糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病长期存在的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。那糖友们应该如何去做呢？记住这七点，让稳糖君带着大家一起快乐控糖！
　　1：记住5个数字（4、6、7、8、10）
　　空腹血糖最低不要低于4.4mmol/L，不超过7mmol/L，接近6更好，餐后两小时不超过10，接近8更好。
　　2：每天喝半斤牛奶或豆浆
　　适量的饮用牛奶，有助于预防骨质疏松，有益于心血管健康，豆浆里含有大量的膳食纤维，能有效阻止体糖的分解、吸收。
　　3：每天喝够6-8杯水
　　喝水可以增加血容量，降低血粘度，减少糖尿病并发症的形成。改善血液循环，对防治糖尿病并发脑血栓很有帮助。
　　4：血糖控制好的情况下适量摄入新鲜的水果
　　血糖控制好的情况下，适量摄入新鲜的水果，即空腹血糖在7.0以下，餐后两小时在10以下，可以在两餐之间或者睡前吃拳头大小的水果。
　　5：没有发酵的面食，升血糖更慢些
　　俗称＂死面＂，饱腹感持续时间更长，吸收缓慢。对餐后血糖的影响相对缓慢而且弱。
　　6：洗完脚，脚趾缝一定要擦干
　　脚趾缝是最容易发生真菌感染的部位，因为糖友们得感觉和敏感性比较差，对皮肤破损较为迟钝。如果处理不当呢，很可能由于真菌感染引起糖尿病足。
　　7：血糖高的人，一定要熟悉控糖知识
　　关于糖尿病如何控糖一定要了解，才能在生活中有效控糖。
　　这里是努力让控糖更科学、更安全、更快乐的稳糖君！每周都会给大家更新真正有用的干货内容，希望大家多多支持呀！希望糖友们都能血糖稳稳，快乐控糖，如果还有什么疑问或者建议，请前往稳糖APP，那里有更多专业的人士为您解答!

母亲露宿长凳十几晚，他却不闻不问，孩子这样自私冷漠究竟怪谁？我经常看到很多父母把孩子照顾得无微不至，含在嘴里怕化了，捧在手心里怕摔了，事事都顺从着孩子，一切以孩子为主。自己的吃穿用度可以省，但是孩子的一定不能省。但这份最无私的爱却往往结出最中老年人用药必须知道的注意事项中老年人患病增多，代谢减慢，脏器功能开始下降，因此应掌握一定的用药原则，要注意安全用药。1。由于老年人的疾病产生原因比较复杂，相同的症状可能由不同的疾病及病因所引起，因此选用药物也药品集中带量采购，又有两省组成联盟6月9日，甘肃省药品和医用耗材集中采购平台发布了甘陕联盟2021年度药品集中带量采购工作实施方案的通知（以下简称通知）。通知显示，经甘肃省医疗保障局和陕西省医疗保障局共同协商，组建假奶粉致3岁孩子残疾，买奶粉，一定要认准这2点曾经著名的三聚氰胺事件，让我以为奶粉应该不会再出现什么问题了，但是没想到的是，是我低估了人性的贪欲。前阵子，我刷到一个假奶粉的新闻，真是让人震惊和愤怒！3岁半的小女孩，无法正常走路新一轮医保目录调整正式启动！四种情形可纳入6月30日，国家医保局发布了关于公布2021年国家医保药品目录调整工作方案和2021年国家医保药品目录调整申报指南的公告，以进一步优化程序完善规则，提升药品目录调整的科学化精细化规药企违规频繁被处罚，长远发展要靠合法合规生产经营近日，安徽省药监局披露，恒诚制药集团淮南有限公司生产的美沙拉秦肠溶片被抽检不符合规定，不符合规定项目为检查释放度。被药监局予以如下处理1。没收查封扣押劣药美沙拉秦肠溶片918盒和处多省联盟冠脉导引导丝集采工作开展，符合要求的企业可申报为配合做好国家组织冠脉支架带量采购工作，6月25日，内蒙古医保局发布了省际联盟采购办公室关于发布冠脉导引导丝集中带量采购文件（SJLM14HC20211）的公告。网页截屏公告指出，急性肾衰中医诊疗技术急性肾衰竭是一组由多种病因引起的肾功能急骤（数小时或数天）进行性减退，导致氮质血症水钠潴留电解质及酸碱平衡紊乱等临床综合征。本病属中医学癃闭关格范畴。其病因病机包括疫毒犯肾毒物伤肾浅析中医的七日自愈世界上许多国家及民族都把七视为一个神秘数字。王国维在生霸死霸考一文中，谈到中国出土的青铜器铭文中，有一种现存文献失载的记日法，按月亮盈亏，从月初至月末七天为一段，取名为初吉既生霸既中医教你如何拥有一双明眸善睐？目，甲骨文写作m，金文写作m。说文目，人眼也。说文中古文的m（目）字，像极了一张人脸，弯弯的眉毛下面，是明亮的眼睛。从古至今，许多文人骚客歌咏过人的眼睛，如明眸善睐，如眼波流传，诗中医治疗儿童治性早熟的观点滋肾阴中医认为七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。即指儿童在十四五岁开始发育成人，出现各种明显的发育性征。但近年来由于各种因素的影响，很多孩子出现了提前发育的