平时我们一说起吃瓜子，自然而然的联想到的是葵花籽，可是瓜子瓜子，顾名思义是瓜的种子，为什么我们平时经常吃的葵花籽习惯上叫吃瓜子呢？向日葵没有节瓜啊？
　　因为我们开始一直是吃的西瓜或者南瓜的籽，所以我们已经对瓜子这个概念深入人心了，向日葵是原产于南美洲，大概在清朝晚期才传到中国，民间流传开始吃葵花籽可能还要更晚些，所以我们习惯上把葵花籽也称其瓜子。
　　葵花籽我们平时经常食用，是很好的零食选择，含有丰富的锌、钾、铁等微量元素，还有维生素E和B1，但是，葵花籽含有脂肪丰富，主要是不饱和脂肪，没有胆固醇，但是体重超标的还是不要一次吃太多量。
　　瓜子作为休闲食品，在传统春节团员聚会，结婚聚餐，茶余饭后经常看到各种瓜子的身影。瓜子已经深入我们的生活方式并将持续影响下去。

长期便秘给健康带来15种危害，千万要注意吃喝拉撒，是每个人生命活动中必不可少的一部分。其中大便是重要的健康晴雨表，观察大便的变化有助于发现疾病。便秘是日常生活中比较常见的疾病之一，可以说是一种消化系统异常症状，患病几率相夏季吃姜的5大好处，5个注意事项早上吃姜，胜过参汤晚上吃姜，等于砒霜一年之内，秋不食姜一日之内，夜不食姜在养生方面，姜自古以来就一直被用于治病和保健养生，关于姜的说法有很多，所以很多的患者朋友也糊涂了，姜该不该吃如何对抗癌症？他与癌共处14年，分享的感悟或值得借鉴导语生活中不少人感觉患上癌症，就像与美丽的世界说拜拜，其实很多患癌的患者，本来有治疗的机会，但是他们却认为患上癌症就是不治之症，人财两空还不如给家庭减少负担。但有人天生心态好，就算生活中出现腹胀情况应如何改善？以下4点，或可帮助你导语不知道大家有没有过这样一种经历，明明平时饭量都是那么多，但是有时候吃着吃着就感觉饱了，甚至于自己根本没有吃多少。特别是还会觉得胀气并且胃疼。这其实就是一种不正常的现象，是你的肠如何保持身体健康？早上起床后的几个好习惯，坚持做或有益导语长寿的人，在生活中总有几种方式帮助他们成为别人羡慕的人，也成为不少人生活的焦点。整体寿命不断提高，也催生出不少百岁老人，但还有些人说自己现在连平均年龄都达不到，更不要说长寿老人血糖偏高的人，不能吃豆腐？是否有科学依据？生活中应注意什么导语三高问题经常出现在生活中，最让人感觉恐惧的还是高血糖，高血糖并不可怕，可怕的是并发症，血糖升高后，首先会出现糖尿病，糖尿病的并发症会让不少人直接丧失对生活的憧憬。糖尿病最好的控不同的血型有什么样的特点？4大血型年龄排行榜，第1名花落谁家导语血型在生活中很常见，当然在输血的时候，经常能听说四大血浆，还有各种稀有血型出现，现在人们一直没有停止对血型的研究，也希望从血型中能找到更多治疗疾病的方式。不同的血型就有不同的人生病是去大医院还是小医院，应该如何选择？不如看看这个导语我们现在会发现一种情况，虽然我们的医疗水平变高了，而且医学手段也变得非常先进，但是在各个地区也是存在差异的，比如说大城市相对于三四线的城市来说，医疗水平就是非常高的。所以这也出脚部的变化与健康有关？想保持健康体魄，或可注意以下3点导语随着科技的发达，越来越多的人要求高品质的生活，来保持身体健康，因此大家对养生的需求也越来越多。更有甚者发掘各式各样的手段预测自己的寿命，大家都知道长寿很多人毕生所求。而且根据研开水冲鸡蛋，喝了对身体或有6种好处，不妨尝试一下导语早上的早餐，一个鸡蛋补充营养，不少人选择煎鸡蛋夹面包，但早上吃的太油腻身体接受不了，水煮蛋又成为首选，其实开水冲鸡蛋也可以考虑一下。开水冲鸡蛋快速，也能在寒冷的冬天快速感受到温高胆固醇食物公布鸡蛋不是第1名，看看榜单有什么导语现在人们都关注饮食，也想知道在平时生活中究竟选择什么样的饮食才能保证自己的身体健康，只有吃的好才能避免健康问题出现，也能减少去医院带来的痛苦。不少人说之前看到好吃的东西都想要一