很多女性可能有定期献血的习惯，但有时想献血时可能会遇到经期。此时，很多女性并不确定自己能否献血，担心献血会对自己的健康产生不良影响。女性在经期确实要注意很多事情，很多日常的事情都可以做，但是在月经期间就应该避免，以免影响健康。
　　为什么女人月经期不能献血？
　　1、经期献血容易降低免疫力
　　女性在月经期间，＂出血＂消耗了大量体力和精神，身体抵抗力相对较弱，稍有注意，就很容易疲劳生病，而如果经期献血，其血细胞不易恢复，会进一步降低身体免疫力。
　　2、经期献血会影响内分泌
　　月经期间，女性子宫内膜脱落，身体会处于受损状态，免疫力也会下降。此时献血容易影响内分泌系统，导致内分泌失调，还可能引起生理性缺血。
　　3、经期献血让人＂虚多于虚＂
　　中医认为＂妇女以血为本，男女以血为本＂。气血对女人来说太重要了。月经期间，女性的血容量减少，身体相对虚弱。如果还在经期献血，无疑会让女性＂虚多不足＂。以后恢复气血还是有点难。
　　月经期间除了不能献血还要注意什么
　　1、不要受寒
　　在经期，女性如果不注意保暖受凉，会导致血瘀，进而影响月经排出，导致月经不调和痛经。
　　2、避免疲劳
　　在月经期，女性荷尔蒙变化，失血较多，所以容易疲劳、困倦、乏力，此时需要注意避免过度劳累，如果体力消耗大，也会影响月经，容易出现内分泌失调，影响月经。
　　3、不吃寒食
　　在月经期女性不宜喝冰水、吃冰激凌等寒食，还会引起血瘀，引起痛经、闭经等情况。
　　4、不要发生性生活
　　在月经期，女性的免疫力降低，此时容易被感染而引起各种妇科疾病。因此，女性在经期应注意避免性行为，保持私人健康，以免引起妇科疾病。
　　女性经期还是有很多禁忌，不献血、不吃生冷食物、夫妻生活之间有节制等。但有些事情只要结合自己的具体情况，没有那么多禁忌，比如按摩、辛辣食物等，都可以自己根据自己的体质去调节。
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