内关好用，但你找准了吗？教科书上的骨度分寸法只能给医生一个大概的位置。
　　内关是临床常用穴。按骨度分寸法，内关位于腕横纹上2寸，但骨度分寸法只能给医生一个大概的位置。
　　这个穴位，书上说的是腕上2寸，两筋间。但认识穴位，必须循摸审视，我大概用了半年才认识了内关穴。
　　在大约20世纪60年代，我给一位胸闷、胸憋的患者扎内关，得气至手指，病人说：＂我的胸开了。＂我奇怪这个穴位怎么这么厉害，便坐下来仔细审视内关，也是腕横纹上2寸，没有什么区别，但印象非常深，回家记了临床笔记。
　　但第二诊扎的时候病人只感觉胀。我坐那儿瞧那个点，按原来的针眼扎，也不行。内关为什么没有了？这给我的刺激很大。
　　第三次，我就仔细摸了。病人说：＂就是那个地儿。＂然后又出现了第一次的针感。
　　因此找内关时，先找掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。而且，在腕横纹上2寸左右，有一条静脉从尺侧到桡侧横向穿过两条肌腱，内关位于此静脉的上缘。因为每个人的解剖结构不尽相同，所以此静脉可在腕横纹上大于2寸或小于2寸的位置。
　　若此静脉不明显，还可从大陵往上循推到第一个凹陷处，内关就在凹陷中的缝隙。进针时要在静脉的上缘或在静脉和肌腱的交叉处，靠近桡侧腕屈肌的内侧。此静脉和肌腱边缘的缝隙就是经络，经络位于皮、脉、肉、筋、骨之间。
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经脉中的气血肉眼可见吗？针灸穴位为什么可以补气养血？我们都知道，十二经络是人体最重要的组成，是运行全身气血的通道。气血是维持人体生命活动最基本的物质，从营养全身器官，到保证器官功能活动，都少不了气血的参与。那么，人体中的气血到底是由喝粥真的可以养胃吗？小心越喝胃越差提起养胃，几乎每个人脑海里蹦出来的第一个想法就是喝粥喝白粥。大概是因为白米粥看着清淡，又往往被煮得软烂易消化，所以不知道从什么时候开始，白粥就被广大人群贴上了养胃的标签。但事实真的漱口水到底该不该用，能不能天天用？严格来说，一日三餐以后，我们都需要刷牙，以防食物残留在牙齿上，生成牙菌斑，从而引发口腔问题。但在实际工作生活中，很难有条件做到每天三次刷牙，因此很多人选择早晚刷牙，中午使用漱口水，盲目服用药酒，养生不成反伤身药酒是将药物浸泡于酒中，使药中的有效成分溶于酒中，目的是利用酒的辛温行散之性，以活络通经。药酒饮用得当可强身健体，防病治病，但如若用错药材或制作保存饮用方法不当，则可能酿成悲剧。日每日一中药冬瓜皮今天聊聊冬瓜皮，日常生活中大家都很熟悉，菜市场超市也很常见的一味蔬菜，同时也是很好用的一味中药。很多农村地区家里都会种植冬瓜，其种植简单产量可观，同时还是很美味且功效独特的食材兼药得了痛风怎么办？饮食注意保平安一痛风患者饮食中的危险性因素和保护性因素有哪些？危险性因素高嘌呤高Na高能量高脂肪果糖乙醇。保护性因素植物化合物高K高Ca高Mg维生素CB族维生素。二得了痛风可以饮酒吗？1痛风患者没睡好？4类食物，把精力找回来如果说晚睡失眠无法避免，那我们需要知道在偶尔熬夜之后，如何让自己感觉没那么糟糕。除了靠午间小睡还不够，我们还要合理地补充营养，把精力吃回来熬夜时，身体会消耗更多的维生素B族，其中就明日入伏，这5种食物记得吃，应季而食身体棒，安稳度过三伏40天明日入伏，这5种传统食物别忘了吃，应季而食身体棒，安稳度过40天。明日就开始入伏了，进入三伏天的头伏，2021年的三伏天是从7月11号开始，分为头伏二伏三伏，一直持续到2021年8为何肺结节的检出率高？医生常吃3种食物，或有助结节慢慢消随着人们物质水平的提升，原本人们的健康状况应该变得愈来愈好，但是孰料却反而造成了一些急慢性病情的高发态势。在这些各种各样的病情之中，肺结节无疑是近些年来发病率较为突出的一种。根据医中国人中风发病率居世界第一，如何减少脑梗风险？重点做好这3点根据相关的流行病学调查数据显示，中国人群中脑卒中的发病率高居世界第一，如果与美国相比，中国人脑卒中的发病率要高出一倍，而国内的流行病学调查数据推算，我国每年新发脑卒中超过250万人胃食管反流病吃什么好？1宜吃碱性的食物白萝卜是属于碱性的食物，可以中和胃酸的作用，减少胃酸对胃黏膜的刺激，减少反流，有利于患者的恢复。2宜吃保护胃黏膜的食物牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有保护胃