随着人们的健康观念越来越强，许多人选择用鲜榨果汁代替碳酸饮料，碳酸饮料会使人发胖还会腐蚀牙齿。
　　鲜榨果汁不仅营养丰富，而且无需咀嚼，还可以与各种水果混合，制成许多口味。但是今日，父亲陈先生带儿子去医院检查牙齿，意外发现孩子的前牙已经腐烂。罪魁祸首是他一直认为非常健康的鲜榨果汁。
　　我儿子从不喝碳酸饮料。为什么他的前牙凹陷了？
　　几天前，陈先生不小心发现自己11岁大的儿子的前牙在牙龈附近的大面积凹陷，颜色有些发白。担心儿子的牙齿是意外磕掉，带去牙科医院检查。经过仔细检查，牙医发现孩子牙齿最外层的保护层已经＂脱落＂，算龋齿的前期。
　　儿子从不喝碳酸饮料，他怎么会龋齿？询问后，陈先生一直认为喝更多鲜榨果汁对孩子的健康有益，因此，由于儿子六个月大，他每天都会给他一杯新鲜果汁，从不让他喝碳酸饮料。
　　果汁腐蚀牙齿，不少于碳酸饮料
　　＂门诊中的许多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿，天然水果制成的果汁在父母中很受欢迎。＂水果榨汁后，会释放出更多的糖和果酸，从而软化牙釉质。随着时间的流逝，保护层脱落。当口腔中的细菌遇到高糖时，它们也会发酵产生酸，从而加速牙釉质的脱矿质溶解。
　　＂牙齿对果汁的酸蚀作用不小于碳酸饮料。＂口腔科医生透露，牙齿上果汁的酸蚀作用通常集中在门牙，尤其是上釉质最薄的上切牙上。乳酸饮料，酸奶，李子，葡萄和其他酸性水果对牙齿的腐蚀能力不容忽视。
　　喝酒后可以立即刷牙吗？
　　既然果汁对牙齿有酸蚀作用，喝完后立刻刷牙不就可以了吗？ ＂万万不能！＂刚喝完果汁、酸奶后，牙釉质中会形成许多细小的微孔，硬度会降低。刷牙会对其造成二次伤害。正确的方法是半小时后用水冲洗口腔并刷牙。还建议多吃新鲜水果，而不要喝果汁。
　　所以吃水果和吃水果要遵循两个原则
　　不单一吃：
　　健康饮食的一种标准是食物多样化。不同的水果含有不同的营养成分。多吃＂混合＂可以获取更多的营养，促进营养平衡。
　　不大量吃：
　　虽然水果是生活的必需品，但吃太多水果，过量摄入糖分很容易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏症；所以适度的摄入量更好。吃水果后必须做什么：漱口
　　水果中含有很多糖。如果吃完水果后不漱口，很容易伤害牙齿和口腔粘膜。所以吃完水果之后就用白开水漱漱口，半小时后才刷牙吧~

有机食品营养更丰富，食用更安全？听听营养师怎么说近年来，食品安全事件频频发生，有数据统计，平均每天全国约有62。3起食品安全事件发生，其中，与消费者日常生活密切相关的肉制品蔬菜水果以及酒和饮料类是爆发食品安全事件最多的食品类别。车厘子可以补血？不小心吞入车厘子核会中毒？来听听营养师怎么说车厘子一向是冬季市场的热门水果，往年的车厘子价格昂贵，鲜少人能想吃多少就吃多少。不过今年的车厘子的产量比往年有所增加，市场上的价格明显有所降低，很多网友感慨终于实现了车厘子自由。随发芽土豆还能吃吗？学会这几招，再也不用担心土豆发芽啦烤土豆土豆饼土豆炒肉酸辣土豆丝土豆烧鸡一说起土豆，就会想到各种可口的土豆菜肴。土豆可以做出很多触动味蕾的菜肴，而且它营养丰富，所以我们很多人都喜欢吃，但你知道土豆的真实身份吗？爱吃鸡精味精吃多了会致癌？炒菜爱放鸡精味精的注意了，这样吃更健康现在很多人做菜，尤其是餐厅饭馆烹调美食，都会放鸡精或味精增加咸味同时提鲜。据一项中国6省餐馆减盐环境及含钠调味品使用情况的调查中发现，在餐馆就餐或外卖普通食盐每人次5。8g的用量已糖友到底该吃哪种主食？糖友们如何控制饮食，一直是大家比较关心得问题，尤其是主食的摄入，摄入多了，血糖就会居高不下，摄入少了，又有引发低血糖的危险，到底应该吃多少，吃哪一种会更好呢？今天我们就来看一下，各唐豆豆控糖历险记第十二回主食，我该拿你怎么办豆豆同学完成了第一阶段的3个月小复诊，各项指标相对稳定，唯独餐后的血糖差强人意，明明已经按照于老师给到的建议在控制了，到底是哪个环节出了问题，下面我们就来细聊一下。唐豆豆于老师，我蜂蜜真的可以通便吗？蜂蜜导致性早熟？一文告知你真相我国最早关于蜂蜜的记载出现在礼记。内则，书籍记载到子事父母，枣栗饴蜜以甘之，而在楚辞。招魂中也能看到瑶浆蜜勺和柜妆蜜饵的介绍，可见蜂蜜至少在东周时期，就已经被古人当做食物。而古人对平均每6个人中就有1个人脱发，也许吃对了就能拯救你的发际线根据中国健康促进与教育协会发布的中国脱发人群调查显示，中国脱发人群约为2。5亿，平均每6人中就有1人脱发。越来越多人为了拯救自己的发际线选择去植发，数学好的网友计算过，平均每植一根柿子正当季，柿子可以空腹吃吗？这类人群应避免食用深秋的气息越来越浓郁，山坡上的柿子树都已经结果，不知不觉已经迎来了柿子上市的季节了。微微透红的柿子，咬一口嘎嘣脆，香甜的味道瞬间充满整个口腔。相信很多人对柿子都没有抵抗力，食用柿子避免急性胰腺炎，2020年的ampampquot最后一个晚餐ampampquot要怎么安排？马上就要迎接2021年了，相信小伙伴们都在今天给自己安排了异常丰盛的晚餐来与2020年告别，有的朋友喜欢吃自助餐，有的朋友喜欢吃火锅，也有的朋友喜欢吃烧烤但不管安排的是哪类型的晚餐孩子营养不良怎么办？学会这几招助你轻松应对根据联合国发表的最新版世界粮食安全和营养状况，2019年约有6。9亿人处于饥饿状态，亚洲仍然是营养不良人数最多的地区（3。81亿），其中又以五岁以下的儿童为主，报告呼吁各国应尽快采