外形
　　压制后的熟茶，普遍的做法是在紧压茶的表面铺上一层3—4级的茶料，俗称＂撒面＂；光从外表是看不出这个茶的好坏，必须拆开，从断面处观察茶料的条索是否分明，颜色是否褐红显金，闻干茶气味应该略带焦糖气味为好，绝对不能有酸，霉杂味。
　　茶汤
　　＂普洱赏色＂基本原则，当年新茶颜色当为艳红深色，以白瓷杯最能够显其本色，注少量茶汤于杯盏，以能直观杯底为度，杯沿能显金圈为好。以玻璃杯来观察茶汤的颜色，首先要看的是其透亮程度，标准的熟茶茶汤应该是艳红色而不是黑色，茶汤的透明度越清晰明亮越好，老熟茶茶汤非常的透净且几乎没有沉淀物。再来就是闻茶汤的气味，焦糖香，樟香为上，如果有霉味则应该放弃。
　　品滋味
　　当茶汤入口后，我们需要做的同样是让茶汤与口腔内壁、舌尖与舌底充分接触，细细体味茶汤的顺滑度、甜度、粘稠度、以及苦涩的表现强弱，然后咽下茶汤慢慢回味。如果在你的品饮中你不仅品到了茶汤的顺滑甜，而且还能微涩生润、微苦回甘、身体微微发暖，那么说明你喝到的这款熟茶一定是一款难得的好茶。
　　回韵
　　年份不同的普洱茶，其＂甜度＂一定不同；因为普洱茶的形成工艺与一般的茶不同，茶叶成分里的多种酶活性仍然存在，在后期的存放过程里与空气中的氧发生氧促酶作用，这个作用可以逐渐的将茶叶里的一些不可溶于水的元素分解成可溶于水，比如我们知道的淀粉转化为醣的过程。而普洱茶的熟茶制成就是通过人为的方式，加速氧促酶作用，虽然我们提前享受了普洱茶＂陈化＂的好处，但是仍然有不可避免的缺点，其缺点就是会产生堆味。

高血压危害到底有多大？为什么血管会出现硬化？导语随着我国老龄化进程加快，不少老年人的高血压问题亟待解决。高血压一直是困扰国人许久的慢性疾病之一，患病人群也从老年人这个群体下落到了年轻人身上，整体来看多数高血压和不健康的生活方健康养生拔火罐要避免6个认知误区作者山西省中医院马荣拔火罐是中医传统技术，最早记载见于五十二病方，拔火罐的调节作用是建立在负压和温热作用的基础上。很多人都特别喜欢拔火罐，不管什么病都想拔个火罐，这其实是错误的。下处暑过后养脾胃最佳的日子来了，记得做好这3件事，秋冬吃不胖昨天正式进入处暑节气，秋天的第二个节气，北京又是雨，晚上秋凉越发明显。很多人到了秋天，会感觉秋乏明显，此时正是气血开始调整的时候，体表的阳气也渐渐向里走，夏天熬夜多的时候，困乏的感医生提醒想要养好肝，坚持做好3件事，肝脏或渐渐好转肝脏在人体中承担着重要的角色，不但有解毒排毒的工作，同时还控制着自身的糖原转换以及胆汁分泌等等，对于整个身体来说，肝脏是不可或缺的一部分。就目前来来看，很多肝癌患者之所以呈现增长的吃醋有3个好处，这5种情况下不能吃醋如今的社会已经进入到发达的阶段，所以大部分的人对日常的饮食都会比较讲究，也会迫切的选择一些具有养生效果的吃法，比如有一部分人认为如果能够多吃一些醋，这对于个人的健康也是有帮助的，那血脂异常的人，在饮食上有4大问题，你中招了吗？血脂异常，主要是饮食造成的，不改变饮食，就很难彻底改变血脂异常。血脂异常的人在饮食上通常有4个问题（1）吃非常多的饱和脂肪（爱吃肥肉带皮的鸡鸭鹅肉）（2）吃很少的不饱和脂肪（不爱吃你爱喝茶但是你会喝茶吗？长期喝浓茶可致重度贫血都说喝茶健康又养生，茶叶味道清爽甘甜，因此受到很多人的喜欢。许多人不会喝茶，其实喝茶也有很多讲究，茶一天喝多少，在什么时间喝都有科学的建议。王老先生家住长沙今年65岁，平时非常注重长期服用降压药的人，用药时注意5件事，或许能减弱对肾脏的损害提到高血压这种疾病，大家都较为熟悉，这是三高中的一个，在高血压发生之后，如果想要血压稳定，除了改变不良的生活习惯之外，有时还需要服用降压药物，可是药物难免会有一些副作用，如果长期服糖尿病患者怕的不仅仅只有糖，以下这几个行为，容易加重糖尿病我们都知道这糖尿病患者要控制饮食，尤其是对糖的控制尤其重要，但是，糖尿病患者怕的可不仅仅只有糖，在此我要提醒广大糖友，以下这几个行为，非常容易加重糖尿病，请一定要避免。1饮酒糖尿病肥胖也是一种营养不良肥胖也是一种营养不良，超重和肥胖的人，饮食结构往往不合理，他们摄入的热量超出需求很多，但多种微量元素却严重不足。有研究表明，过去几十年间，我们国人吃肉增长了73，但蔬菜却减少了17漫语健康如何延缓老年肌肉衰减？老年人容易发生跌倒，除了大众熟知的骨质疏松，还有鲜为人知的肌肉衰减综合征，肌肉是身体健康的基础，延缓肌肉的衰减对维持老年人活动能力和健康状况极为重要。那么，如何及时有效地预防肌肉衰