阿尔茨海默症，我脑海中的橡皮擦

　　有人说，健忘是好的。就像个魔法雪橇，什么恩怨的沟坎都被掩。时间抹平沟壑，抹平她核桃般褶皱里所储存的那些词，那些精微的感知……一切，光滑、寒冷，像冰层，像镜面和锋刃，没有什么往事的棘刺能勾住她，摩擦系数变得越来越低，她从万事万物的表层滑过。
　　命运，要给她一个虽破碎却勉强成型的未来，还有一份因丧失痛感而带来的另类的自由。是啊，＂记忆是一种相聚的方式＂，如果某天彻底失去记忆，她将失去约束，也失去她用一生时间慢慢累积的亲人和敌人。
　　遗忘带来打击，也象征安慰。
　　阿尔茨海默症是一种神经系统退行性疾病 ，也是我们俗称的老年痴呆，阿尔茨海默症是一种持续性高级神经活动障碍 ，在没有意识障碍时发生的思维、记忆、分析判断等等方面障碍的疾病。阿茨海默症临床表现:
　　阿尔茨海默症患者一般次数有超过六个月的进行性记忆减退，包括患者自身的回忆模糊受损，通过一些词语暗示环境暗示不可以恢复正常，无法改善。
　　基本来说，阿尔茨海默症临床分为三个阶段：
　　第一阶段时表现记忆力明显减退, ，比如忘记说过的话，以及做过的事情，同时此阶段患者会出现思维，分析判断能力，计算能力等等方面的降低，但可以保证熟悉的工作以及技能。
　　第二阶段会出现空间辨认功能障碍 ，容易迷路，行动迟缓，对于事物的分辨能力降低，对亲朋好友的名字记忆也逐渐降低，部分患者会出现自言自语症状；
　　阿茨海默症患者第三阶段也称为痴呆期,，此阶段患者会全面进入神经衰退,，生活无法自理,，无法控制大小便。
　　阿茨海默症的预防:
　　1、饮食方面，多吃富含B族维生素和叶酸的食物 ，多吃核桃，有明显的补脑作用，可以提高记忆力。
　　2、运动方面，可以规律地进行有氧运动 ，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，每次运动的时间可以维持在30分钟以上，以不感到疲劳为度。
　　3、多用脑 ，平时生活中可以进行脑力劳动，比如画画、听音乐、下围棋或者上老年大学学习新知识等。
　　4、多与外界进行交流，多参加社交活动 ，多读书看报、勤锻炼大脑，如经常与邻居聊天、打牌、下棋等，避免一个人生活。
　　5、积极干预脑血管病的常见危险因素，可通过戒烟，戒酒，控制血糖、血压 等进行干预；
　　阿尔茨海默症是一种遗传病，研究发现：家族中若存在阿尔茨海默症患者，其他族人发病率比常人增高三到四倍 ，故阿尔茨海默症者家族的其他成员，可做相关基因检测，及早发现，采取相应防治措施。#阿尔兹海默症##老年痴呆症##健康解密##头条#