膏方养生选对膏方,调好体质
膏方是中医调治疾病、预防保健、养生延年的一种有效方法,在临床实践中发挥着重要的作用。 近年来,在学术团队、中医机构和专业中医师的推动下,膏方的发展如火如荼,随着膏方的使用范围不断扩大,从传统的江浙地区向全国开始辐射,人们从膏方的治疗保健中收到了诸多的益处,对膏方的认可程度也日益提高。
但是,在总体良好有序的发展过程中也有一些误区和乱象,最突出的就是大众对膏方的一些基本概念还不是很了解,很多情况下只是通过广告宣传、亲友介绍等途径接受膏方保健。而对于膏方具体是什么,它能够起到什么作用,自身是不是适合膏方养生保健等问题,还没有明确的认识。
其实,体质很大程度上决定了一个人的健康状态、生活质量、易患疾病以及对药物的反应。 比如说虚寒体质的人容易怕冷,冬天要比别人穿得多,而且穿得多四肢还是会冰冷,如果着凉了就比一般人更容易出现感冒、咳嗽、哮喘、腹泻等问题。所以说日常的养生调摄应从的体质入手,调整体质才是"治本之道"。
中医养生是非常重视体质的,很早就提出了"阴脏人""阳脏人"的概念, 应该说这是中医对人体体质最基本的认识和分类。调整体质的方法有很多,我们在实践中发现膏方能够容纳更多的药物,而且培补根本的药物较多(有些药物在平时处方中受各种限制很少应用),所以能够较好地调整人体体质失衡中的寒热虚实等矛盾,再加之其服用方便、口感较好、便于储存和携带,一直以来受到广大民众的欢迎,其优势是非常明显的。
我们常说最了解你的人是你自己,结合对自身状态的感知,定有助于把握自身体质情况,从而选择相应的膏方进行调养保健,从而取得比较好的效果。当然,如果您的体质较为复杂,所处的疾病状态也比较严重,可能自己不容易判断,这时还是需要咨询专业中医师,在其指导下进行相关调养。
一、养生和治疗的区别
治疗主要针对的是疾病状态,而养生主要是避免人体进人疾病状态。就拿感冒这个最常见的疾病来说,如果因为着凉引起头痛、发热、咽痛、咳嗽,查清病源,进行针对性用药即可,这就是治疗;但是如果经常容易感冒发热的话,那么就不是一一次治疗能够解决的, 这需要平时养生来调整经常容易感冒的体质才能解决问题。
所以说治疗是直接的,而养生是间接的,养生的效果没有治疗这么直接明显,但却是深人根本的。 这就是清代名医吴鞠通说的"治外感如将,兵贵神速,机圆法活,祛邪务尽,善后务细。盖早平一日,则人少受一日之害。治内伤如相,坐镇从容,神机默运,无功可言,无德可见,而人登寿域。"
二、养生和治疗不能互相替代
正是因为养生和治疗有这样的区别,所以它们之间应该是相互补充的关系,而不应有失偏颇。 我们临床上经常见到有些患者受一些误导或自己理解上的偏差,对各种养生方法特别重视,执行起来非常认真,但对正规的治疗却不重视、不认真,甚至有的认为养生了就不需要治疗了,这些想法都是不科学的。只有优势互补,才能取得更好的效果。
三、养生的基础是健康的生活方式
健康的生活方式是治疗和养生的基石,脱离了这个基础,所有的养生都是空中楼阁。有些人觉得经常熬夜,抽烟、喝酒会伤肝伤胃,需要调养一下,但却一边吃着补药",一边继续不健康的生活方式,这是舍本而求末。其实我们很多不正常的体质状态或者疾病都是和生活方式密切相关的,所以不健康的生活方式既是直接的病因又是产生疾病的"温床"。 只有在改善生活方式的前提下,配合膏方养生才能事半功倍。
