夏季已经悄然而至，气温上升，紫外线逐渐加强，防晒工作已经提到日程上来了。防晒如果没做好的话，轻则皮肤晒黑、晒伤，重则甚至会有诱发白癜风的风险。
　　36岁的李先生就是因为没有做好防晒，结果患上了白癜风。
　　原来，李先生平时最大的爱好就是钓鱼，经常约上三五好友一起去垂钓。但是，在钓鱼的时候，李先生却并没有做任何的防晒措施，又恰好那几天的阳光比较强烈，因此钓了两天就被晒伤了。
　　晒伤后皮肤很快就开始脱皮，而且还冒出来了一些星星点点的白斑。刚开始的时候李先生并不知道这是什么，以为还只是皮肤晒伤褪色了，养一养就好了。但是让李先生没想到的是，过了一段时间，白斑的面积越来越大已经连成了一片，在家人的劝说下，李先生才前往医院检查，被确诊为白癜风。
　　实际上，由晒伤引起白癜风的病例并不鲜见。我们的皮肤在被阳光暴晒后，很容易引起黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸酶及多巴氧化中间物质就会在这时遭到破坏。中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素便有被破坏的可能；由于细胞本身可合成的黑色素的中间物质过度产生或积聚而损伤黑色素细胞，就会产生白斑，诱发白癜风。
　　那我们怎样做才能够远离白癜风呢？
　　1、不要暴晒。避免长时间的在阳光下过度暴晒，长时间暴晒会使我们的皮肤出现红斑、炎症等，加重白癜风的扩散。尤其是在夏季阳光强烈，患者出门前一定要做好防晒措施，尽量选择早上或者傍晚等光照较为温和的时间出行。
　　2、加强锻炼，均衡饮食。良好的生活习惯可以帮助我们更好地远离疾病。对白癜风患者来说，加强锻炼可以提高免疫力，更加有利于治疗，帮助恢复病情。
　　3、保证作息，避免焦虑。在白癜风的治疗过程中，患者的精神状态也会极大地影响治疗效果，如果患者长期处于焦虑，劳累等精神状态的话，就会影响到神经系统，导致身体内分泌失调，从而对白癜风治疗不利。
　　4、坚持治疗。白癜风是一种较为顽固的皮肤疾病，部分患者在治疗了一段时间后，病情没有明显改善就会失去耐心。但是只有坚持治疗，才会不影响病情恢复。虽然白癜风相比其它皮肤疾病要更加顽固，但是只要坚持检查治疗，认清白癜风防治误区，白癜风是可以被治疗好的。

白发逐渐增多是自然原因？别忽视，这三类人需重视很多人在冒出一两根白头发的时候没有引起重视，过段时间白头发越来越多，这个时候就开始担惊受怕，觉得是身体出现了问题。其实白发增多这种现象可能都是这三种情况造成的1。气血不足长白发的人好的睡眠抵过养生千法，中医睡前做到这几点，保证睡眠质量最近和一个年轻的朋友聊天，问了我很多关于如何养生的问题，显然是很注重养生，但矛盾的是她又习惯于每天熬夜晚睡。这也是很多年轻朋友的现状。其实啊，再多的养生方法都不如从好好睡觉开始！很关于养肾，95岁老中医有句忠告多做3事，不做1事，少吃1菜补肾是中老年人最关心的一个话题，人的年纪一上去，就容易出现肾虚的情况，四肢冰冷，腰膝酸软，整日精神萎靡，对工作和生活造成了很大的困扰。对于补肾这件事，95岁的老中医黄英儒老先生很有医生坦言这里有血栓比心梗脑梗还危险，很多人都不知道你知道血栓吗？知道！心梗脑梗这些心脑血管病都跟血栓有关。那你知道静脉血栓吗？不知道，这是什么？由于心梗脑梗的高发，血栓可以说是家喻户晓，但造成心梗脑梗的都是动脉血栓，所以关于静脉血感冒后要吃药吗？老中医一感冒就吃药，可能伤肝又伤肾感冒是最常见的一种疾病，西医称为上呼吸道感染，中医称为伤风。很多人觉得，感冒了就要立马吃药，这样才能治疗好感冒，防止感冒加重。甚至有的人觉得家里应该常备感冒药，没事的时候就吃一点，科研发现传统中药连花清瘟能对抗德尔塔变异病毒自从在南京机场出现了9例德尔塔阳性病例后，到如今病毒已经蔓延到了二十多个城市，科研人员们也在快马加鞭的攻克德尔塔变异株。科研团队发现我们传统的一些在对抗病毒方面的作用依旧很大。其中几天洗一次头才健康？洗发水会伤头发吗？正确调理是关键现在脱发掉发的人越来越多，其中很大一部分原因，是因为大家洗头的方式错了。很多人都有睡觉之前洗头的习惯，一天不洗头，就觉得头发油油的，睡觉都不踏实。这种习惯呢，虽然说是爱干净的表现，吃完饭就犯困？中医不是吃多了，是脾虚！一招治脾虚不再犯困很多人吃完饭就开始犯困，这时候美美地睡一觉，感觉非常舒服。不过，吃饭完就犯困其实并不是好事，这是脾胃虚弱的表现。因为我们吃饭后会增加脾胃的负担，如果我们的脾胃比较虚弱的话，身体就要腿上有个三奇穴，跪着敲一敲，专治老年人腰突腿疼，腰肌劳损腿上有个三奇穴，跪着敲一敲，专治老年人腰突腰腿疼，腰肌劳损人的年纪一上去，气虚血弱，肌肉机能下降，就容易出现各种各样的疼痛。这种疼痛说白了，是由于气血运行不畅造成的，想要缓解疼痛，老年人腿脚不好，需要看看血管！小心下肢动脉硬化闭塞症下肢动脉硬化与冠心病一样是全身动脉硬化的一种表现，但人们对下肢动脉硬化闭塞症的了解远不及冠心病。据统计，70岁以上的人群中有超过14的人患有下肢动脉硬化闭塞，而实际就医比例远低于该中医治失眠抑郁焦虑的秘诀原来这么简单当很多人出现失眠抑郁焦虑精神分裂等精神疾病的时候，往往会选择一些镇静的西药来缓解，其实，中医在治疗这些精神疾病方面有自己独特的优势。我用中医的方法治愈了很多的精神疾病的患者，并且多