立秋后，娃脾胃不好，建议少吃3物，常做2事，或有助于养护脾胃

　　导语： 立秋后，很多小孩子由于季节的交替，此时就会导致肠胃疾病多发，严重影响着孩子的健康问题。
　　而孩子年龄小，本身肠胃就不是发育很完善。而且孩子在平时的饮食中若不健康，那么孩子的抵抗力也会比较低，难以抵御其它疾病的侵袭。
　　俗话说得好＂十人九胃＂，胃病本身就是从细节入手，需要大家一直预防的。而且目前孩子的胃也是很容易就会受伤的，所以作为家长要从饮食入手，避免孩子被胃病缠身。
　　肠胃不好的孩子，身体有哪些表现呢？
　　（1）睡觉不老实，爱出虚汗
　　随着孩子的不断长大，他的睡觉姿势也会各种各样，并且即使是在睡觉他们也是毫不休息，每天都是手忙脚乱拳打脚踢的，一般我们都会认为这是孩子的一种正常现象。
　　但是 在医学上，对于这种情况则表明宝宝是自身脾胃较弱的一种表现。
　　（2）舌苔偏黄，有口臭
　　舌苔的颜色可以反映出孩子的身体状况。一般来说，体质好，身体健康的孩子舌苔颜色呈淡红色。
　　如果在平时发现自家孩子舌苔偏黄偏厚，口气也比较严重，并且伴有＂锯齿舌＂的情况的话，就要引起注意了， 这很有可能是孩子的脾胃出现问题了。
　　以上这2种症状是常见的，作为家长来说，要重点关注。  立秋后，娃脾胃不好，建议少吃3物，常做2事，或有助于养护脾胃
　　【少吃3物】
　　1、西瓜
　　俗话说＂秋不吃瓜＂，其实这也是有一定道理的。
　　因为西瓜中的水分多，许多大人觉得秋天天气干燥，就经常给孩子吃西瓜，或者榨西瓜汁给孩子喝，但是 西瓜性寒凉，起清热解暑的作用，入秋后若是让孩子吃西瓜，容易损伤孩子的脾胃，增加湿气，影响孩子的生长发育。
　　所以希望爸爸妈妈们注意，孩子是不适合在秋天吃那么多西瓜的。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃是猕猴最爱的一种食物，所以得名猕猴桃。猕猴桃中含有大量的维生素C，对孩子的身体健康发展有一定好处。
　　但是猕猴桃性寒，孩子脾胃娇嫩，所以不建议大量食用猕猴桃。
　　因为猕猴桃会损伤孩子脾胃的阳气，里面的果胶成分也会对脾胃造成刺激，不利于孩子脾胃健康运转。
　　3、橘子
　　秋季正是橘子大量上市的季节，酸酸甜甜的，非常受大家欢迎。不过，对于孩子来说，是不建议常大量食用橘子的。
　　因为对于孩子来说，他们的脾胃尚未完全发育好，若平时在大量吃橘子的话，就会加重孩子上火，孩子体内的火气上来之后，积食病症会更加严重。
　　所以，尽量少给孩子吃这种容易上火的水果。
　　【常做2事】
　　1、多注意保暖
　　秋季温差变化大，如果宝宝穿的比较少的话，腹部很容易就会受凉。
　　这是 因为宝宝的脾胃相对成年人比较虚弱，如果腹部受凉会影响脾胃功能，导致消化功能减退，有时还会出现腹泻、腹痛的情况。
　　所以降温后，宝妈要给宝宝及时增添衣服，保护他的腹部不受凉。
　　2、按摩内关穴
　　在宝宝手臂内侧，腕横纹正中直上2寸，大约是宝宝食指和中指并在一起的距离，两筋之间处，称 内关穴。
　　如果宝宝吃多、肚子胀的话，可以帮宝宝按摩左臂的内关穴3-5分钟，有助于缓解腹胀，消食导滞。
　　而如果孩子 因为积食拉肚子的话，家长可以用中指或拇指端按揉。每天3-5分钟，每日2次，能有效缓解症状。
　　医生有话说： 说实话照顾孩子真的不是一件简单的事情，很多事情家长稍不注意一些，孩子就容易出问题，所以照顾孩子不要自己想当然的去做，而是要依靠孩子的成长规律进行才行。