据不完全统计，2004年我国高血压患病人数已经达到了1.6亿！目前我国患有高血脂症的人数达到了9000万之多。 世界卫生组织（WHO）预测，到2020年，高血压等心脑血管疾病将占我国非传染性疾病的首位（占死亡原因的79%) ----------------- No.1运动是最好的降压药 【高血压患者的秋冬季运动】 秋冬季节，气温比较低，而且是脑卒中等疾病的高发期。此时需要避免运动量较大的项目，选择力所能及的动作较为和谐的慢速运动。 例如：太极拳、快走、慢跑、广播体操、健康手操等等。 秋冬季节的运动出汗量低于夏季，但是因为天气较为干燥，因此要注意运动时的补水。 No.2最佳食谱推荐 白萝卜山药粥【补肾利尿】 - 材料：山药50g、白萝卜100g、大米 100g - 调料：香菜末、盐2g、香油5g - 做法：白萝卜去头，切小丁山药去皮，切小丁烧开水放米煮8分熟加入白萝卜丁和山药丁煮熟后加盐、香菜末、香油调味 No.3降压饮品推荐苹果山楂汁香蕉牛奶饮芹菜胡萝卜汁桑葚草莓汁 Hi～小伙伴，记得点蓝字关注我们哟~~我们下期再见 ❤
预防糖尿病饮食和生活习惯是重点，从6个方面做起随着生活条件的富裕和工作压力的增加，是不是总有人来不及吃早餐，拿着一些甜味饼干凑合着。虽然这对我们正常人来说没什么不妥，但是这些看似无害的日常饮食，不仅与我国的肥胖病流行有关联，而如果您正患有类风湿性关节炎，深受疾病的困扰，请一定看此文在医院工作的十多年来，遇见了各种不同疾病的患者。令我印象深刻的却是一种不会威胁生命安全却又让人痛苦不已的疾病，那就是类风湿关节炎。类风湿性关节炎如同它的名字一样，类似于风湿性关节炎减肥后会发生什么？脂肪就消失了？很多人关于减肥的最普遍的信念是，当我们减肥时，身体会将其脂肪转化为能量。虽然总的来说有些精确，但毕竟一切都是能量！那么，当我们锻炼并设法减轻多余的体重时，真正发生了什么？脂肪不会变从一个作家啼笑皆非的日常生活，自检我们有没有强迫症几年前，我和一位女孩同时分配到一家医院工作。与她相处不久，我才发现她有些不正常，她每次坐凳子时，总会用湿纸巾进行擦拭，没有湿纸巾宁愿站着也不坐。后来我有些纳闷，询问她原因，她才告诉依然爱丽丝揭示阿尔兹海默症由轻及重的三阶段演变我的奶奶一辈子多灾多难，本该享着清福的年纪，却不幸确诊阿尔兹海默症，也就是老百姓口中常说的老年痴呆症。几年来，奶奶一直坚持服用药物以维持病情。时至今日，她再也不认识我，以及她的几个慢性肾衰应绝对做到滴酒不沾？医生辟谣视情况而定在医学上，总是用着不死的癌症来形容慢性肾衰。虽说暂时不死，但是慢性肾衰患者的生活质量随着时间的推移，也是日益下降。用古人的一句话来形容慢性肾衰患者的现实生活，那就是不食人间烟火。在痛风为什么让人苦不堪言？医生详细说说这回事痛风，顾名思义那便是疼痛。痛风是一种常见且复杂的关节炎，可以影响到任何人。它最大的特征就是关节（通常是大脚趾底部的关节）突然剧烈疼痛肿胀发红和压痛。当痛风发作时，患友会在半夜痛醒，血糖水平失控有哪些迹象？医生提醒应注意这些问题众所周知，每一个糖尿病患者对血糖的控制至关重要。血糖水平时高时低，只会严重损害患者的个人健康。换一句话说，血糖的波动最严重影响是与糖尿病相关的健康并发症息息相关，比如中风心脏病和神流鼻涕打喷嚏咳嗽就是普通感冒？医生辟谣应与它区分几乎每个人都曾经历过感冒，几乎每个人都可以对此达成共识这是痛苦的，令人讨厌的和不舒服的。当我们鼻塞流鼻涕打喷嚏和全身不适感，第一时间想到的就是感冒发作了。其实，大多数人都不知道普通丈夫得了抑郁症寻找抑郁症在生活中的蛛丝马迹午后的天灰蒙蒙的，没有一丝风，显得非常压抑。乌云压得很低，似乎暴雨马上就要降临。患上抑郁症的表弟一个人躲在房间，情绪十分低落。面对亲朋好友的安抚和劝说，表弟依旧面无表情，一声不吭。关注痔疮这五问五答收藏起来，生活中很实用，可以常看看痔疮在我们生活之中非常普遍，也十分多见。在医院上班这么多年，就有不少亲戚朋友私底下向我咨询痔疮这个疾病。虽说痔疮只是肛门或直肠下部以及周围的静脉肿胀，并不会危及我们的生命安全，但是