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网红抱抱卷的做法非常简单,家里有鸡蛋和面粉就能做

  大家好,我是喜爱研究美食的二胎妈妈,如果你们也喜欢美食,那就点击关注和泰羊妈妈一起开启美食之旅吧!
  前段时间看到了网红抱抱卷,看着样子还不错,挺有食欲的,但是家里没奶油了就一直没有做,今天有时间做了几个,但是今天家里依旧没有奶油,我用酸奶卡仕达酱代替了奶油,味道也很好而且热量也低。关于抱抱卷的做法有两种版本的,一种是含油的,一种是不含油的,我用的是不含油的做法,为了不让你们长胖我也是操碎了心(此处不知道有没有人给我抛白眼),哈哈哈哈哈。网红抱抱卷的做法可以说是非常简单了,家里有鸡蛋和面粉就能做。
  抱抱卷
  【所需食材】鸡蛋2个,低筋面粉50g,白糖30g。
  其中低筋面粉可以用普通面粉代替,我这一袋低筋面粉是给小宝做生日蛋糕时候买的,现在了还没用完。如果想做酸奶卡仕达酱请另外准备好鸡蛋2个,淀粉15g,白糖15g,酸奶200g。准备好材料后我们先做抱抱卷蛋糕胚。
  1、蛋白和蛋黄分离,盛放蛋白、蛋黄的容器要无油无水。
  2、在蛋黄中加入10g白糖,搅拌均匀后用电动打蛋器打至蛋黄颜色发白,状态粘稠。为了防止你们打发不到位我特意拍了照片。
  3、把低筋面粉筛入到打发好的蛋黄里,搅拌几下。这个步骤搅拌出来的混合物是颗粒状的,我们不用管它,放一旁等着一会儿用。说实话看见这些颗粒状混合物的时候我心里想的是这次怕是要凉凉了。
  4、在蛋白中加入20g白糖滴几滴柠檬汁,用电动打蛋器打发蛋白,提起打蛋器蛋白有弯曲的小尖角就是打好了。
  5、取三分之一蛋白放入之前颗粒状的混合物中,用刮刀搅拌均匀,然后过一遍筛。what?过一遍筛,我都为自己这个操作感到意外,难道不怕它消泡,我安慰自己说只能依靠剩下的那些蛋白了。过筛的时候大家最好选用筛孔稍大一些的工具,我用的是过滤豆浆的筛子,说实话有点费劲。
  6、把步骤5中的混合物倒入剩余的蛋白里,用翻拌手法混合均匀,然后装入裱花袋里,在烤盘上挤出圆形的形状。挤的时候要一圈一圈的挤,就像棒棒糖那样的纹路。
  7、放入预热好的烤箱上下火190度烘烤10分钟,时间和温度仅供参考,大家根据自家的烤箱脾气自行调节。
  如果家里有奶油的直接打发奶油就可以了,如果想做酸奶卡仕达酱的就接着看以下的步骤。
  1、把鸡蛋、淀粉、白糖放到碗里,用手动打蛋器搅拌均匀,然后过一遍筛。
  2、把酸奶和步骤1中的混合物倒入不粘锅里,中小火煮至粘稠。
  3、稍微冷却后放冰箱冷藏一会儿。
  把酸奶卡仕达酱装在裱花袋里,挤在蛋糕上,然后铺上水果。好看好吃的抱抱卷就做好了。
  用鸡蛋和面粉就能做出好吃的网红抱抱卷,不含油热量低!抱抱卷的做法很简单吧,如果你们也喜欢就在家做吧,喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享,关注泰羊妈妈会看到更多更好的美食!

风湿病能不能治好?张东明医生关键在于能不能找到具体病因!风湿病是一个非常多见的词,老百姓经常说的风湿病就是关节炎老寒腿,就是红肿湿痛。就是遇风遇冷就会出现的疼痛症状。其实,这些仅仅是风湿病的症状。现代医学把这类病称为风湿免疫类疾病。所以这四种早餐最好别吃!吃一顿,毁一天!快告诉身边人俗话说一日之计在于晨。早餐,可是一日三餐中最重要的一餐,可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。殊不知,这种对付的心态会给自己找来严重祸糖尿病患到底适不适合吃南瓜红薯与蜂蜜?网络上经常疯传糖尿病患适合吃的食物与不宜碰触的食物,项目琳琅满目,让糖尿病患看的眼花撩乱无所适从。有趣的是,南瓜红薯与蜂蜜这3种食物在降糖派与升糖派正反两面的说法都有人主张,到底糖只要做到这3件事就能让脂肪肝消失,但却有90的人做不到在健康检查中,最常被腹部超音波扫描发现的异常影像就是脂肪肝。脂肪肝是一般的说法,在病理学上叫做肝细胞的脂肪变性。正常的肝脏约有35重量的脂肪,当脂肪超过5以上或组织学呈现30以上的每4人中有1人脂肪肝,小心它的并发症52岁的张先生,在35岁被检查有脂肪肝,但是却不把它放在心上的过了10多年,持续原本的外卖族的饮食习惯,以及继续爱吃盐酥鸡,甚至一周内会吃掉3包的量。直到一次的健康检查中发现他的脂为何女性很少患痛风?痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一类代谢性风湿病,以痛风痛风石关节畸形尿路结石痛风性肾炎为主要临床表现。如不及时治疗,将严重影响患者的健康和生活质量。近几年来,全世界痛风的发病率呈逐年上升按摩穴位对肾衰有好处吗?按摩穴位对于肾病的康复是有一定的好处的,我给大家介绍两个穴位,第一个叫关元穴,它在我们身体的正前方,肚脐下大概三寸的位置,另外一个穴位在我们身体的后方,叫肾俞穴,沿肚脐的位置往后,出汗可以排毒吗?在进行运动的过程中,身体会大量进行排汗,而在排汗的过程中,身体内的寒湿之气就会随之排出。运动加快其机体的循环,因而对人体的健康也能产生一定的好处。但是要明确的是,虽然运动这一方式,止痛就完事?他被痛风害惨了53岁的李先生患痛风已有10年,从未规律治疗,每次都是疼得受不了才去医院看病,不疼了就把治疗的事儿抛到九霄云外。最近,因为痛风发作时关节疼痛剧烈,他被折磨得快要崩溃了,又跑到医院就养肝护胃排尿酸,冬病夏治正当时抓住暑假治疗好时机,痛风患者能好一半。暑假是治疗痛风类风湿病的大好时间,中医上都讲究冬病夏治。七八月份是夏季最热的时候血液循环较快,让多余的尿酸盐更快的排泄出去,有利于淤血的消散,痛风患者爱吃肉,会触碰痛风底线吗?国庆小长假期间,各位患友一定都已经迫不及待去吃顿大餐犒劳一下辛苦了这么久的自己吧。但是很多痛风患者闻肉色变,是因为我们经常认为吃肉会引起痛风发作,这可难为了那些爱吃肉的痛风患者,一
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