一招教你简单快速治疗失眠
你也有失眠的困惑吗?
有一次有个小伙伴找到我,问我在哪里能马上买到安眠药?
我说:这个我也不太清楚哦,那个睡眠不好吗?还要吃安眠药?
小伙伴说:我啊,太痛苦了,整晚整晚的睡不着觉,快要疯了,而且第二天还要上班,简直精神都要崩溃了。
我说:这个你买安眠药吃也不是办法啊,安眠药也只是一个治标不治本的。你想要彻底解决这个问题还得根治呀!
其实你的这个现象很普遍,我以前也是经常失眠,睡眠不好,整个人是散的,根本没精力工作,生活也是弄得一团糟。然后有的人说可以通过跑步健身来改善睡眠,跑步只是让自己过渡透支身体,让身体处于关机状态。坚持不了多久,这个失眠问题还是会反反复复。
后面在一次偶然的机会,我接触到亲子桩,
通过站桩可以快速简单的从跟本上治疗失眠,
现在都是能秒睡了。通过站桩长养我们的精气神,白天精力旺盛,晚上能秒秒入睡。
然后我把自己的经历告诉了小伙伴之后,小伙伴也去尝试了这个简单快速治疗失眠的方法,小伙伴还经常跟身边的人分享,如何简单快速治疗失眠。
看到小伙伴很快就把这个失眠的问题解决了,内心喜悦。
那站桩与跑步锻炼相比较有什么优势呢?
站桩不会给心脏造成负担,各个关节不磨损,
能使人心平气和、神明体健,也不需要多大的场地,随时随地都可以站。
如果你也想简单快速解决失眠,可以私聊我。
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