这菜2块钱1斤，含钙量比苋菜都好，简单一炒就上桌，不懂吃可惜了
　　夏季三伏天正是炎热的季节，这个季节虽然炎热，但是蔬菜上市的种类却是最多的季节。
　　在种类繁多的蔬菜中，不知道你注意到它了没有，它的叶片肥厚柔软，有弹性，口感极好，味鲜滑润，价格也不贵，市场上只要2块钱一斤，这个菜就是我们常吃的木耳菜。木耳菜的做法很多，凉拌，素炒，做汤都很棒，可以说老人孩子都很喜欢吃。它也是我家夏天餐桌上的宠儿，它只存在于这个季节，错过了就要等明年。
　　所用材料：木耳菜适量，大蒜少许，盐适量，花生油1勺。
　　做法步骤：
　　第一步：木耳菜掰段，洗净备用。我们先来说说木耳菜，木耳菜虽然也是青菜，但是它的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，其含钙量是菠菜的2~3倍，而且不像菠菜那样含有大量的草酸，所以是补钙的最佳选择之一。经常吃有很好的清热解毒、清肠胃排毒素的作用。今天就和大家分享木耳菜最简单的做法，5分钟就上桌，好吃清润，不塞牙。
　　第二步：锅里放入花生油烧热，放入干红辣椒籽和葱末烹出香味。干红辣椒籽没有辣味，放油里一炸特别香，很给菜肴提味。
　　第三步：这时倒入木耳菜煸炒均匀。
　　第四步：把木耳菜炒好以后，加入少许盐炒匀调味，即可关火。
　　第五步：出锅装盘即可上桌。这菜2块钱1斤，含钙量比苋菜都好，简单一炒就上桌，清肠胃补钙质，别错过哦~~
　　峰儿话语：
　　1，木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，钙的吸收率高，是老人孩子补钙的优选经济菜。
　　2，木耳菜炒的时候，不要时间太长，炒时间太长会改变颜色，营养流失，也会影响口感。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

子宫肌瘤各种治疗方案的总结（必看）我一直想给大家说子宫肌瘤的新的治疗方案，今天抽点时间，码点字！先给大家说一下，子宫肌瘤是不需要治疗的，因为他是良性的肿瘤，什么情况下需要治疗呢？就是出现临床症状了，比如月经过多肌瘤长期不吃晚餐的人，最后怎么样了？除了变瘦或许还要接受3种变化相信不少人都听过过午不食这种说法，所谓过午不食则是指的中午以后不吃东西，即从当天的中午到第2天的上午超过12小时不再进食，不少人认为这样可以使肠胃得到较好的休息，坚持不吃晚饭，肠胃长期不吃晚餐的人，最后怎样了？除了变瘦，3种变化也会出现相信大家都听说，过过午不食这种说法，这里所说的五则是正午时间段在11001300之间过，午不食则是指的在13点之后不再吃饭，严格一点的，过午不食则是在午后，直到第2天早上拒绝吃任何冥想5分钟睡眠1小时，重拾幸福的睡眠时光幸福是什么？有人说，幸福是饥饿时的馒头有人说，幸福是寒冷时的拥抱对我而言，幸福就是放空心思，睡个好觉生活在现代都市中的我们，每天被迫接受瞬息万变的节奏，繁杂的碎片化信息让人沉浸在一端午安康丨健康幸福接粽而至五月五，过端午，吃粽子，划龙舟每年的农历五月初五是中国的传统节日端午节端五，端，初也，五月的第一个五日，古五与午通用。赛龙舟DRAGONBOATFESTIVAL赛龙舟，最早是人们的科普知识黑木耳真菌，我只知道清肺，万万没想到功效这么多本文摘自百度百科木耳真菌本词条可能涉及专业知识，中草药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。木耳（英文agaric），主要生长在中国和日本。中国大部分是东北木耳和秦养阴益肾涩精为幸福铺路年初，有个三十岁的小伙子找到我，说自己今年要结婚了，但是有难举起时间短遗泄的情况。经过询问，他告诉我，因为长期单身，很早就有用手的习惯，并且曾经有过遗泄的情况，吃了龟龄集鹿茸精等益听说海鲜是发物，癌症患者能吃海鲜吗？病情稳定后能吃吗？饮食作息习惯与癌症的发生有很大关联。因此，很多患者在饮食方面极为注意。王女士是一名甲状腺结节患者，家住沿海城市的她酷爱吃海鲜类食品，患病后因听说海鲜属于发物便不敢再吃。来看诊时，王儿子掀了妈妈的裙子，妈妈的做法堪称教科书最近一段时间，女性被侵犯伤害的社会事件，频频登上热搜。在这些新闻底下，我总能看到这样的评论所有人都在教女孩自保，却没有人教男孩尊重女性。想来的确如此。我身边许多有女儿的家长，从小就TIPS，肝硬化上消化道出血的最佳治疗方案经颈内静脉肝内门体分流术（TIPS）是治疗食管胃底静脉曲张破裂出血顽固性肝性腹腔积液等一系列门静脉高压并发症的微创介入技术。它是在DSA辅助下由颈静脉穿刺插管经下腔静脉至肝静脉，穿正确认识肿瘤，消除肿瘤误区肿瘤微创介入荣医生肿瘤治疗是一个漫长的过程，对于已经患上肿瘤的患者那种手足无措地感受我们也可以理解，有一些患者因为对于肿瘤治疗不够理解走入误区耽误了治疗最佳时期，我想分享一些关于肿