为什么你会觉得自己做了很多事情，却
　　没有得到认可，也没有人理解，最后觉得又苦
　　又累，最后还都是你的错？然后从抱怨到埋怨
　　到委屈到最后的忍受。当有一天你忍受不了的
　　时候，碰到某一个点，就好像刚好触碰了你那
　　开关，然后一点就炸。慢慢的就会和身边的人
　　无话可说，觉得生活失去了乐趣。
　　那么怎么样才能体验到轻松愉快的生活呢？
　　首先：第一步，我们要摆正自己的位置，就是
　　要清楚自己是谁。比如：在老公面前你就是老
　　婆，在儿子、女儿面前你就是妈妈，在爸爸妈
　　妈面前你就是女儿，在公公婆婆面前你就是儿
　　媳。这样把自己的位置摆正之后，再去做事
　　情，并且持着一颗真心，主动付出、不怕吃亏
　　的心去做事情，整个过程都是比较简单轻松愉
　　快的，那个效果真的立竿见影。
　　第二步：做事情按需求来，不按需求来怎么做
　　都是错的。按需求来也是很简单愉快的。
　　想要体验轻松愉快的生活，按照这两步来，
　　效果立竿见影。

明天雨水，无论多忙，记得吃3菜2肉1果，顺应节气，健康过春导读不知不觉，雨水节气就要来到了，而雨水节气时，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了，此时北半球的日照时间和强度不仅在增加，而且空气中的冷空气和海洋来的暖湿空气不断的碰撞，导致降老年痴呆症的常见误区所谓的老年痴呆症，最常见的为阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆思维分析判喝酒后，若身体频繁出现4种现象，建议及早戒酒，别不听劝我国自古以来就是一个礼仪之邦，在平时招待客人的时候自然少不了酒的身影，当然现在社会的需求也离不开酒。如今人们的养生意识越来越强，想大家也都知道，长期大量喝酒对于肝脏的损伤是非常严重好吃不易胖的牛奶胚芽燕麦片，怎么个吃法才营养又美味？牛奶小麦胚芽燕麦片，对于养生人群来说肯定不陌生。那么经常喝牛奶小麦胚芽燕麦片有什么好处呢？想必这是很多人都关心的一个问题。首先，牛奶和小麦胚芽燕麦片本身所含有的营养价值都十分丰富，有些水果的热量比肉还要高，千万别超量吃新鲜水果富含维生素矿物质和膳食纤维，适当吃水果对于保持肌体健康防衰老是有好处的。曾有研究显示，与其他国家相比，中国人吃水果少的问题非常突出，其导致的绝对心血管病死亡人数最多，每年约妇科主任女性月经期间，6种食物可以放开吃，或有助暖宫排毒大多数女性朋友会把月经看作是一件非常重要的事情，因为通过观察月经的状态，能够判断身体健康方面的问题，所以有些人也会把月经看作是身体健康的晴雨表。正常的月经符合下面这几个标准月经颜色吃那些药物千万不能喝酒？原标题吃那些药物千万不能喝酒？在服用甲硝唑呋喃唑酮甲苯磺丁脲氯磺丙脲以及一些具有甲硫四氮唑侧链的头孢菌素（如头孢美唑头孢孟多头孢哌酮头孢甲肟头孢替安拉氧头孢等）后，只要摄入少量酒精一个实验告诉你！千万不能用茶水送服药物来源大湾区之声很多人平常习惯喝茶甚至一些人在吃药时如果身边没有白水而刚好有一杯茶就会直接以茶水送药但这种做法其实是错误的一个实验告诉你千万不能用茶水送服药物不宜用茶水等送服药物模拟服用他汀类药物后，血脂正常了，什么时候可以减量或是停药？有位朋友问华子，吃了半年的他汀类药物，血脂正常了，能不能减量或是停药？华子说，不同情况要不同对待，要根据自己的具体情况而定。通常来说，血脂降到正常范围并不是他汀类药物的停药标准，只营养都在汤里这句话是对是错？现在很多家庭每过一段时间就会去买一些排骨，鸡鸭来炖汤，老一辈的人都认为经过长时间的高温熬煮，食材的营养都到汤里去了。这个观点是否正确呢？排骨汤排骨汤是很常见的一种汤品了，许多人用排水煮or油炸？元宵汤圆这样吃更讲究吃汤圆是元宵节的传统习俗。今夕是何夕，团圆事事同。汤官寻旧味，灶婢诧新功。星烂乌云里，珠浮浊水中。汤圆寓意团团圆圆，幸福美满。汤圆虽寓意好，但由于元宵和汤圆主要原料是糯米粉，而糯米