4个＂动作＂最伤肾，不想尿毒症找上你，最好一个也别做
　　4个＂动作＂伤害肾脏健康，希望你一个也不要做。
　　第一个，汗蒸
　　很多人喜欢汗蒸，出出汗认为可以排毒，但实际上，如果长时间在高温的环境里汗蒸，血管扩张，血液流通加速，一定会导致抗利尿激素和血管紧张素分泌增加，给肾脏带来负担；另外，大量出汗后若没有及时补充足够的水分，还容易导致肾脏缺血缺氧，引起肾脏病变。如果原本就患有肾脏疾病，甚至可能会引起肾衰竭。
　　第二，打麻将
　　很多人喜欢聚在一起打打麻将，但这一活动并不那么适合肾病朋友，长时间的弯膝久坐，很容易引发下肢血栓的形成，引起或加重下肢浮肿，这都会伤害到肾脏的健康。
　　第三，过量的剧烈运动
　　剧烈运动也是肾病患者的大忌，轻则可能引起尿蛋白升高，肾病复发，重则引发横纹肌溶解综合征导致急性肾衰竭的出现，建议肾病患者采取比较缓慢的运动方式，像快步走，慢跑，广场舞等。
　　第四，纵欲过度
　　纵欲会导致血压升高，还容易出现泌尿系统的感染，对本身就患有肾病的人来说，是比较危险的。
　　这4个伤肾＂动作＂，希望大家都能牢记避免。
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付费学习的人都是傻的吗？昨天发了经方课程涨价的通知，有人就留言了，我几十块钱可以买一大堆中医名家的视频，要什么有什么，可以看到老，会傻到花几千块钱去学你一个不知名的课程？对于这种喷子，遇秋一般是不去争论的学习中医，不一定要大而全总是有人问遇秋我零基础，想学你的经方，要不要先去学一下中医基础知识再来报名？遇秋一般会回答不需要。为什么敢这样回答？一是遇秋的课程，入门会有必要的基础知识铺垫，二是讲解的时候，也会学中医，不要学偏了，就已经成功一半遇秋认为，学中医，只要没有学偏了，没有精通，或者学得浅，也不要紧，已经成功一半了。经过多年的日积月累之后，一定会有比较高的水平。如果一开始就学偏了，学歪了，就不要期望有多高水平了，医患沟通要换位思考今天聊一聊医生和患者沟通的问题。医生和患者的沟通是一个非常复杂的问题。如果沟通方法不对，就会产生不必要的误会。有一些问题沟通好了就不是问题，没有沟通好就可能会产生医患的冲突。我讲一只背中医四大经典，能否学会看病？现在有一种观点，认为只要把中医经典背得滚瓜烂熟，就能学会看病。这种观点对不对呢？遇秋认为，不怎么对。中医四大经典是指黄帝内经难经伤寒杂病论神农本草经，它们对于学中医的人来讲，如果想学点中医，有助于养老这段时间，养老的话题，有点热门。引发热论的事由，是有老人在养老机构受到粗暴对待，虽然可能是高级的养老中心，但是，护工的素质却没有想象中高，对待老人尤其是没有子妇的老人，爆粗口就是小中医是一代不如一代了吗？中医一代不如一代了，再下去中医经绝代了类似这种言论，现在网上传播得比较广泛。事情是不是真的这样了呢？遇秋认为，肯定不是的，中医不但不会绝代，反而是一代比一代厉害。要理解这个问题，首治疗癌症的最简单办法花钱少见效快20世纪80年代，一名身患肝癌的美国将军在弗吉尼亚州住院期间并发细菌感染。当医生宣布这名患者时无多日的时候，将军体内的肿瘤居然神奇地消失了！无独有偶，一名中国将军也因肺癌住进了北京红酒过期了还能喝吗？内行人说出实情，下次可别喝错了红酒过期了还能喝吗？内行人说出实情，下次可别喝错了现在随着生活水平的不断提高，大家渐渐开始喜欢吃西餐，搭配着一些红酒，显得十分浪漫有格调，现在马上就要临近七夕了，一顿浪漫的烛光晚餐喝红酒时，为何只倒13？恕我直言很多人都是不懂装懂喝红酒时，为何只倒13？恕我直言很多人都是不懂装懂！随着人们生活水平越来越好，很多人都比较喜欢在家里品酒，跟朋友小酌一杯，其实适当的饮酒对身体健康有一定好处，尤其是对于女性来说，睡红酒瓶上有这种字，八成是假酒，多便宜也别买，酒庄老板内行人红酒瓶上有这种字，八成是假酒，多便宜也别买，酒庄老板内行人现在很多年轻人工作压力大，想要放松心情大多数人都会选择喝一些酒，不过喝酒容易伤身，所以还是建议大家适当的时候小酌一些即可，