有句话叫做：你不知道自己不知＂道＂，前面的＂知道＂就是我们通俗说的那种意思，后面得知＂道＂，在黄帝内经里的意思是：法于阴阳，和于术数，这八个字也是我们日用而不知的，生活中无处不在的真言，从男女性别，到日月星辰，手心手背等等无处不＂阴阳＂，阴阳从某种意义上就上＂天＂，有阴必有阳，有阳必有阴，女人也有女汉子，男人也有柔情者，不管是外阳内阴还是内阴外阳，都是阴阳结合。
　　术数，是根据自然法则和规定出来的方法。
　　先有术，后有数，术是实用的、具体的，数是抽象的、理论的。上古之人，为了应对无常的生存环境，古人发明出来了山、医、命、相、卜，统称为五术。山，生存之术。医，医疗之术。命，断命之术。相，相术。卜，占卜之术。
　　＂上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数＂就是遵循、效法、依据着天地万物阴阳交融变化的规律；顺从、契合于正确的养生技术及方法和正确的易数、命数。其本质还是＂法于自然＂、＂天人合一＂。人的健康源自身体内部的阴阳平衡，在一定的条件下，这种平衡是会相互转化的，过阴过阳都会导致人的疾病的产生，而只有平衡，才是人类生命的基础。
　　上古时代的人，那些懂得养生之道的，能够取法于天地阴阳自然变化之理而加以适应，调和养生的办法，使之达到正确的标准。
　　什么是正确的标准？是人定的吗？当然不是，只是古人发现了这些规律，并从中找到养生之道而已，举一些简单的例子，比如说数字＂7＂，女性生理期七天最好，多了少了都不算正常，一个生理期的周期是4个7天，多了少了都会出问题，就不算是＂月经＂了，西医的理论是人的气血7天一个轮回，这也就说明了我们感冒一般都会7天自愈，喜欢看中医的朋友，一般中医开方都是以7天为一个疗程开方，慢性病开三七二一天的或者四七二十八天的，易经里也说：七日来复，说明了七天后将会有一个新的开始。这些，就是法于阴阳，和于术数。
　　通俗易懂学内经，读懂半句享一生，学医养生不离手，健康长寿防未病。 我是一然，感恩您的关注和评论。

零食并不垃圾，吃多了也能防病零食是指非正餐时间所吃的各种食品，对于很多人来说，吃零食是提高愉悦感调节心情的途径之一，然而也有些人认为吃零食是肥胖和营养不良的根源。但其实，在合适的时间吃一些健康的小食品，不仅可出伏天养生，要注意坚持4防，3吃！防秋燥一定要这么做8月20日周五终于出伏了8月20日三伏天结束出伏代表由夏入秋，由热渐冷天气季节变化，我们也需要随之改变生活习惯出伏要注意四防1。防感冒衣物增减要注意出伏之后，高温天气渐行渐远，早中裸睡的3大好处，有一个你绝对想不到一天当中，最幸福的事情大概就是，晚上躺在舒适的被窝里呼呼大睡了。那么问题又来了，睡觉到底要不要穿衣服呢？据说裸睡被称为一级睡眠，裸睡能睡得更香更舒服是真的吗？答是真的。裸睡可以提升黎平爱心情暖薯光今年6月，薯网微信订阅号发布了题为2017年马铃薯要耐得住寂寞和贫寒的文章。文中对于国家马铃薯产业技术体系首席科学家中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员金黎平捐赠50万元毕节市人民政金秋丰产马铃薯缘何难以点豆成金？河北内蒙古等地马铃薯行情摘要初秋的新土豆如今已连续销售一个多月了，进入9月后，内蒙各地新货逐渐大量上市，目前主要集中在赤峰多伦地区，武川地区也开始出现少量交易，交易处于起步阶段，整如何对付黑胫病提高马铃薯抗病能力2017年8月25日绿油油生物在坝上地区种薯基地测产，实验面积50亩，方案如下1用根魁C（壳寡糖）咪唑喹啉铜进行喷沟2苗高20公分时冲施根魁B纳米水溶硅3间隔7天冲施根魁A（三元有马铃薯收获季你投入了多少？01马铃薯规模种植就能赚钱？随着马铃薯主粮化的提出，以及国家科技助力精准扶贫政策的支持，近几年，马铃薯规模种植非常火爆，很多人满怀热情的投入到马铃薯种植行业，然而遇见收获季的行情低马铃薯贮藏技术看过来近年来，随着马铃薯种植面积的不断增加，对马铃薯的储藏要求也相应提高。马铃薯的安全储藏与储藏环境的温度湿度通风及光照等条件有密切关系，如果满足不了这些条件，便会造成大量储藏损耗。科学饮用水存在二次污染？净水机真的能解决吗？自来水的二次污染，究竟是怎么回事？顾名思义，二次污染是指水源经自来水厂净化处理后，在输送到各家各户的过程中产生的污染。主要是一些水管老化出现的铁锈泥沙细菌病毒等杂质和自来水厂氯制剂二毛专访照护妻子20年，很累，也很高兴今天二毛要为大家分享的是一篇专访故事，此次的主人公是一位照护妻子20年之久的家庭照护者，是我们在入户调研时被他们的故事所感动，所以有了这次专访。他是一位长者，今年86岁，精神矍铄。嘴唇的这6种颜色要警惕，是你的身体在报警中医认为，唇舌是反映身体健康状况很重要的部位。舌在口腔之内，而唇显露在外，五脏六腑的气血通于舌达于唇，人体内部气血的盛衰脏腑的枯荣，常常能从嘴唇的位置最先表现出来。一般来说，一个健