#站桩##亲子桩##2021年千粉之路#当你动了放弃的念头时，你想要有人拉你一把吗？
　　如果你坚持做一件事情很久了突然要放弃，你会甘心吗？
　　我自己就有一个这样的经历，当时站桩快满一
　　百天的时候，就开始纠结要不要继续站了？
　　每天都早起，而且现在冬天来了，就单纯对于
　　起床来说就是一个很大的挑战。更何况冬天的被窝这么吸引人，要起来就是更是难上加难了。
　　每当自己有要放弃的念头的时候，就总会找一些看起来是理所当然的理由来配合自己的这个念头。
　　其实当自己真的要放弃的时候，自己就好好的问自己，这是你想要的吗？你甘于现状吗？
　　当时自己感觉到坚持了这么久，就这么放松了的话就真的太可惜了，就是很不甘心，不想失去，在加上外力的帮助，就很快从放弃的念头走出来。
　　现在印象比较深刻的是：老师说，你最难的一关已经过去了，接下来的路就会比较轻松，当时老师这么一说，我就更加有勇气继续往前走了。而且看到老师坚定的决心，自己就更加有勇气往前走。这就是有老师带的重要性。
　　如果自己在那里研究，就算研究八百遍也得不出个所以然，如果自己行，那早就行了，也不用等到现在。
　　所以遇到问题，被卡住了，不要自己研究自己，要放下自己的认知，寻找老师帮助，听话照做，问题很快就不是问题。
　　你动了想放弃的念头，你会怎么做？

做油焖大虾，很多人会做错3步，难怪油不红壳不脆，照此做才正宗最近我们的奥运冠军杨倩回国吃妈妈的油焖大虾了，至此这油焖大虾的做法又在网络上疯传起来，此菜为一道鲁菜经典，味道咸香回甜，油红虾亮，调料和小料都非常的简单，一般家中都可以寻得到。听说中伏天，饮食讲究以热制热，吃5种食材热着过，平安过夏到了中伏天，不要热衷于空调屋，冷饮和生冷食材，多吃一些热美食同样更有利于健康，就比如民间的那句话初伏饺子，二伏面，吃热饺子，热汤面，喝热汤，以热制热有利于舒张筋骨与血管，排除人体内超市牛奶那么多，王者牛奶长啥样？教你挑好奶，喝出健康平安中国人的平均身高曾和部分西方人相差无几，但是西方经过工业革命后，饮食结构发生改变，肉蛋奶的比例增加，身体得到了充足的蛋白质和钙质，升高明显就超过了中国人，而我国仍然以大量谷物作为主白露到，老话说白露入秋起，白食最养人，老传统太讲究了白露来了，真正的秋天也来临了，有俗语说道入秋白露后，一夜凉一夜。说的是白露过后天气将愈发的凉爽，甚至是变得寒冷，而此时我们要懂得适时增添衣物，不要着凉感冒了。对于饮食方面我们也要做最近出门不便，这6种食材多备些，耐储存不怕坏，还支持民族企业所谓兵马未动，粮草先行，能够战胜一切困难，大后方的粮草充足才是关键，虽最近我们遇到一些小困难，但是需要我们做出一些牺牲的时候也是义不容辞。如果最近您有些出门不方便，不妨多多买一些耐明天处暑，记得吃三肉，食三豆，干三饭，防燥润燥，平安入秋处暑，二十四节气中的第十四个节气，月令七十二候集解中这样解释处暑的意思七月中，处，止也，暑气至此而止矣。从中可以看出处暑的意思就是暑气至此结束的意思，也意味着夏季伸到秋天里的小尾巴明天出伏秋意浓，记得吃碱菜，酸果，润茶，应季而食才平安2021年的三伏天即将结束了，最后一天是八月的十九号，二十号就是出伏日，前几日我们这里下了一场小雨，正所谓一场秋雨一场寒，路边的银杏树也开始纷纷落下，夜里睡觉也不用开空调和风扇了，明天出伏见秋凉，记得吃防燥5果，对身体大有好处，对抗秋燥大家记住，每一年的三伏天的结束都在立秋之后，今年是19号为最后一天，20号就正式告别三伏了，不要留恋，尽情享受秋日所带来的凉意吧。出伏之后，秋天的感觉也将愈加的强烈了，路边的银杏叶入秋后，别忘了多吃酸，这道酸汤水煮菜要吃，开胃抗秋燥此时正值三伏天的末伏，同时也是刚刚入秋，每每到了季节交替之际我们的饮食就要做出相应的调整，接下来随着秋季的深入，暑热将渐渐转变为秋燥，如何缓解秋燥，古人教导我们要酸甘化阴，多吃一些全国养肝日掌握养肝5要点，养肝的人都在看的小秘籍肝，人体最大的消化器官，红褐色，呈楔形，成年男性肝脏约1。41。8公斤，成年女性约有1。21。4公斤，肝的长宽厚约为25。8cm15。2cm5。8cm。人体当中是非常重要的器官，作不简单的养肝茶，加上这3物，健康护肝不再麻烦，夏季养肝中医讲人之衰老，肝为先导。五旬，肝气始衰，继而心脾肺肾诸脏渐衰。然而，现实生活中，由于不良的生活习惯，如喝酒熬夜发怒。。一些列的不良习惯，损害肝脏，导致肝脏早衰，危害健康。称肝为人