健康快速缓解腹泻,教您几招
1.石榴皮泡茶
把石榴掰开,去掉里面的石榴籽,只要皮,用开水, 泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。
2.多喝水
腹泻患者由于大量排水样便,导致身体严重缺水,电解质紊乱,此时必须补充大量水分。
3.补充电解质
及时喝一点含有氯化钠、氯化钾、葡萄糖、枸橡酸 钠等能够迅速补充体内因腹泻丢失的电解质的饮品。
4.揉肚子
腹泻伴有腹痛、恶心呕吐等症状,可以将双手搓热之后, 按揉肚脐周围,可以马上起到暖胃祛寒的作用,帮助胃肠消化。
5.节食
可以减少胃肠道压力,起到缓解腹泻的作用,特别是对于消化不良性腹泻。
6.喝姜汤,吃大蒜
两者均能迅速缓解腹泻。姜汤能祛寒止痛,大蒜油有抗菌消炎的作用
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