女性乳房肿胀是怎么回事?这6种类型的乳房胀痛,要正确了解
女性乳房健康是一件很重要的事情,同时女性的乳房也是比较敏感的,近些年我国乳房疾病也是越来越多。在日常生活中,很多女性都会出现乳房肿胀的现象,这让很多女性朋友担心害怕。为什么会出现乳房肿胀的原因呢?下面一起来了解一下。
女性主要有以下六种类型的乳房胀痛
1、青春期胸胀
青春期胸胀通常发生在9-13岁。月经初潮后,疼痛会自行消失。
2、经前胸痛
女性月经前有很多人会出现乳房丰满、压痛的现象;沉重的乳房受到轻微的震动或碰撞会感到疼痛。这是由于经前期体内雌激素水平升高,乳腺增生,乳腺组织水肿所致。月经过后,就会消失。
3、妊娠期胸胀
有些妇女怀孕40天左右时,由于胎盘和绒毛分泌大量雌激素、孕激素和催乳素乳腺增大,导致乳房肿胀疼痛,不经治疗可持续整个妊娠期。
4、产后乳房疼痛
部分女性产后3天至7天常出现乳房丰满、硬结、疼痛。这主要是由于淋巴潴留,静脉充盈,间质水肿和乳腺导管阻塞。
5、人工流产后乳房胀大
人工流产后,有些女性会出现乳房肿胀疼痛的现象。这是因为怀孕突然中断,体内激素水平突然下降,使新发育的乳房突然停止生长,导致乳房肿块和乳房疼痛。
6、性交后乳房疼痛
这与性生活中乳房的生理变化有关。对于性欲较弱或性生活不和谐的人来说,乳房的充血和肿胀,就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
如何消除乳房肿胀的现象
1、改变饮食习惯
采用低脂高纤维饮食,多吃谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。
2、定期按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使多余的体液回流到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,手指沿着乳房表面旋转,大约一个硬币大小的圆圈。然后用手将乳房推入,然后弹起,这对防止乳房不适有很大好处。
3、穿适合的内衣
文胸除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止受压的乳房神经进一步受压,消除不适感。
4、避免服用利尿剂
利尿剂确实有助于排出体内液体,减少乳房肿胀。但这种立即的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失,破坏电解质的平衡,影响葡萄糖的形成。
5、不要吃咸的食物
高盐食物容易使乳房肿胀,月经前7~10天应避免这类食物。
6、试试热敷
热敷是一种传统的中医疗法,它可以通过热敷袋、热水瓶或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷敷和热敷交替使用,消除乳房不适的效果会更好。
7、防止肥胖
对于肥胖女性来说,减肥有助于减轻乳房肿胀和疼痛。
女性朋友也不必担心上述症状,但当肿胀疼痛长期得不到缓解,甚至越来越严重,或摸到乳房发现肿块不均匀、边缘不清、活动能力差时,应尽快到医院检查治疗。
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