逃离黄脸婆的厄运

　　不要因为生活而放弃自己。现在有个热门的词叫＂白富美＂，这是多少女人追求的目标啊。先不说＂富＂了，大多数女人连＂白＂和＂美＂都做不到，要知道中国有句古话，叫＂一白遮三丑＂，女人只要皮肤白就可以说离美更近一步了。所以，大多数的女人首先要做到＂白＂。
　　十个女人，毫不夸张地讲有七八个皮肤都发暗黄，像是蒙着一层不干净的黄气，不得不让人联想到＂黄脸婆＂这个词，显然她们离＂白＂越来越远。虽然这三个字叫到哪个女人的头上都有点晴天霹雳的感觉。但是一个女人如果皮肤暗沉萎黄，再加上神色不爽，也不注重衣着和打扮，称呼其为＂黄脸婆＂也就不足为奇了。
　　到底什么原因让一个曾经青春靓丽的女孩子慢慢变成黄脸婆的呢？是因为＂婚姻是青春的坟墓＂吗？那为何有些女人可以把婚后的生活过得更加有滋有味，让自己看起来永远像恋爱中那么幸福甜美？是工作的压力太大让我们喘不过气来，或者索性你就是一个毫不在意自己的＂狠心＂女人呢？
　　其实很多女人一样，当她有了家庭有了孩子之后，往往从意识上就彻底忽视了自己、放弃了自己。要知道，这样做并不是明智的，当你逐渐失去外在的美丽时，你的自信心也会降低，你的情绪会变得消极和焦虑，并且会影响到夫妻间的感情，最重要的是，你踏上了一条不健康的道路。
　　要知道，生理的变化、生活的压力和坏情绪的共同作用，会让你的内分泌失调。前面讲过，内分泌失调的隐患就是各种妇科疾病，所以不光为了美我们要注意调整自己，更重要的也是为了健康。除了尽可能地做到充分休息，这有些中医美容的＂小饮料＂，这些方法对改善你的皮肤有好的帮助作用，或许能帮你逃离＂黄脸婆＂的厄运呢。
　　1、阿胶汤改善皮肤暗黄
　　在中医的角度上来说，皮肤的暗黄是由气血亏虚引起的，理所当然就要进行补气补血。补血最好的莫过于阿胶汤了！用阿胶研磨成粉末，然后用猪肉熬成清汤，加入少量的阿胶一起炖煮5分钟左右即可。
　　2、喝红枣茶改善皮肤暗黄
　　用20g红枣去掉核，然后放进杯子里，加入热水浸泡10分钟即可饮用。红枣中含有有机酸及磷、钙、铁等物质，能够促进皮肤细胞的新陈代谢，防止色素沉着。除此之外，红枣还具有补血的功能，能够使面色红润。
　　3.木瓜红枣莲子羹
　　将银耳用温水泡发后去根，撕成小片，莲子去心、木瓜切块；将银耳放入锅中煮沸后改文火，30分钟后加入木瓜、莲子、大枣和枸杞子，再继续熬制40分钟，最后加入冰糖再熬制10分钟即可。冰箱冷藏后可以拉出丝来，银耳中的胶质成分就完全溶解出来了，这样食用美容效果更佳。
　　4.雪梨甘蔗饮
　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄200克，蜂蜜100克。制作方法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各取1～2汤勺，用温开水冲服。这个饮料特别适用于面部暗黄、色斑、雀斑等。
　　5.柠檬水
　　一杯水放1～2片柠檬，泡上5分钟就可以喝了！每天一杯柠檬水，能让肌肤也变得不易出油，并延缓皮肤衰老。柠檬中所含的丰富水溶性维生素C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的暗沉问题。
　　善用中药调养。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分珌、养血效果，每周应喝2-3次。中医养生美容中，食疗养生是很重要的组成部分，通过中药调养，是养生美容的重要方式。