一、忌精神紧张
　　不良情绪会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，长期抑郁、焦虑，易患溃疡病。
　　二、忌酗酒无度
　　酒精本身会损害胃黏膜，还能引起慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
　　忌酗酒
　　三、忌嗜烟成癖
　　烟中所含的尼古丁能兴奋迷走神经，使胃酸分泌增加；并且吸烟能抑制胰液的分泌及引起幽门括约肌关闭不全和十二指肠液反流入胃，对消化系统产生不利影响。
　　四、忌饥饱不均
　　饥饿时，胃内无食物消化，易造成胃黏膜的自我消化，暴饮暴食易损害胃的自我保护机制。
　　好好吃饭
　　五、忌狼吞虎咽
　　咀嚼不细、狼吞虎咽，会增加胃的负担，延长停留时间，致使胃黏膜损伤。
　　六、忌咖啡浓茶
　　咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。
　　忌咖啡浓茶
　　七、忌滥用药物
　　胃不好的人尽量避免使用损伤胃黏膜的药物（如阿司匹林、布洛芬等）。必须使用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

除了吃药，高血压患者可以从饮食情绪运动三个方面辅助控制血压广西科技大学第一附属医院主管护师张玉清高血压患者在遵医嘱使用降压药之外，生活方式干预也可以起到降压的辅助作用。对于高血压患者来说，可以从饮食情绪运动三个方面辅助控制血压。1。高血压健康养生春季少阳生发，中青年高血压患者要当心点击右上角加关注，全国产经信息不错过本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色中国中医进行关注内容来源中国中医药报作者冯瑶邹冲大地回春，阳气生发，生机盎然。对978万人的研究得出每日小酌和偶尔大醉，哪种方式更伤身？爸！以后别再喝酒了，今天医院接诊了一个老人，最后却确诊肝癌，医生说跟他长期喝酒有关。小女儿下班回到家对蒋叔说。没事，你爸我又没有瘾，只不过每天小酌一杯，小酌怡情，大喝才伤身，我喝的每日一膳龙舟水将至，湿浊缠身，泡场花草浴，舒爽芳香健体广东省中医院杨志敏教授今日推荐团队医学导师知名养生专家广东省名中医广东省中医院副院长杨志敏教授毎日一膳或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一别以为不吃甜的就没事，糖尿病人不适合吃这些食物，或会加重病情糖尿病是一种血糖浓度过高的慢性疾病，除了遗传因素，高糖高脂的饮食习惯也会导致糖尿病的产生，若不能得到控制，还可能会引发眼肾心脏血管神经的慢性损害功能障碍。也就是说，日常饮食的控制，这种散步方法很养生！可以调动内外气血，疏通经络，延缓糖尿病病情呼吸方式北京中医药大学教授魏玉龙发现很多患者因为不懂得如何更好地呼吸，导致病情反复波动。他认为如果能掌握合理的呼吸方式，对普通人而言可以健康长寿，对慢病患者而言可以稳定病情。那么专两种食物让我们的心肌梗死雪上加霜，多做2件事防止心肌梗死发作心肌梗死常见的症状有左侧胸部或者心前区突然出现胸闷胸痛，程度一般比较剧烈，心前区会觉得有压迫样不适，有些人会感觉左肩部酸胀不适或者咽喉部紧缩样不适上腹部疼痛或火烧样不适，可伴有恶心老话说猪不椒，羊不姜，鱼不蒜，老辈人的经验有道理可言吗在吃货的眼里，这世间只有美食不可抛弃，享受各种食物在舌尖上的感觉，最大程度地满足了口舌之欲。现在人们已经不再满足于过去的食物，逐渐开发出各种美味。但老一辈人也有相关的总结，按照他们泡脚是双刃剑很多人都有泡脚的习惯，特别是老年人，身体虚弱的人，女同志爱泡脚，而且有的人喜欢用较高温度的水泡脚，泡完后脚通红。适当泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳怕冷，助眠。但是过度的泡脚容易引起客家药艾灸第七治疗的本质，让邪有出路中医治疗人体的本质是让邪有出路，中医是天人合一之学，讲的就是顺势而行，我们在调理人体的时候，首先就是顺人体的势能而调。人体是一个完美的系统，我们在日常生活中可以感受得到，很多病哪怕肾脏不好的人，多吃这6类食物，降蛋白护肾都有益肾病发展过程中，肾脏功能随时都在发生变化，对应的每位患者处于不同肾病阶段，身体所出现的病症也会有差异。诊治过程中，肾友们根据自身病情的变化，最关心的问题除了病情的恢复情况及发生尿毒