在常见的主食中，大米饭深受南方人的喜爱，近些年来，土豆也被人们提升上去，成为优质的主食之一。
　　拿土豆和大米饭相比，土豆营养价值更高且热量低， 同样含有碳水化合物的基础上，土豆还含有膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B族、烟酸、钙、镁、钾、磷等营养物质。
　　加上土豆的做法多样，如炖土豆、炒土豆、土豆泥、烤土豆等，还能够方便人们大块朵颐，享受当下的美食。
　　但加拿大的这项研究会打破人们的享受时刻，米饭、土豆吃多了会增加早亡的危险。
　　据多伦多大学医学院在《新英格兰医学杂志》发表的一项研究，这项研究共进行了10年的追踪调查发现，针对25~70岁的人群，发现每天都食用土豆、大米饭这种高碳水化合物的食物，会明显增加中风、心脏病，甚至是人早亡的危险。
　　并且，还会影响机体的血糖水平，对本身患有心脏病的人群，早亡的危险还要比普通人群高出50%左右，罹患心血管疾病的危险也会升高。
　　这项研究也恰巧能够说明一个问题：即使是像土豆这种优质的主食，如果吃多了照样会对身体健康不利。可为什么大米饭、土豆吃多了，早亡风险会明显升高？
　　大米饭大家都非常熟悉了，因地区的差异，南方人钟爱吃白米饭，软糯好消化。
　　但正是因为这种成分，对于糖尿病患者来说，反而是不利于病情的，哪怕是健康人群经常吃也容易增加二型糖尿病的发生危险，更不要说是血糖高的人群了，是加重病情的帮凶。
　　早在2012年的时候，针对中日美三个国家以及涉及35万人的研究，发现白米饭会影响餐后血糖值，甚至是增加糖尿病的发病率，尤其是三餐都吃白米饭的人，危险性还要更大。
　　再来看土豆，根据市面上土豆的类型，主要是黄心和白心两种颜色，本质上有区别，黄心土豆淀粉含量更高，口感又比白土豆细腻，吃起来软糯，升糖速度也快；
　　白心土豆口感偏脆，但升糖反应没有黄心的快，如果选择清炒或者是醋溜，都能够代替部分主食来吃。
　　所以，这些都是在告诉大家，米饭和土豆都应该控制量，如果吃土豆可以把它当部分主食来食用，每日主食量控制在一个拳头大小最佳。

得了高血压，他还在胡吃海喝，一年后肌酐升高400高血压性肾病比较常见，高血压患者往往都不在乎自己的病情，总觉得吃药控制血压就可以，但是他们没有想到高血压是会引发一些并发症的，比如高血压肾病，如果高血压患者乱用药物，不注意自己的饮警惕肌酐杀手，办公室久坐，工作压力大，都在悄悄损害肾脏莫非凡北京肾病专家莫非凡主任做客大医本草堂如果不是亲眼所见，你一定不会知道尿毒症患者透析的痛苦。他们每周都要做3次左右的血透，每次时间持续3个小时左右。透析机将血压从患者身体里抽出感染是肾衰的隐形杀手，提前引来尿毒症，肾友如何预防感冒？在日常生活中，若受到了严重感染，或者是患了败血症的话，若不能及时的治愈，便会损害肾脏的健康。最终导致肾衰竭的发生。慢性肾衰竭患者易并发感染，以肺部感染最随处可见，发热不突出，其易于不要让肌酐成为肾脏的隐形炸弹，及早干预，远离尿毒症莫非凡主任北京肾科中医专家肾脏的代偿能力很强，平时只有25的肾单位肾脏功能细胞在工作，就可以保证人体的排毒需要，肌肝的水平也可以保持在正常的范围。如果一旦出现肌肝高，则说明已经有超他头晕3个月，却是肾衰引起，很多人不知肾衰有6个特殊表现莫非凡北京肾病专家大医本草堂节目嘉宾大医本草堂在医院中，许多病人从神经内科消化科眼科内分泌科看完病后，却被大夫打发到肾内科，很是不满。他们明明是头晕头痛或者心慌胸闷恶心呕吐视物模糊高考学生复习功课，突然急性肾衰竭，父母拒绝为他透析，求助中医莫非凡主任北京肾病专家莫主任做客大医本草堂男孩高考突发肾衰竭，肌酐一夜之间6182019年，18岁的白某在参加高考时，每天复习功课到深夜，学习压力大。某天饮食不洁，导致腹泻反复加重年轻男子恶心呕吐，住院后被诊断肾衰，两年来和病魔斗争不息尿毒症来临前一般有什么提示？肾病早期只是引起肾脏损伤，但是到了中期晚期，就会连累到心脏脾胃等等。因此肾衰到了中晚期，一般会有3个典型不适症状高血压恶心呕吐贫血。下面详细介绍肾病发展肾功能不全怎么治，肌酐高，四川屈女士的惨痛教训，值得我们深思莫非凡主任北京肾病专家莫主任做客大医本草堂不规范治疗，导致肌酐失控，她哭着北上求医2012年，四川的屈女士因患有慢性肾功能不全，逐渐发展成了肾性高血压，肌酐一度升高至100。后因为蛋白尿转阴，双肾却萎缩，大夫肾衰严重时，会出现假转阴莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答全民健康课堂等节目嘉宾早期肾病，常常会出现尿量异常蛋白尿等症状。在早期的时候，会出现尿量多夜尿次数多蛋白尿等症，医生和患者的治疗目的，都放慢性肾衰，如何保护残余的肾功能？4个措施，永远告别尿毒症慢性肾衰，只有少数人发展到尿毒症，如何保护残余的肾功能？莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答等节目嘉宾慢性肾功能衰竭的患者，半数以上是由慢性肾炎发展而来，所以对于慢性肾炎患者丹参是降肌酐的小助手，还能延缓肾损伤，从此摆脱尿毒症阴影莫非凡主任北京肾病专家大医本草堂名医请回答全民健康学堂等节目嘉宾莫非凡主任血肌酐升高的患者，大都有气滞血瘀的症状。肾脏病发生的早期，瘀血的形成和血脉运行不畅有关到了后期，血瘀开始影