嗜毒如命的人，快要死了，他