喝水多会导致湿气重么?医生为您揭秘,湿气重的真正原因
引言
不知道大家有没有看过中医,患者在看病的过程中,总是会听见一些老中医讲"湿气"这个词语。说实话,有很多人对于这个词语,只是一个固定的认知,根本就没有特别鲜明的印象,毕竟它生活在我们摸不到、碰不着的地方。
如果体内湿气过多,那肯定会损害阳气,也会影响大家的身体健康。 这类"无形"的湿气,到底从何而来呢?
一、湿气到底从何而来?
1、脾脏功能异常
首先,如果我们的 脾脏功能 出现了问题 ,那么 这些器官"处理"水的能力就会下降 ,久而久之就会导致湿气的产生。有些人吃完饭后,便想要赶快运动,这个时候血液正在"参与"脾胃的消化,结果却需要大量的氧气供给自己呼吸。那么身体便会"强行"调走,帮助脾胃消化的血气,久而久之我们的 脾胃功能 就会变得 越来越差 。
毕竟没有人帮它"打下手"了,只能自己工作,所以我们体内的湿气,也就会越来越严重。
2、长期处在潮湿的环境中
受环境的原因,也会导致体内湿气加重。有些人为了贪图低廉的房租,便 常年住在 地下室 那些偏潮湿的地方,一旦 住得久了 ,那么身体当中的 湿气 肯定会 越来越严重 。如果你住的是空气流动较好的地方,那么你体内的湿气,肯定是比较少的,这也是自然环境导致的湿气。
3、心情抑郁、烦躁
当然还有一个内部原因,会导致湿气的产生。如果你 经常生气 ,而且常年处于一种 抑郁 、 烦躁的情绪 ,这个时候就会导致体内的 血气运行不畅 。长此以往,你的肝脏、脾脏还有肾脏会受到巨大的"伤害",然后就容易出现湿气重的症状。
4、遗传因素
其实还有一些人,天生便是湿气重的人群,这也和他们的父母有关系。如果父母怀孩子的时候,身体不太好,那么当孩子出生之后,也会继承这个特点,脾胃特别虚弱。
二、喝水多,就会导致湿气过重?
有些人说那些特别喜欢喝水的人,如果他们的饮水量过多,便会导致湿气的产生,这个说法有科学依据吗? 这绝对是一个谣言 ,其实人体有好几个重要的"排水系统",我们根本就不用担心饮水量过多的问题。
不管喝多少水,体内都会有器官,来帮我们把那些多余的水分,排出体外。 肾脏是全年365天无休息的,一直在"工作" ,只要它们没有坏死,那我们便不需要担心,水分排不出去。日后当你听到这类说法,那便一定要及时指出他的错误,千万不要使这种错误的观点深入人心。
结语:
当然,如果你的 脾胃功能本身就不行 ,那么很可能会 导致湿气很重 。大家在日常生活中,也需要在饮食和居住等方面多加小心,要选择一个向阳的生活环境,还要保持清淡的饮食,我们才可以避免给脾脏带来太大的"压力"。
希望每一个人都可以拥有一个良好的身体,这样才是为自己和下一代积德积福。你说对吗?
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