只要青春不要痘

　　#超能健康团##头条健康##中医养生##湖南医聊超能团#
　　早晨，阳光明媚，空气清新，万物可爱，心情舒畅。一名青春靓丽的女子洗漱完毕，坐定妆台，定睛一看：＂啊呀！脸上又冒痘了！＂顿时如临大敌……
　　痘痘，总是爱美人士的天敌。
　　我们老百姓常说的＂青春痘＂，也就是痤疮，是以颜面、胸部、背部等处见丘疹顶端如刺状，可挤出白色碎米样粉汁为主的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性疾病，各年龄阶段均可发生，以青少年发病率高。
　　针对痤疮这一病证，中医在扶正祛邪的治则指导下，采用分类疗法，遵循辨证施治，以清热解毒、消痈散结 为首要目标，尽早尽快恢复机体的阴平阳秘状态。其辨证分型主要分为肺经蕴热型、脾胃湿热型、血瘀痰凝型和冲任不调型 。肺经蕴热证
　　主要表现：粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，或口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
　　施治：以清肺凉血为主，可用方剂为枇杷清肺饮。脾胃湿热证
　　主要表现：粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。
　　施治：以清利湿热为主，可用方剂为芩连平胃散。  血瘀痰凝证
　　主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。多见于长期的慢性痤疮患者。 
　　施治：治疗以活血化痰，软坚散结为主，可用方剂为大黄蛰虫散。冲任不调证
　　主要表现：月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。
　　施治：治疗以调和冲任为主，对于阴虚者，我们可用成药知柏地黄丸，对于阳虚者，则可以用龟鹿补肾丸。除了药物治疗，平时的生活调摄更是不能放松警惕，要懂得适时适量，自我约束。
　　（1）注意休息，保持良好的睡眠。
　　（2）多食瓜果和蔬菜，少吃油腻肉食、糖类和辛辣等刺激性食物。
　　（3）合理选取化妆品。
　　对于长痘的爱美女生，不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
　　（4）千万不要随意用手挤压青春痘。
　　用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
　　（5）注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。
　　每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。
　　（6）保持精神愉快。
　　长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。
　　古人云：知己知彼，方能百战不殆。诸位把心态放平和，积极接受治疗，沟壑就可以变平川。水润Q弹滑溜溜，只要＂青春＂不要＂痘＂！
　　END
　　胡教授小贴士：自己诊疗有风险，有相关疾病请及时到正规医疗机构就诊。
　　@头条号@头条健康情报局@湖南医聊@中医小菊医生