今天是冬至，以前在北方，感觉冬至是一个不怎么被人重视的日子，只知道在冬至这一天要吃饺子，如果不吃，耳朵就要被冻掉（可能过去我们认为饺子是最好吃的东西，总是找各种理由去吃饺子），现在来到广东，发现广东人比北方人要更加重视冬至，甚至有＂冬至大过年＂的说法，在病房里，很多病情不是那么重的病人为了＂过冬＂就要出院了，象过年一样。
　　在我国的国学中，冬至这一天很不平凡，冬至这一天白天最短，黑夜最长，过了冬至，白天逐渐变长，夜间逐渐变短，白天为阳，夜间为阴，所以这一天也是阳气最少，阴气最重的一天，过了这一天，阳气逐渐成长，阴气逐渐下降，直到夏至阳气达到极限，阴气最少，然后再阳消阴长，完成一个循环，这就是我们古代哲学中阴阳学说的具体表现之一，我们人类到了青年的时候，是阳气最盛的时候，到了老年，阳气虚衰，所以在老年人的眼里，年轻人总是不怕冷，千叮咛万嘱咐让年轻人多穿件衣服，年轻人总是不以为然，这就是因为年轻人阳气胜过老年人，所以才不怕冷，随着年龄逐渐增大，阳气逐渐减少，到了老年，总是要穿很多衣服才能御寒。
　　所以，从养生角度来讲，老年人要想增加青春活力，需要温阳，中医认为人体最主要的阳气在脾、肾，脾为后天之本，肾为先天之本，脾主运化，负责消化功能，脾阳虚则消化功能差，食欲不振，水谷精微不能有效吸收，容易变成水湿，所以临床上病人有湿，多是要温补脾阳，健脾才能化湿，肾藏精，主骨生髓，主生长发育，当然也会影响衰老，肾阳温煦五脏阳气，肾阳虚可以导致五脏阳虚，而出现神疲乏力、精神不振、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也手脚发凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛等等，温补脾阳可用党参、太子参、黄芪、茯苓、干姜等，温补肾阳可用鹿茸、紫河车、肉苁蓉、杜仲、羊肉等。

水喝的多也会肾虚水与我们每天生活息息相关，尚书讲天一生水，地六成之，地球三分之二面积都是海洋，有水的地方就会有生命。人类文明就是在淡水流域发祥的，水和火都对此有很深的烙印。然而对于一些媒体过分渲染趣味中医浙大开通中药选修课，学生上课泡脚炼丹！随着中医文化的普及，越来越多的人对中医药产生了浓厚的兴趣，甚至自己主动研读中医古籍或网上查阅相关知识。而浙江大学的学生就比较幸运了，因为他们可以选修中药课。这门由浙大药学院药物信息防蚊秘笈中药驱蚊只要1元，宝宝也能用！天气越来越热转眼都已经五月了不知道现在躺在床上的你有没有被蚊娘榨干夏季越来越近空调拯救了我的热就剩下越来越多的蚊子还无处安放嗡嗡嗡叫吵死人吵死人还不算还要来咬人咬后奇痒无比还有传播中医谈高考，关键时候别被考试综合征绊倒了！从古至今，中华民族一直秉持着勤奋好学的优良传统。古有孔子云学者犹种树也，春玩其华，秋登其实。唐诗劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。数不胜数的诗词名篇都在鼓励学生们要努力学习。但对于现中医故事简文帝书劝医论！在我国数百位皇帝中，南朝梁国的简文帝萧纲算是个悲剧人物。称帝之前，他便和父亲梁武帝被叛将侯景软禁。登上帝位之后，事无巨细皆听命于侯景，毫无实权，只是个名义上的梁国君主。当时的梁国国一人吃两人补，孕妇六大饮食禁忌了解一下！有人说，孕妇饮食没那么讲究，该怎么吃还是怎么吃！但孕妇作为一个特殊群体，一人吃二人补，吃对了万事大吉，吃错了，后果不堪设想。以下六种饮食禁忌，孕期妇女要注意。忌贪食辛辣孕妇是可以吃春节是过去了，但这3个好消息会让你嗨起！虽然春节长假已经结束了，小伙伴们也都回到了工作岗位上，但是突然从锦衣玉食的假期迅速进入到工作状态，多多少少有点小失落！不过，接下来的这3个好消息说不定会让你重燃希望斗志满满！根据国体质养生系列阳虚体质的养生调理，内含测试方法！中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即阳虚体质阴虚体质气虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质特禀体质气郁体质八类。每个人体质各痛经的痛苦终于被科学证实，中医治痛经了解一下！最近，英国伦敦大学医学教授JohnGuillebaud和他的团队经过科学研究证实痛经的疼痛度不亚于一次心脏病发作。知道你们看不懂英文小编掐指一算总而言之，言而总之就是女性痛经的痛苦孕期乳房护理，准妈妈的隐形健康杀手！随着拼二胎的麻麻越来越多，孕期营养与护理也成为很多朋友们关心的话题，如什么时候开始吃叶酸，孕期饮食等等。而其中最容易忽视也同样重要的乳房护理，往往会成为准妈妈们的隐形健康杀手！孕期体质养生系列痰湿体质的养生调理！中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即阳虚体质阴虚体质气虚体质痰湿体质湿热体质血瘀体质特禀体质气郁体质八类。每个人体质各