饮食期间,孕期需要知道的事饮食篇1叶酸是孕前3个月和孕后3个月吃,在两餐之间下午3点左右最好。2孕期最好是少吃多餐,可以减少妊娠反应。3钙片怀孕4个月可以开始吃了,最好是饭后2小时吃。4DHA是孕5个月开始
那些年大米的谣言,你看过几个?大米在我们的生活中,一直扮演着不可或缺的角色,即使没有锦上添花的烹饪方式,它依旧受人欢迎,无可代替,但是随着一些养生风健康风的日渐盛行,大米的谣言也是越穿越离谱。比方说大米含糖量高
俗话说早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气,什么时间洗澡最好中医讲人有九质,一个人的体质好坏,决定身体的健康状态,洗澡作为日常的护理,能够将身体垃圾毒素清除,对身体的健康有好的效果,也能够使心情更加舒适。老人言早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气
春茶贵如油,但是这5种情况别喝,对身体健康不利春茶贵如油,但是这几种情况别喝,对身体健康不利!现在的茶叶是正好的时候,由于春季的昼夜温差大经过一冬的休养,茶叶当中的各类营养物质达到了一个顶峰,像是茶多酚儿茶酚胺氨基酸等等,春茶
每天靠咖啡续命,真的喝对了吗?3点情况搞错了,还不如不喝咖啡作为现在很多人受欢迎的饮品之一,因为它里面含有咖啡因,这是一种会使神经中枢兴奋的物质,还有缓解疲劳的作用,所以就会被很多人用来续命。早上来一杯,开启美好一天,下午工作累了来一杯
生活中自来水烧开之后能不能喝?喝什么水最健康呢?自来水烧开之后能不能喝人们的生命活动都是离不开水源的,而在日常生活中,水的种类也有许多,比如自来水纯净水矿泉水等,人们最常喝的饮用水应该是纯净水和矿泉水,那么自来水烧开之后能不能喝
掌握这10个小技巧,轻松享受深度睡眠之前有朋友问我为啥我睡觉总是睡的比较浅,外面稍微有动静或者声响我就醒了,然后就在床上辗转反侧,没法深度睡眠,第二天早起无精打采神乏体困的,这该如何是好呢?我相信碰到这样情况的人不在
隔夜西瓜ampampquot一口8400个细菌?夏天到了,还能安心吃瓜吗?近日气温逐渐攀升,吃西瓜成了不少人消暑的首选。有时候,买的西瓜太大了一次性吃不完,想放到第二天再吃,可又担心隔夜西瓜不安全,网上一直流传着很多吓人的传言一块隔夜西瓜就能引起肠坏死吃
饭后3个伤胃的坏习惯,你占了几个很多人都喜欢在饭后马上吃水果或上厕所,误以为这是养生的秘诀。其实这些看似微不足道的小习惯,不仅不养生,反而更伤身体。今天咱们就来讲一下饭后三个伤胃的坏习惯,看看你占了几个。1饭后忌
为何越来越多人得肝硬化?远离这3个坏习惯,肝脏慢慢好转肝硬化作为严重影响身体健康的疾病,在轻微肝脏疾病没有合理控制,疾病不断发展之后肝脏细胞广泛性变性,坏死,会出现纤维化这种后果,肝硬化产生之后许多的生理功能无法发挥,还会不断发展增加
季节交替易咳嗽中医祛痰有良方平时有这样一类人,痰特别多,经常咳嗽咳痰,痰液或粘稠或稀薄。尤其到季节交替,忽冷忽热,这一现象更会明显。痰是呼吸道分泌出的黏液,痰多在中医里又称多唾。这一症状在太平圣惠方和圣济总录