四、人体对中药的反应有个体差异
人体是一个复杂的系统,对药物的反应有个体差异性。一般来说最容易出现问题的是整张处方太偏寒凉或温热。 过于寒凉的表现是食后胃寒、胃痛、腹痛、腹泻,或自汗;过于温热的表现是发生口腔溃疡、牙龈肿痛、口干咽干、自觉燥热、失眠、便秘。此时可以减少相应药味的剂量或去掉过热过寒的药物。如果服后皮肤出现红疹、瘙痒,可能是对其中某些药物成分过敏,须立即停服。一般容易皮肤过敏的人群尽量避免使用虫类药物, 如蜈蚣、全蝎、地龙、土鳖虫等。
鲜活的小人儿进入出生倒计时怀胎十月,十月怀胎,这不就到了第10个月吗?想想真是激动人心。不过,这最后一个月,也可以说是最艰难的。那么,妈妈和宝宝都还将经历怎样的变化呢?母体的变化考验耐心的时候到了如果说之前
胎儿是否面临危险?怀孕的最后三个月,这项产前检查你做了吗?如果你去产科门诊,看到大肚子的孕妇坐在椅子上,听到咚咚咚规律的声音,这就是在做一项产前检查胎心监护。01胎心监护是怎么做的胎心监护同我们常见的B超一样,也是利用超声波的原理,对胎儿
怀孕第9个月,妈妈和宝宝什么样越来越激动人心了,是不是,不知不觉怀孕来到了第9个月。很多生理上的困难气喘胸口疼肚子痒不想吃东西背痛水肿痔疮等等,你都挺过来了,因为,新生命的希望在鼓舞着你,你是一个勇敢坚强的准妈
爸爸妈妈,我在这儿呢新生命的第4个月很多准妈妈会在第一时间通知亲朋好友,分享喜悦,这当然可以理解。不过,很多准妈妈也会心中忐忑,对朋友们秘而不宣,担心万一出现什么意外而失望。从医学上来看,确实前三个月的变化系数是比较
2亿分之一的传奇新生命的第1个月怀孕这件神奇的事,其实在一开始,哪怕是妈妈们也是无从知晓的,这完全是一个秘密的过程。怀孕容易吗?平常我们说起怀孕认为是一件非常自然的事情,其实在医学上没有那么简单,否则也不会千百年
从胚胎到胎儿新生命的第3个月这时候的准妈妈在外形上别人还看不出来,但是现代医学检查会告诉你一个鲜活的小生命正在慢慢长大。妈妈的变化血容量增加除了在激素作用下,胸部为哺乳准备而出现的变化外,对孕妇影响最大的是血
我们如何生,我们如何死生命是种选择,死亡更是一份大礼在庄子至乐中,记载着一个故事。有一天,庄子的妻子死了。好朋友惠施去吊唁,发现庄子一边敲着瓦盆一边唱歌。惠施责备庄子说你的妻子跟你生活了一辈子,为你生儿育女。现在她死了,你不哭也就算
一尺长的小小人儿新生命的第6个月第6个月,见到你的人都能一眼看出你是一位孕妇了,这就是老人们说的出怀了。这时候的宝宝和妈妈又会有什么不同呢?准妈妈长胖啦每日享受怀孕生活的幸福,吃了睡,睡了吃,当然不会白吃,因为此
脆弱又坚强的小豌豆新生命的第2个月这几天科室里传递着一个好消息有个小护士怀孕啦!一开始觉得很奇怪,都还没喝喜酒啊,就这么高调的宣布怀孕?转过来一想,真是自己落伍了。网上那么多冻卵的单身做试管的,现在早已不是奉行先结
藏红花粽上架了,赶紧来预约粽子是端午的礼物对于很多人来说这是一年一次的仪式也是来自五脏六腑的感动所以,在花样粽子面前对于食物本身的挑剔就愈加显得难能可贵那记忆中崇明传统小角(脚)粽值得每一个认真生活的人铭记
民间偏方奇效方胃十二指肠溃疡胃十二指肠溃疡是指胃和十二指肠与胃液接触部位的慢性溃疡。辨证分型气滞型症见胃脘胀痛,两胁胀闷,嗳气吐酸,善怒而太息,脉弦。郁热型症见胃脘痛有烧灼感,食入疼痛无明显缓解,或食入易痛,