#面膜##皮肤健康科普#
　　进入秋季，气候逐渐变得干燥，在这个时候很多人都会使用＂面膜＂来进行面部皮肤的保湿护理。但是面膜的使用也有一定的＂注意事项＂，如果错误的使用了面膜，同样会对皮肤造成不良的影响。
　　下面来简单说说一些面膜使用的注意事项。
　　1、按照自己皮肤的需要，来选择合适的面膜。
　　目前＂具有＂各种不同作用的面膜很多，例如＂美白、祛斑、保湿＂等等，其中的成分各有不同，所以对皮肤可能造成的＂负担＂和影响也不一样，所以要按照自己皮肤的情况以及具体需要，来选择面膜种类。
　　2、尽量不要＂混用＂面膜。
　　不同作用的面膜中含有各种不同的成分，抱着＂一次多用几种面膜能达到更好效果＂的念头，其实容易对皮肤造成不必要的剧烈刺激，使得皮肤出现病理表现。
　　3、适当使用，不要过度使用面膜。
　　在各种宣传中，常有＂每天使用面膜＂甚至＂每天多次使用面膜＂的建议，其实这个过度使用面膜并不是一个可取的＂美容方法＂。在正规面膜产品的说明书上，常常是会写有＂建议用法＂，过度的使用面膜容易破坏皮肤正常的屏障保护功能，也可能会使得皮肤＂过营养化＂，容易出现各种炎症情况。一般来说保湿作用的面膜每周可以使用2-3次，而一些特殊作用的面膜（例如某些药妆类面膜）的建议用法会更少（每周1-2次）。
　　4、敷面膜的时间要适宜。
　　有些朋友在使用面膜的时候，总会觉得＂面膜在脸上贴敷使用的时间越久，皮肤受到的益处越大＂，其实这个也是一个不正确的观点。一般来说使用面膜的时间大概在15-30分钟左右为宜，如果面膜敷料贴敷在面部皮肤上时间过久，反而会导致皮肤表皮＂水合过度＂，使得皮肤组织中的水分＂流失＂，不仅起不到＂保湿护理＂的作用，反而适得其反，影响皮肤正常功能。（此处已添加医疗卡片，请到今日头条客户端查看）

冬天更容易爆发脑梗？大脑发出求救信号时，千万别忽视脑梗是一种常见的心脑血管疾病，有很高的致残率，有些患者甚至会因为突发脑梗而失去性命。近几年，脑梗的发病几率却在不断地提高，虽说人到中老年，不得不服老，但这个在以前还是老年人专属的疾有一种痛，叫口腔溃疡，补充维C不顶用？提醒3种方法帮你治疗小新是汕尾人，平时喜欢喝热茶吃烫食，餐餐都有大鱼大肉，美其名曰肉就得吃刚出锅的，热热地吃进肚子里，营养又养生。但隔三差五的口腔溃疡却让小新有些烦躁，尽管他通常会选择忽略口腔溃疡带来除了头孢，吃这些药也千万别喝酒健康幸福过新年过了腊八就是年，亲朋好友聚在一起吃饭，推杯换盏在所难免。而如果您或您的家人朋友恰好正在吃药，那就要注意了吃药和喝酒，一点都不配哦。尤其是正在服用下面这些药，您可千万别喝酒！1hr头健康需要硒一点用最贵的眼霜熬最晚的夜，保温杯里泡枸杞，年轻人养生起来也是锣鼓喧天，声势浩大，补品网红换了一波又一波。今天，我们要介绍的这位网红，是大名鼎鼎的硒硒公主，钙铁锌硒里唯一一个不是金属偏大叔隔一天吃一次降脂药，后来他怎么样了？了解高血脂的相关知识65岁的马大爷因为患有高血脂而头疼，他的肠胃系统不太好，认为吃药会对自己的消化系统造成伤害。所以就擅自做主，将药的剂量变少变成隔一天吃一次。这样的疗程让马大爷心理和身体都得到了很好中年后，牢记这6点，或能避免血液粘稠，远离血管疾病血液就是血管里面所流动的红色液体，它的主要成分有三大种血浆血小板血细胞。血液不断地在身体里面循环，可以为人体各个部位的组织提供营养物质和氧分，对人体而言，血液至关重要。如果人们平时更年期女性日常保健及中成药调理女性更年期是由于肾气渐衰，精血不足，使阴阳失去平衡，引起一系列的更年期反应。临床表现为月经紊乱，烘热汗出，心悸眩晕头痛失眠耳鸣等自主神经功能失调症状及心烦易怒焦虑抑郁记忆力下降等精对心脑血管疾病有疗效的中成药（二十二）心脑血管疾病是心脏血管疾病和脑血管疾病的统称。泛指由于高脂血症血液粘稠动脉粥样硬化和高血压等导致的心脏小活络丸是临床上常用的中成药物，具有活血通络的作用，为祛湿剂，具有祛风散寒，化少吃不吃注意这几点，慧减肉油盐随着动物性食物（尤其是红肉）摄入过多与慢性病相关的观念越来越深入人心，有些人便对肉类避而远之。实际上，有些动物性食品的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，过量食用确实容易增加血脂异常肥胖心睡眠影响寿命？中老年人一天应该睡多久？最佳睡眠时长不是6小时每天早晨睁开眼睛，感受着被窝以外的寒冷，相信很多人心里都在拒绝起床，要是每天都能睡到自然醒那该多好啊！可是你知道吗？睡眠长短也会影响寿命，若是睡眠不合理将不利于长寿，一起来了解下。老年骨质疏松如何冬养谁需要安装输液港问老年骨质疏松如何冬养？答吴晨上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年科副主任医师冬天是闭藏的季节，此时草木凋谢，动物冬眠，种子埋藏在冰雪之下，地面上一切生机都不见了，所以叫藏。此