做好四步预防腋臭纠缠
要预防腋臭的发生,人们需要养成良好的个人卫生和生活习惯,平时减少对腋下皮肤的刺激,吃清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的产品,穿宽松的内衣,在运动后勤中洗澡等,也就是说,预防腋臭的发生必须从病因入手。
腋臭的出现给人们的正常生活和交往带来了诸多困扰。它常常受到别人的歧视或孤立。现在人们的生活水平提高了,人们越来越重视自己的健康。然而,有些疾病还是出乎意料地出现了。其中,腋臭是常见的内分泌紊乱,如何预防腋臭?预防腋臭应采取四个步骤。
1.减少对腋窝皮肤的刺激。平时,人们应该减少对腋下皮肤的刺激。比如有的人经常刮或拔腋毛,这势必会引起毛囊增生或肥大。如果汗腺出现肥大症状,就会导致汗液分泌过多。同时,腋窝温暖潮湿,通风不好,很容易滋生细菌,引起腋臭。
2.注意个人卫生,保持皮肤清洁。预防腋臭,平时要注意卫生,用肥皂洗腋窝部位,勤洗澡,勤换衣服,保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁,坚持每天用肥皂水冲洗这些部位。
3.运动后及时洗澡。人们平时做剧烈活动后,特别是在炎热潮湿的夏季,会引起大量出汗,这势必为细菌的生长创造有利条件。因此,运动后一定要及时洗澡,清洁皮肤,勤洗内衣,以减少细菌滋生,减少腋臭发生的几率。
4.穿宽松的内衣。在日常生活中,一些年轻男女往往喜欢穿一些紧身衣和牛仔裤,这必然会导致皮肤和衣服靠得很近,阻碍汗液的正常蒸发。尤其是在夏季,腋窝的温湿度比较高的时候,难免会成为细菌滋生的温床,长时间后还会产生腋臭。
另外,腋臭患者病情严重时,也可在病变部位用药物治疗,临床上比较常见的是外用药物,起到抑汗、止汗的作用,出汗少细菌不能滋生,可有效避免异味的发生。
腋臭的发生不仅严重影响人们的正常生活,而且对患者的正常社会生活也产生了负面影响。因此,人们一定要注意腋臭的预防,比如注意个人腋窝的卫生和清洁,经常换衣服、洗澡,并保持腋窝的干燥和清洁,结合这些方法,腋臭的症状就会得到缓解。
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