长寿是人类共同追求的一种美好夙愿，从古到今，从国内到国外。而想要长寿的根本就是要身体健康，日常的点点滴滴都会影响人们的身体状况。有专家指出，男女在日常生活中少做这些事，能够帮助长寿！
　　情绪
　　多一些开心、少一些烦恼、多一些欢乐、少一些痛苦。良好的精神状态和心态，都能反作用在你的健康上。少怒、少悲、少哀，都能让你的生命更长久些。
　　欲望
　　无论是哪种欲望，都可能让你对生活的诸多事情感到不满。也可能会让你背负更大的压力，长期处于这种状态下，健康就会容易出现问题，从而导致身体多种疾病的发生。
　　话语
　　少言，不要讲太多话，尤其是不要大声讲话。否则很容易让你的中气逐渐不足，从而出现器官衰竭的症状等。
　　休息
　　休息要有节制，长期间休息的话，对健康也不好。会伤害阳气，而阳气不顺，就会出现肠胃功能不全，身体自然就会产生很多的问题。
　　静坐
　　人如果经常坐而不运动的话，则会导致你的脉络受到伤害。所以，凡事都应该要有节制，适量运动是保证健康的重要方式之一。

补血圣药阿胶，该如何服用？中草药作为一种特殊的药品，在保健预防和治疗疾病中发挥着重要的作用。卫生部公布的关于进一步规范保健食品原料管理的通知中，对药食同源物品可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规土豆很多人都吃错了！这三种吃法，能让土豆发挥更好的作用主食是餐桌上的重要食物，是人们所需能量的主要来源。俗话说主食吃不对，三高找上门。主食中又有什么养生秘诀呢？国家级名老中医王麟鹏王老来到养生堂节目，带我们探索山西的养生主食，其中比较老了不糊涂，长寿才有意义，从40岁后看你未来痴呆的风险有多大？年龄越大对健康越是关注，尤其是人过中年后，原本对自己的身体毫不在意，说什么活个差不多就行了，没想要活八九十岁，省得讨人嫌等等的人大有人在，实际上这绝对不是真实的想法，人活一辈子谁不冬季干燥易上火，不同食疗方降不同部位的火！教大家4种特效去火方，可别吃错了在这个干燥的冬季里，您是否时有偶有嘴唇或嘴里长小疱溃疡，咽喉肿痛，牙痛，身体燥热，大便干燥这时候大家就会说你上火了。为什么会上火呢？我们的老祖宗习惯用哲学的眼光看问题，正常人体的阴什么是功能性消化不良？如何诊断和治疗？功能性消化不良是临床上常见的一种功能性胃肠病，占脾胃病科门诊量的2040，是一种胃肠道动力功能紊乱的疾病。如果你焦虑压力大抑郁并且伴有嗳气打嗝胃胀早饱等胃部不适的症状，那么可以考虑为何现在痴呆的老人越来越多？是什么原因？我们应该怎么预防呢？2016年，据相关报告指出，全球大约有3650万人有老年痴呆症，每7秒就有一个人患上此症，平均生存期只有5。9年而我们作为世界上老年痴呆症者最多的国家，2040年将达到2200万，百病从肝治肝脏保健方法汇总，快收藏转发给朋友西安雁塔陈钟中医诊所肝是人体非常重要的器官，既排毒也藏血，中医有百病从肝治的说法，本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系，以及保养方法。在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，过年怎么吃才健康？省疾控专家制定饮食指南三湘都市报1月21日讯（全媒体记者李琪通讯员熊家豪张亚娜实习生肖雨璐）春节将至，全家团圆时少不了聚餐，但大鱼大肉暴饮暴食对健康不利。今天，湖南疾控专家特制定春节饮食指南，提醒要合理答疑脚后跟干裂，肉都裂开了，怎么办？提问男，26岁，脚后跟干裂，以前没有过，肉都裂开了，像大地，干裂一样，还起了一层硬皮，自己不懒，每天都洗脚，这是怎么回事？回答韩娟副主任医师北京丰台医院皮肤科根据图片显示的这种情况今日大寒，老话说大寒吃三宝，丢掉老棉袄，是说那三宝呢？大寒，是二十四节气中的最后一个节气。他也是表示天气寒冷程度的一个节气，到了大寒，也就预示着是这一年最寒冷的季节到来了。过了大寒，也就预示着春天不远了。今年的农历新年，正是大寒天气最寿命长的人，一般走路不会出现5个信号，希望你符合要求衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象。身体衰老之后，从走路就能够看出问题，这是因为在走路的时候需