人人都知道茶是中华民族的国饮，
　　我国的饮茶人数也在逐年增多。
　　但是也常会遇到一些朋友，
　　提及茶总是小心地说自己不懂，
　　即便是喝茶，也是随便喝喝。
　　不管这谨慎的态度是不是谦虚，
　　其实懂不懂茶对大多数人来说不那么重要。
　　如果喝了某个茶感觉还不错，
　　能接着喝下去就足够了。
　　茶不是功课不是束缚，
　　不是只有＂懂＂的人才有资格爱好。
　　茶是享受，本着享受和放松的心态喝茶，
　　暂时不必想着去弄懂它，
　　反而会越喝越懂，
　　要是一开始就说自己不懂，
　　对茶有隔阂感，
　　岂不是越来越不懂？
　　懂茶与不懂茶不重要，
　　重要的是我们每天都在喝茶。
　　好茶在手，一人得幽，二人得趣，
　　三人成品，
　　于尘世偷来闲暇时光，
　　不啻为人生之一大乐事。
　　无论是高官权贵，
　　还是普通百姓，
　　茶喝的是口感，
　　喝茶应该是一件轻松、享受而又健康的事情。
　　希望所有的茶友能抱着一个健康、简单的心态去喝茶，
　　真正地在茶中喝出健康，喝出快乐。
　　常说茶能修心，
　　当我们喝茶的时候，
　　请把身份放在一边；
　　请把虚荣放在一边；
　　请把贪欲放在一边。
　　茶承受不起那些分量，
　　平静的人才能从茶中寻到惬意时光

羊奶营养高食疗正当时据营养学专家介绍，羊奶中含乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为奶中之王。羊奶脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且建议中老年人6种高钾食材要常吃！健脾又精神，健康有活力进入4月份以后，又到了春夏交替的季节，这个时候很多人都爱出现犯困的现象，特别是上了年纪的中老年朋友，每天都感觉浑浑噩噩的，四肢无力。如果你也出现这种现象的话，就证明你身体中，缺乏了钾被称为生命元素，建议中老年人多吃8种高钾食物，精神好谷雨已至，时间步入了春末夏初的阶段，，温度的猛然升高让许多中老年人有所不适，吃饭时没什么胃口，对食物的欲望逐渐减少，随之开始感觉四肢无力，即使睡很长时间，疲惫感也总是轻而易举的找上人到中年就要管住嘴，清淡少油，多吃3种应季野菜，身体越来越好导语人到中年就要管住嘴，清淡少油，多吃3种应季野菜，身体越来越好最近经常听老一辈说年轻时拼财富，等到老时拼健康。其实，在任何年纪健康都是第一位的，只有身体健康才是真正的幸福。年轻时夏季来临前常喝这3种水，感冒少眼睛亮人也不爱生闷气了，太养人了花者，华也，本草之精华。中药花茶品种繁多，功效不尽相同，春季有哪几款花茶最值得喝？江苏省中西医结合医院副主任中药师何丹丹向大家推荐爱生闷气玫瑰花茶玫瑰花性温味甘微苦，归肝脾经，有行明日谷雨，俗话谷雨一碗汤，不用医生帮，一碗汤指的是什么？明天就要迎来谷雨了，作为春季最后一个节气，夏天的味道仿佛就能在这一天闻到了，谷雨深春近说明谷雨的到来，也就象征着进入了深春。春季又被称为雨季，到了这个季节雨水就会增多，如果你有留意癌症人群逐年增多？医生提醒这3种蔬菜，最好不要吃了癌症一般和多项环境影响有关，多步骤的复杂过程分为致癌，促癌演进，和喝酒吸烟，环境污染，职业环境以及不合理的饮食以及遗传因素有关。国际抗癌联盟认为13的癌症能够预防，13的癌症如果能这些难闻的蔬菜，却是医生眼中的天然补品，遭很多人嫌弃春日生活打卡季随着养生的热潮，人们也开始知道不能每天大鱼大肉，要营养均衡，肉类蔬菜都是要吃的，很多人喜欢吃各类绿叶蔬菜。我们每天的饮食也离不开蔬菜，可以提供维生素等营养物质。蔬菜的明日谷雨，俗语谷雨一碗汤，不劳医生帮，这一碗汤指的是啥？如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语明日谷雨，俗语谷雨一碗汤，不劳医生帮，这一碗汤指的是啥？相信大家也知道，明天就是谷雨了，谷雨也就是春天的最后一个节日了，在这个肺不好的人，身体或有5个表现，一个不占，肺还算干净肺作为人体五脏的重要组成部分，它主要主导呼吸，还很娇贵。在生活中，常常会吸收到二手烟或者本身就是吸烟爱好者，常常会使肺部受到无法弥补的伤害。所以，当我们的肺部出现异常疼痛时，一定要这两味药相配，可治胃炎肠炎支气管炎感冒等症桂枝黄岑，一为辛甘温，一为苦与寒，一为解表兼温里，一为清热兼泻火。桂枝与黄芩合用，临床并不显眼，但古方中运用甚多，如伤寒论中柴胡桂枝干姜汤治寒热错杂，柴胡加龙骨牡蛎汤治虚实夹杂烦惊