夏季养生三宝汤
　　夏季是高温湿气重为特点的季节，我们在治病和养生中，要根据这一特性来有所针对性地食用一些食材或者药食两用的药物。如生姜、藿香、苏叶，我把这个称为夏季养生三宝。
　　生姜
　　冬吃萝卜夏吃姜，夏季食姜的好处很多，温中散寒，预防胃肠炎，杀菌消炎，增加食欲，可以根据自己的喜好每天吃点生姜，可醋泡生姜、可凉拌姜丝，也可以生姜煮水喝，但是要掌握好量，口干喉咙疼要减量或者停止使用。生姜最好早上吃，晚上少用。
　　藿香
　　夏季最常用的成药藿香正气水的主药是藿香，藿香具有芳香化湿、增加食欲，治疗夏季恶心呕吐，食欲不好，夏季易患的急性胃肠炎、夏季感冒等疾病。藿香有新鲜的可以直接食用，药店有干燥的藿香，可以在煲汤或者泡茶时稍微地加入一些，是夏季养生的首选。
　　苏叶
　　紫苏的全身都是药，有苏子、苏梗、苏叶，苏叶具有散寒解表和理气宽中等多种功效。平时可以用于感冒和头疼，咳嗽与气喘等常见疾病的治疗和预防，功效特别出色。
　　除此之外，苏叶还能够解毒，解毒也是苏叶的重要功效之一。特别是人们在食用一些鱼类和蟹类出现食物中毒时，可以直接用苏叶进行治疗，可以把60克苏叶加清水煎制，然后取出枝叶代茶饮用。也可以把新鲜的苏叶取出汁加姜汁调服，都能起到明显的解毒作用。所以在使用海鲜河鲜时加入一些苏叶有很好的预防作用。
　　夏季空调病
　　昨天一个朋友吹空调感冒了，上呼吸道感染，头疼、鼻塞流鼻涕，发烧，怕冷，这就是风寒感冒，也可以称为空调病，其发生机制就是身体受寒，寒邪束表，寒邪使体表的汗毛孔鼻塞，散热途径关闭，因为用辛温发汗法，祛除体表之寒邪。
　　给他说了方子，就是上面的三个药，大家发现没有上面这三个药都是有香气的，在中药里有个词叫芳香化湿，只要是有香气的药物或者食材都有祛湿化湿的作用。
　　以生姜10片，苏叶30g，藿香10g，葱白七段，煮水10分钟，喝过药一定要出点汗，使寒邪随汗而解。每一剂，一般当天就能好。

喝水多会导致湿气重么？医生为您揭秘，湿气重的真正原因引言不知道大家有没有看过中医，患者在看病的过程中，总是会听见一些老中医讲湿气这个词语。说实话，有很多人对于这个词语，只是一个固定的认知，根本就没有特别鲜明的印象，毕竟它生活在我们摸肾结石是怎么形成的？关于肾结石，这3个真相要知道肾结石是发病率较高的泌尿系统疾病，由于某些原因使得尿液中成石物质浓度升高又或是溶解度下降，使得尿液呈现过饱和状态，易析出结晶且在局部生长和聚集，从而生成结石。肾结石是可大可小的疾病冬至过后，注意这几点，可安然过冬九九寒冬是一年中最寒冷的日子。九九是从每年的冬至（今年是12月21号）开始进入的。此时天气非常的寒冷冻人，人体的防御功能下降，而且容易感冒，并且容易引发心脑血管等疾病，尤其高发于中传承上千年的益气聪明汤，吃了真能变聪明吗？传承上千年的益气聪明汤，吃了真能变聪明吗？五官疾病，心脑血管疾病的赶紧看过来！金元四大家之一，脾胃派的代表人物李东垣，创立了这样一个方子，叫做益气聪明汤。咋一听这名字，不得了，似乎中医如何防治哮喘病中医如何防治哮喘病？一，实则泻之，虚则补之。急则治标，缓则治本。二，中药纠偏扶正抗过敏。补脾化痰理气增强通气。扶正固本润肺补肾纳气调节肺气肾功能性。温阳健脾清化泻下，改善新陈代谢。涨知识了！骨质疏松原来离我们这么近骨质疏松全称为骨质疏松症，是一种以骨量降低骨微细结构破坏骨脆性增加骨强度下降易发生骨折为特征的全身性代谢性骨骼系统疾病。一直以来，很多人存在着一种错误观念，觉得只有上了年纪的人才有自我按摩防寒保自我按摩防寒保有些体弱的老人在寒冷冬季，即便穿再多也还是冷。建议这些人平时可以按摩一些具有防寒保暖功效的穴位。按摩风府穴风池穴后脑勺最怕受风吹。风府穴位于脑后发际正中直上1寸处，是冰箱里面放硬币关键时刻真的能救命吗？曾经引起社会广泛关注的黑龙江冰箱中毒事件，因家庭聚餐期间9人共同食用了放在冰箱里面的自制面食，导致全部食物中毒，8人不幸去世。在送医抢救时，经医院检测，食用的自制面食当中黄曲霉素严女性白发日渐增多，不要以为自己老了，或是缺乏这3种营养随着年龄的增长，身体会出现衰老的信号，长出白头发就是一个非常明显的衰老症状。但是有一些人还比较年轻，头上就长出了白头发。女性朋友都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，但是长出白头发之后就会变中医专家为您提供专属冬至补身汤请查收！欲补先清一定要牢记在不同地域不同季节有喝不同汤的习惯，其中大有讲究，冬至喝汤进补，同样也有讲究。欲补先清，汤的食材再贵重，如果脾胃吸收不了，也是无益。最好先喝一点陈皮砂仁水，给吃进去的滋腻食物开开路大益茶掌舵人突发脑溢血离世50岁以后请把身体健康放在首位吧2021年转瞬间就到了年底了，就在这两天，两位身价上亿的老总相继离世。12月18日，毛阿敏丈夫解直锟突发心脏病去世，享年61岁。12月19日，大益集团董事长吴远之突发脑溢血抢救无效