隔了夜的饭才叫＂隔夜饭＂吗?不，其实只要超过8小时就是隔夜饭。
　　其实每种剩菜都有自己的＂保质期＂，＂隔夜菜＂并不单指放了一夜的菜，有的荤菜放置6小时致癌物就已超标。
　　这六类食物，建议不要吃＂隔夜＂的。
　　1. 银耳、木耳
　　不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。建议如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉，否则可能引起肠胃不适。
　　2. 绿叶菜
　　通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。建议绿色蔬菜加工后最好在4小时内吃完，特别是夏天，如果绿叶菜实在没吃完，就不要隔夜了。
　　3. 海鲜
　　螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。建议如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。
　　4. 汤类
　　剩汤如果长时间盛在铝锅、铁锅内，会析出对人体有害的物质。建议汤里不要放盐之类的调味料。煮好汤，用干净的勺子盛出当天要喝的。喝不完的，最好是用瓦锅，或保鲜盒存放在冰箱里。
　　5. 卤味
　　预防食物中毒，夏秋季节吃卤味不要隔夜。即使放在冰箱里，也并非绝对＂保险＂。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。
　　6. 凉拌菜
　　凉拌菜在加工的时候就已经受到了较多污染，若将它隔夜保存，即使冷藏也很有可能已经变质。
　　菜做多了，吃不完不想浪费，一个更好的选择就是——科学储存。
　　4 条件下冷藏储存的隔夜菜，不管是肉类还是菜类，24小时内亚硝酸含量基本不变，菌落总数的增加量也非常小，因此不存在隔夜菜亚硝酸盐超标、菌落总数超标、有毒的风险。
　　如果放在25 环境下，12小时后含有叶菜类的菜肴的亚硝酸盐明显上升，24小时后，肉菜的亚硝酸盐含量变化不大，但含蔬菜的菜肴中亚硝酸盐含量明显增高，特别是烹饪过的叶菜类蔬菜，如炒青菜、炒大白菜、炒包心菜，存在食品安全风险。
　　无论剩菜是不是隔夜，在室温下的放置时间最好不超过12小时，特别是蔬菜类。当然，如果保存在冰箱的冷藏室中，并进行相应的密封，尽量减少细菌的繁殖对于硝酸盐的分解，则很大程度上可以避免亚硝酸盐的产生。

最新研究牙龈细菌会进入大脑，引发老年痴呆肠道免疫系统被称为是人体最大的免疫系统，肠道菌群的平衡，对我们的身体健康至关重要。然而，现代人的饮食和生活习惯广谱抗生素的滥用剖腹产深加工的食物与自然环境中多种多样的微生物接触不充早起不刷牙就喝水，等于喝细菌？真相却是早上起来，是刷牙还是先喝水？经过一整晚的睡眠后，口腔会滋生大量细菌，我们的舌苔也会变得厚腻泛黄。如果不刷牙就直接喝水，那么口腔的细菌会直接带进身体内，因此早晨起床喝水是习惯，但尽量为我们的健康保驾护航的肠道细菌小伙伴怎么突然就变坏了？我们的胃肠道中存在着一个十分多样而复杂的微生物群落。据估计，在整个胃肠道中有超过100万亿个微生物，其数量比人类自身细胞的数量还要多。肠道细菌与我们互惠共生，是我们形影不离的小伙伴因子宫肌瘤住院，查出乳腺结节，3点总结治疗原则，5个月疗效显著曾经治疗过一名来自内蒙古的乳腺结节患者，在北京打工，这名患者由于总是出现头晕和身体发软的症状来到了医院检查，经过B超检查发现了子宫肌瘤，然后就在医院做了手术。紧接着在医院住院期间乳达芬奇是穿越者？500年前已破解心脏谜题，研究员现在才弄明白提到达芬奇，大家会想到什么？是蒙娜丽莎的微笑？还是小学课本中学到过的达芬奇画鸡蛋的故事？说起来，很多人对于达芬奇都是存在着一定误解的，认为达芬奇可能只是一名画家，事实上，达芬奇却是印尼海滩上空出现UFO，与美国发现的UFO相似，它到底是什么笔者东邪根据美国纽约邮报的报道，美国前任总统奥巴马接受深夜秀的采访，当他被主持人问到是否存在他问了但工作人员不告诉他的情况时，奥巴马否认不存在这种情况。紧接着主持人又问他关于201南极磷虾为什么能养活上亿人？体型只有12厘米，营养价值却极高笔者东邪现在的人类虽然脱离了自然生活，但为了生存还是要源源不断地从自然界索取资源，其中就包括化石能源水源食物等。在众多种类的资源中，食物资源是人类生存的基石，人类几乎可以从地球上任孕期吃太胖，后代跟不上，一起来盘点孕期肥胖的严重危害很多新手妈妈在孕期时很容易饿，通常家里的老人会说一人吃两人补，多吃一点没关系，这些不够科学严谨的风俗谚语反而误导了多数的新手妈妈。怀孕时，准妈妈血液中所蕴含的维生素和矿物质会随着胎清明扫墓要注意3类人不能上坟，对子孙后代有好处清明节一直都是中国的传统节日，古代多为用来祭祀鬼神，现在更多的是缅怀先烈为主，特别是在农村，每年的清明节都会全部出动去扫墓祭拜祖先，不过清明节也是有很多讲究的，并不是谁都能出去上坟曾国藩有240个子孙后代，却没有一个败家子，这5句祖训很关键曾国藩，他是中国清朝末期的政治家文学家，自幼熟读诗书和圣经，因此他对文化领域有着独到的见解，他深受道家文化影响，造就出治学论道之经持家教子之术曾国藩家书等流芳百世的佳作，也正是有着希腊8月份出现极端天气，山火逼近奥林匹亚遗迹，该如何防山火？笔者东邪去年年初，新冠疫情爆发，整个上半年全球都处于抗疫状态，到了下半年只有我国的疫情得到了控制。今年上半年，国外的疫情仍未控制住，因为出现了一种更强的变异毒株。不仅如此，极端天气