夏秋转换，花粉浓度高过敏体质的人群应做好防护，以防皮肤过敏

　　姐妹们注意了，已立秋一周，暑热将逐渐远去， 天气在逐渐告别闷热的同时，也进入了由夏入秋的季节转换期，  然而秋天的花粉季也随之要开始了。随后北风刮起来，湿度逐渐下降，则会利于花粉的传播，而 过敏体质人群在这个时期皮肤也是最容易过敏的，所以夏秋转换之际，花粉浓度高 过敏体质的人群应做好防护，以防皮肤过敏。
　　一、  夏秋转换之际应怎样做好防护，以防过敏
　　1、易过敏人群应尽量避免外出 ：花粉浓度较高的季节，易过敏人群应尽量避免外出。 尽量避免与花粉直接接触。 特别是在上午10点到下午5点是花粉浓度最高的时候，此时气温较高，适宜植物开花，这时外出容易引发过敏，所以易过敏人群最好待在室内。敏感人群尽量避开这段时间出门。
　　2、花粉易过敏人群外出最好佩戴口罩 ：很多过敏体质的人通常都是从呼吸道引起过敏。所以特别是现在疫情期更是要 做好个人防护， 佩戴口罩、 戴上帽子、和穿长袖的衣物等， 另外若是平时使用隐形眼镜人群这期间应转换镜片眼镜，或戴太阳镜，防止花粉吸入眼内引起过敏。
　　3、平时要注意关闭门窗，防止致敏花粉进入： 夏秋转换之际除了尽量待在室内外，每天最好在早上8点之前开窗置换一下空气，让室内费气流出去，室外新鲜空气流进来，平时要注意关闭门窗，防止致敏花粉进入。
　　4、勤洗头发：每周洗两次头发，防止花粉及其它敏感物质附着在头发上，进而引发皮肤过敏或者过敏症状加重。
　　二、出现过敏应怎样处理来改善缓解
　　1、冷敷镇静舒缓被过敏的皮肤： 花粉过敏皮肤发红发痒，首先就要做到镇静舒缓，那么紧急做法就是用小方毛巾在冰箱冷藏一段时间后覆盖在脸上。这样可以快速减轻发红发痒，也会瞬间消失。帮助肌肤＂冷静＂下来。
　　2、暂时停用所有化妆品：出现化妆品过敏时应立即停用所有化妆品。改用凉水洗脸，既是使用洗面奶也要选择亲肤性的比较温柔的氨基酸洁面乳洗脸。并注意不要用毛巾直接洗脸，防止毛巾织物纤维里含有疾菌感染皮肤。另外可用淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。
　　3、精油蒸汽熏吸舒缓过敏症状： 将烧开的纯净水，滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块小方毛巾沾湿透盖住脸部，并做深呼吸运动5-10分钟。桉油具有较强的抗菌、抑制多种炎性因子的作用，而茶树油有防感染和阻止细菌侵入皮肤和缓解瘙痒的作用 。所以使用这蒸汽熏吸法快速舒缓过敏症状。
　　4、注意调整日常生活习惯：花粉过敏后 皮肤对于外界的防御和抵抗能力都变弱，这时候尽量处于阴凉通风的室内，不能搔抓，避免风吹日晒，少食辛辣刺激的食物，调整好自己的作息，尽可能帮助肌肤修复。