每天坚决做8件事，让你30天快速变白，肌肤光滑细腻

　　谈到美白，许多姐妹就会想到怎样花钱购买很多化妆美白产品，来达到美白的效果，还有的不惜花重金打美白针，激光美白，光子嫩肤。但往往收效甚微，那么今天茜茜教你这几招，能让你30天快速变白，肌肤光滑细腻。
　　1、早起喝一杯白开水： 每天早晨，醒来之后喝上一杯水帮助皮肤醒肤，滋润肠道，有助于一天的排泄，帮助排出体内积累的黑色素。
　　2、然后洁面，使用自制葱柠爽肤水爽肤： 准备好洋葱100克，柠檬100克，250毫升矿泉水一瓶，已用完空瓶爽肤水瓶一个。将洋葱切成碎末，放入100克矿泉水中煎15分钟后，用纱布过滤取出葱汁，然后将事先已搅拌好柠檬汁均匀兑入葱汁中，再掺入适量的纯净温开水，冷却后，倒入喷瓶中既可使用。能收缩毛孔、润滑细腻肌肤，而且还达到美白的效果。
　　3、使用自制 猕猴桃 润肤 精华液 护理皮肤： 猕猴桃2个、苹果1个、薄荷精油2-3滴。准备 已用完空瓶精华液瓶一个，将 猕猴桃、苹果洗净放入榨汁机中榨取汁液， 用纱布过滤取出汁，倒入洗净的空瓶精华液瓶，加入 薄荷精油2-3滴摇均匀 放进冰箱冷藏室内保存。使用时先喷在化妆棉上擦拭脸部，并配合适当的按摩，大约10分钟之后就可以用清水清洗干净即可。 能充分补充肌肤水分，滋养肌肤、使面部皮肤红润嫩白，长期使用可淡斑去 皱。
　　4、 涂抹贵妇膏，让皮肤看起来水润亮白： 在洁面爽肤后，取适量的贵妇膏于腹指，在脸上由内到外轻轻拍打按压涂抹均匀，针对皮肤暗沉，有斑点的部位可以多叠加涂抹几次，最后用双手轻轻按压一下让其能够充分吸收即可。白天晚上均可使用，坚持使用可改善皮肤暗黄，有效提亮肤色，美白淡斑，去痘印，孕妇也可以使用。
　　5、黄瓜+生菜+猕猴桃榨汁喝，美白排毒瘦全身： 准备黄瓜半条、生菜 200克 、猕猴桃2个。猕猴桃去皮具切成小块，再将黄瓜 洗净 成切成小块，再将生菜洗净切成小段，然后一起放入榨汁机中榨取汁液，倒入洁净的杯中，既可 当饮料喝， 坚持每天自制喝一杯，能 达到 排毒、美白、瘦身之功效。
　　6、自制芦荟美白淡斑面膜非常简单：准备芦荟叶子50克、黄瓜4分之1条、鸡蛋1个、珍珠粉3勺、蜂蜜2勺、玻璃碗一个。先将芦荟、黄瓜切成小段，放入榨汁机中榨成汁，用纱布过滤取汁，倒入清洁的玻璃碗中，然后将鸡蛋里面的蛋黄和蛋清分离开来，将蛋清倒入玻璃碗中，再加入珍珠粉3勺、蜂蜜2勺搅拌均匀，让其成为面膜膏状，然后清洁面部均匀敷于脸上，约20分钟后用清水洗净即可。使用后，可以补水保湿美白滋润肌肤，让皮肤变得水嫩细滑。
　　7、睡前做水膜，补水的同时，排出及分解毛孔内的垃圾： 在每晚临睡前用热毛巾 敷于脸上，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿，还能排出及分解毛孔内的垃圾。然后再使用 玻尿酸原液，给肌肤补充营养。坚持使用这个方法，你的皮肤会有意想不到的水亮清透喔。
　　8、喝红枣枸杞茶养血安神，助睡眠，美白淡斑： 用大枣十克，枸杞八克，一起放入茶壶里，再加入适量的冰糖，然后放入开水。冰糖的分量可以根据自己的口味来放，盖上茶壶盖子，约五分钟左右，闷出味道就可以倒出来喝。可以帮助血液的流通以及养血安神，有助睡眠。长期坚持食用不仅能够帮助女性调理气血，更是能够对肌肤的美白和淡斑起到很好的作用。
　　以上介绍的美白方法，适应任何群体，但各人肤质不同，其见效快慢也不同，但美容护肤，要想获取水亮清透，白晳光滑细腻的肌肤，就得长期坚持才能达到更佳效果。