今天是立冬，也是冬季正式开始的日子，冬季的天气变化最明显的就是气温骤降，针对这一变化普通人都要采取一定应对措施，更何况身体相对虚弱的肿瘤病人，更应该注意生活中的方方面面，以免对健康造成影响，从而不利于肿瘤病人的康复以及治疗。今天就给大家说一下，肿瘤病人在立冬、气温骤降之后，生活中应该注意哪些方面：
　　一、不要太早起来锻炼身体
　　很多中老年的肿瘤患者，喜欢通过晨练锻炼身体，这本身是好的，但是在冬季尽量不要起的太早。因为在冬季冷高压影响下的早晨，会出现气温逆增的现象，导致大气停止对流活动，地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，就会滞留在下层呼吸带，晨练时就会加大污染物的吸收，容易使病菌进入呼吸道，造成慢性气管炎发作。
　　二、注意保暖
　　冬季气温骤降、寒潮来袭，这经常会使伴有心血管疾病的肿瘤患者感到胸闷、气短、头晕等全身不适问题，所以肿瘤患者在冬季，无论是外出还是在室内，都要注意防寒保暖，防止各种疾病的发生。
　　三、一旦出现流感症状，及时用药、就医控制流感
　　温差大、气温骤降的天气非常容易引发流感，尤其是对身体相对虚弱的肿瘤病人来讲，非常容易染上流感。一旦患上流感，非常容易造成身体免疫功能极度下降、体质虚衰，癌细胞将趁机泛滥，就会造成病情加重。所以冬季一旦有流感的迹象，应该及时用药、就医，控制流感，增强抵抗力。
　　怎样预防流感：流感预防期间，尽量减少去公共场所，注意保暖和休息，保持室内空气新鲜，家人中患了流感，要注意做好隔离、杀菌措施。
　　四、注意冬季的食物滋补与营养
　　在饮食上可以多吃炖肉、熬鱼与火锅等，多吃温热滋补的食物，还可根据医生的指导进行一定的中药滋补，注意辩证施食、辩证药补。但是该忌口还是要注意忌口，切不可乱补。值得注意的是，冬季人体肾气始旺，要少吃太咸的食物以保护肾脏。
　　冬季肿瘤病人可以常喝粥，推荐的有羊肉粥、胡桃粥、龙眼粥、枸杞粥以及腊八粥。
　　以上就是立冬后，正式步入冬季，肿瘤病人应该注意的地方，在生活中遵守上述4种点，有助于肿瘤病人的康复与治疗，对防止病情恶化有一定积极的意义。
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