图文/高山流水
　　我有一个好朋友好老哥胡辉田，今年70岁。她老伴与他同庚，他们相敬如宾50余年。家里儿孙女儿双胞胎外孙女福气满堂，老俩口己过金婚喜气洋洋。是本县最幸福的美满家庭。
　　你看，老俩口在作体育锻炼，喜笑颜开，如同喝了蜜一样。
　　但是，你知道吗？胡老哥却是个疾病缠身的人。由于长期从事公安政法工作，担负着一定的领导重任，积劳成疾。特别是在他退职下来之后，身心受到严重创伤。按他自己的说法，退职后的十多年，因冠心病心房纤颤作了三次手术，二0一七年脑梗一次，二0一九年心梗一次，上了支架。还有高血压，糖尿病。对此，他坚强勇敢的挺过来了，配合医生治疗，保持乐观美好的心态，战胜了疾病。这二年，他同疾病和平共处，身体健康恢复的很不错，杠杠的！
　　胡老哥心态宽。他做事有大将风度，站的高看的远，处处为别人着想，遇事多调查研究多商量，有计划有措施，重实效结果好。胡氏宗族续谱，他执笔协调当好秘书长。农村老塆修路盖房，乡里乡亲最喜欢找他商量。胡老哥心态好，尊老爱幼，为老自尊，家庭和睦。孩子们上班忙，他练习厨艺，做的一手好饭菜。老伴身体有病，他是最贴心的护士长。为方便老伴岀行，年过花甲他又考取了汽车驾驶证照，让岀行代步更加顺畅。他擅长书法爱写诗词写文章，屡有好作品获奖。工作时他是模范共产党员，退职后他是普通群众的表率。
　　编辑/朝花拾

3个技巧，拯救头发爱出油的你把健康带回家一头清爽干净的头发是每个人都非常期待的，可总有些人的头发不尽人意，爱出油甚至有头皮屑，头发其实与我们的皮肤肤质一样，也分为中性干性油性发质。不同的发质在选择洗发水时也会臭氧污染，了解一下近日，四川发布了臭氧连续污染预警。1臭氧是坏东西吗？距离地面30公里以上，高层大气中的臭氧，起到了吸收有害紫外线对地面生物提供保护的重要作用。在出现臭氧空洞，即缺乏高空臭氧层保护的高温！高温中暑误区SUMMEROF2021中暑掐人中？其实掐合谷穴或者内关穴更管用。因为掐这个动作，不能完全达到针刺腧穴的效果。而且若病人并未晕厥，不需要掐人中穴，此时掐一掐合谷穴和内关穴，环肥燕瘦，我们可能误解了N年近来的热播剧，国风古装剧居多。对应朝代的服化道，如今是越来越精致写实只不过对演员的造型审美，终究有较真的观众，时常会批评古装美人都一个样，说好的环肥燕瘦呢？对不起，环肥燕瘦，大家可红枣泡水要不要去核？最近刚好在用红枣枸杞泡水喝，现在各种养生的方法呈出不穷，我们常常会跟风，其实不建议这样，每个人的身体体质不一样，身体情况不一样，各种养生的方法在你的身上不见得管用，所以我们要因人而夏季养生正当时六味地黄丸当补肾药，知道吃错了吗？本人在近十年的临床工作中，遇到很多患者就诊中医的误区，现在用一定的篇张汇总如下，希望大家对中医有一个全面的，准确的，客观的认识。今天这是大众常见的中医误区系列第七篇，六味地黄丸当补红枣红糖能补铁吗？告别贫血，教你正确的补铁方法孕期姨妈期，总会有一些朋友给你送大枣，送红糖，希望能补一补流失的血液给宝宝提供更多的营养。其实，血没有办法直接补，我们一般补的都是造血的原料铁。而平常所说的红枣红糖真的能补铁吗？吃大便带血，是痔疮还是癌，教你一个最简单的鉴别方法什么是肠癌？结直肠癌是发生在结肠和直肠部分的癌症，结肠和直肠统称大肠，所以结直肠癌也叫大肠癌，结直肠癌对身体有很大的危害，大家都很熟悉的好莱坞演员，黑豹主演查德维克博斯曼才43岁，秋季过敏性鼻炎注意事项天气逐渐转凉过敏性鼻炎的高发季又来了流鼻涕打喷嚏鼻塞等身体不适着实让人难受在对抗过敏性鼻炎的路上有一些注意事项或许可以让你参考一起来看看吧花粉花粉过敏在北方不仅春季多发，秋季更要特处方药物销售难点多困难多，莲藕如何打破行业之苦？党的十九届五中全会作出了全面推进健康中国建设的战略部署。全面推进健康中国建设，需要深化医疗服务供给侧改革，加快医疗服务数字化转型升级。莲藕健康积极响应国家号召，发挥自身资源优势，为小小一只鸽，对身体竟有4大好处在广东鸽子的做法，多是以烤乳鸽，没想到鸽子的好处这么多，怪不得很贵。在老家常用鸽子来催乳，一起学习下鸽子的好处第一补肝肾益气血鸽肉用于食疗，最早见于唐代的食疗本草，书中记载鸽子肉有