自愈力是人体与生俱来的潜能，不会因年龄的增长而消失，可以说它是人体的贴身＂医生＂，它能调节人体免疫力、修复能力、以及内分泌、排异能力等等，从而帮助人体解决各种问题。 只要人体具有完备的自愈力，就能很好地捍卫人体的健康，就比如以下几种疾病，即便不进行治疗，在人体的自愈力作用下，同样可以慢慢好转。 别踩坑了，这些所谓的＂疾病＂不用治也可以慢慢变好，少花冤枉钱 轻度脂肪肝 脂肪肝是一种家喻户晓的疾病，我们常说的脂肪肝其实指的是非酒精性单纯性脂肪肝，目前在全球范围内，100个普通人中约有20~30位患有脂肪肝，而在肥胖症患者中，脂肪肝的比例则高达60%~90%。 随着经济水平的发展，我国的脂肪肝发病人数也在迅速增加，而且越来越低龄化。但好在脂肪肝可以逆转，对于大多数轻、中度以及少数重度脂肪肝，通过减肥就能逆转。 对于轻度脂肪肝患者，不建议服用保肝药以及所谓的保健品，日常生活中只要管住嘴、迈开腿，远离不良的生活以及饮食习惯，使得体质指数下降以及腰围减小，脂肪肝就会慢慢消失。 乳腺增生 女性在体检时查出乳腺增生是一件再正常不过的事情了，因为一个体检下来可能10个女性中有7~8个出现这个问题，部分女性很敏感，认为乳腺增生可能会往严重的方向发展，因此很希望医生开点药或者通过其他方法消除增生。 其实在医学上乳腺增生属于正常的生理现象，相信很多女生在经期前可能出现乳房胀痛等不舒服的感觉，其实这就是经期引起的乳腺增生，但生理过了胀痛就会慢慢消失。除此之外情绪抑郁、精神压力大甚至内衣穿得过紧都可能导致短期的乳腺增生。 相关乳腺专家也表示，乳腺增生是一种良性病变，无需特别治疗，只有极少数情况会癌变，日常生活中保持好心情，规律生活，健康饮食，少吃含激素较高的食物，坚持运动是能够有效缓解乳腺增生的。 普通感冒 当机体遭受病菌侵袭时，我们的自愈系统就会组织免疫系统进行防御，而感冒其实是免疫系统对抗疾病时所诱发的症状表现，普通感冒属于良性、自限性疾病，一般病程不超过一周半。 因此对于症状轻微的感冒患者不需任何治疗，即便是中重度症状的感冒患者，治疗其实也只是缓解相关症状，如缓解疼痛、闭塞、抑制咳嗽等。在普通感冒中使用抗生素弊大于利。 口腔溃疡 相信不少人被口腔溃疡所困扰过，一些人会选择用药，其实没必要因为口腔溃疡是一种自限性疾病，就像感冒一样，不乱用药与否，一般在7天内就会自愈，日常做好生活以及饮食调理，比如早睡早起，避免情绪波动，多喝水，多吃蔬菜水果都有利于创面的愈合。