很多人认为果蔬皮中含有大量的营养物质，就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。但有些水果蔬菜的皮是不能吃的，容易引起疾病或中毒，常见的有以下几种：
　　土豆皮
　　土豆皮中含有配糖生物碱，常吃可能会引起慢性中毒，但是早期一般无症状或是不明显，但是对身体危害比较大。尤其是发芽和皮色发青的土豆，含毒素更高。虽然土豆去皮麻烦点但千万不能掉以轻心。
　　红薯皮
　　吃红薯皮会伤肝脏，红薯皮中含有过多的碱性，吃多了会肠胃不适。尤其是成褐色或者黑褐色的斑点的皮是受黑斑菌的感染，产生番薯酮和番薯酮醇，吃了容易损害肝脏引起中毒。
　　山药皮
　　山药带皮吃，容易导致消化不良，引起腹泻。
　　柿子
　　柿子皮伤胃，柿子在未成熟时，含有的鞣酸会对肠胃造成伤害，主要存在果肉里，等成熟后，鞣酸会集中到柿子皮中。
　　银杏皮
　　银杏果皮中含有有毒物质白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸和白果醇。这类物质进入人体后会损害中枢神经系统，容易引起中毒现象。
　　当然，也有很多果皮对健康有很大的帮助，如：
　　葡萄
　　葡萄皮含有丰富的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功效。
　　茄子
　　茄子皮的营养价值非常高，尤其是含有丰富的维生素B，是心血管疾病的食疗佳品。茄子去皮后反而会降低保健价值，影响人体对铁的吸收。
　　苹果
　　苹果皮含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，增强身体免疫力，抗疲劳。而且苹果皮还能抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀的作用，能够保护牙齿。还能防止黑色素的生成，使皮肤白嫩，有美容的功效。
　　另外，还有黄瓜、萝卜、橘子，可以用新鲜的橘子皮或者晒干后的橘皮泡茶喝，对健康都有一定的好处。

冲牙器和电动牙刷，我选哪个？冲牙器，电动牙刷，这两个可是高科技产品。现在可是火得不得了，各大网红都在直播带货，啥品牌的都有，花样层出不穷。这功能一样吗，选哪个比较好，哎，选择困难症为啥选冲牙器呢？有些牙齿一烂洗牙是洪水猛兽？父母听说我要去洗牙，吓坏了照镜子的时候我能看到自己下面门牙靠近舌头的那个面堆积了一些牙结石，可是我怎么刷都刷不掉，手扣也纹丝不动。于是我就跟父母说我要去洗牙，可他们一听说我要去洗牙就被吓坏了，说洗牙是洪水猛和好姐妹一起戴牙套是什么体验？我戴牙套是挺巧合的一件事，刚开始是陪我的好姐妹一起去看医生，当时我就想既然来都来了，那就顺便看一眼我的吧。是的你懂的，检查下来我真的也需要戴牙套做矫正，而且我也心动了，索性就跟我的拔智齿后得了干槽症，到底有多疼？干槽症没多少人中招吧，拔牙前医生就跟我说有干槽症的风险，我不当一回事，就哦哦两声签字了。谁知，我真中奖了，心态崩了拔牙的时候挺顺利的，医生还给我缝了两针，交代了一下注意事项，我也没经常用清水漱口有哪些好处？饭前饭后要干嘛，洗手呀，那我们是不是也要饭前饭后漱漱口呢？那当然啦，经常用清水漱口的好处多着呢！1。清水漱口可以漱去牙面上的菜叶，防止尴尬如果吃完饭，大门牙上有两片菜叶咋办，跟别人听说，游泳对牙齿有害？夏天到了，天气也非常炎热，这个时候很多人都会通过游泳来进行降温，消暑。但是不少人却不知道游泳对于牙齿来说是有害的，特别是天天喜欢泡在泳池的人。其实很简单的一点就是游泳池里的水都是要牙齿长得不齐可以学口腔医学吗？牙齿长得不齐当然可以学口腔医学啦，作为口腔医学毕业的本科生，十分欢迎你！只要高考分数上线，不管牙齿整不整齐，口腔医学都可以学的。大家都知道临床的都是五年，口腔医学也是一样的五年，这你见过哪些不刷牙的人，后来他们牙好吗？大千世界，无奇不有。我以为刷牙是一件普通且人人一定都会做的事情，后来我发现我错了，有些人乐衷于不刷牙，而且每个年龄段不刷牙的人我都见过年纪最小的就是我的小表妹了，从她长牙开始就很少杠一下，我能在早饭后刷牙吗？其实在日常的刷牙过程中，相信很多人都存在这样的疑惑早起上来到底是先吃早饭好，还是先刷牙好？选择后者的多不胜数，但选择前者的也大有人在，双方各有其道理，也很难说服对方，那么今天们就来活动假牙不清洁到底会发生什么？根据统计，全球有五分之一的成人佩戴活动义齿，我国已有上千万人佩戴活动义齿，可见活动义齿的普及程度非常高。装假牙时，由于假牙的大小形状颜色各不相同，假牙与真牙相似，因此使假牙更受欢迎被牙疼支配的恐惧，是什么样的？根据世卫组织公布的数据显示在令当代年轻人最为头疼的日常疾病中，牙疼几乎占据了榜首长达10年之久，甚至可以说几乎有超过80的年轻人都被牙疼的恐惧支配过，那是一种漫长且无序的折磨可能未