孩子反复感冒，不全是因为体虚，用好4个方法，调理体质

　　每到换季的时候，年纪较小的孩子就很容易被感冒找上门来，不仅让孩子受罪，家长们也跟着着急和心疼，而且每次感冒都是动辄数天，好不容易等到感冒有所好转，可没过多久孩子就又开始咳嗽个不停。
　　那么到底是什么导致孩子反复感冒？
　　首先来讨论一下孩子反复感冒的问题。为什么在换季的时候孩子更容易感冒呢？
　　1、体虚
　　由于孩子年龄较小，身体的各项机能还没有发育完全，因此免疫能力低下，身体比较虚弱，这才会被病毒侵袭。
　　而体虚感冒也分为不同类型，通常为 脾、肺、肾 三脏气血不足而引起的感冒，不能一概而论，应该根据孩子具体病情的症状来进行针对性的预防和治疗。
　　2、日常护理不当
　　除了身体因素之外，孩子反复感冒也离不开护理不当的影响。尤其是到了春秋季节昼夜温差较大。
　　如果家长不能及时根据天气的变化为孩子增减衣物就会引起孩子着凉，导致感冒、咳嗽等病症的反复出现。
　　预防孩子换季感冒的方法有哪些？
　　1、推拿
　　肺部气血不足的孩子，在感冒的时候典型的症状有打喷嚏、咳嗽等症状，而且流出的鼻涕通常呈现为清澈透明状，上面所述的症状都表明孩子的肺部被寒气侵袭了。
　　家长们可以带孩子到专门的中医馆进行拔罐、捏肩等的治疗，这些推拿的方法可以从根部将寒气逼出，这时再辅佐药物进行治疗，便可以有效缓解孩子换季感冒的症状。
　　2、食疗
　　根据不同的体虚类型针对的食疗方法也不同。对于肺部气血虚弱的孩子来说，可以多吃一些淮山、太子参来调养。
　　而对于阴虚的孩子来说，则可以借助丝瓜、石斛等食材煲粥，多喝这些食补粥来养阴。
　　对于脾虚且容易夹痰的孩子来说，可以进补陈皮等药材。而对于夹滞者则可以利用 鸭肾粥 和 五谷粥 进行食疗。
　　除了上面提到的一些有针对性的食疗药方之外，家长们在孩子的日常饮食中也可以多添加一些水果蔬菜等富含维生素和其他营养物质的食物，帮助提高孩子的免疫能力。
　　3、运动
　　对于脾胃虚弱的孩子来说，运动是十分关键的。但是绝大多数脾虚的孩子都不爱运动，因为他们在剧烈的运动过后会感到极度的疲倦和劳累。
　　因此，家长们在给孩子制定运动计划的时候，一定要从少到多，循序渐进，量不在多，贵在坚持。
　　只有坚持运动，才能提高身体抵抗疾病的能力，从而降低换季感冒的风险。
　　4、衣物的增减
　　孩子换季感冒除了因为体虚之外，还有可能是温差过大引起的。因此家长们一定要时刻关注气候的冷暖变化，如果室内外温差较大，一定要及时给孩子增添衣物，避免受凉。
　　为了孩子的健康，家长得安心，上面提到的四种预防孩子换季反复感冒的方法，家长们一定要牢记。
　　除此之外，在孩子的用药方面，家长们也一定要提高警惕，切忌大剂量用药，也不可擅自给孩子服用药性过强的药物，最好在医生的指导下科学用药。
　　当然，病后的护理工作也十分关键，在孩子感冒刚刚痊愈的时候，家长们一定要给孩子煮一些补气养血的中药或者药膳，调理好孩子的身体，这样也能有效的预防感冒反复出现。