随着生活节奏的加快，生活压力也不断变大，＂养生＂似乎成了越来越多人关注的事情。
　　但是却总有一些人，利用大家关注健康的心理不断制造谣言，很多所谓的养生观点，其实都经不起推敲，快来看看，您都中了多少枪吧！
　　＂清肠排宿便＂不科学
　　从科学的角度来讲，便便的形成要经历几十小时，除了拉肚子，拉出体外的便便基本都是一天以前的，所以，您应该明白所谓的排毒清肠保健品是如何赚钱的了吧？
　　憋尿伤膀胱
　　交朋友，多走心，少走肾。不要为了别人一句＂你总上卫生间，是不是肾不行？＂就故意憋尿，总是憋尿会让膀胱失去弹性，收缩功能变弱，还容易引发尿路感染，得不偿失。
　　每天梳头100下，您不怕秃吗？
　　很多媒体都提倡每天梳头100下，疏通头皮血管，美发养生，然而这得看皮质如何，如果您本身头油重，梳头会过分刺激皮脂腺，反而造成不良反应。只有干性发质，才适合多梳头，而且还要选用少刺激的梳子，防止头皮受伤。
　　少用保温杯泡茶
　　＂人到中年不得已，保温杯里泡枸杞＂，这样做虽然可以长时间保温，但茶叶或其他内容渗出的物质会与茶杯内壁的镀层发生化学反应，容易产生对人体有害的物质，并不利于健康，而且，保温杯特别难刷洗，时间长了也会细菌超标，对人体造成危害。
　　不信偏方，别自己乱配药喝
　　俗话说，是药三分毒。无论中药、西药，皆有不同程度的副作用，如果我们想调理身体或者治疗病症，请一定要及时就医，遵从医嘱，对症下药，切莫相信民间偏方，甚至自行配药进行服用，千万别信＂药食同源＂、＂无副作用＂这种不实言论！

多人中毒！这种苦，吃不得炎炎夏日即将来临，各类瓜果新鲜上市，正是吃瓜好时节。瓠子当下正是葫芦瓜（也称瓠瓜瓠子）大量上市的时候，其肉质细嫩味甘淡，不管炒食还是煨汤都十分美味，虽然各地对其称呼不一，但对其喜爱穴位中的外籍经外奇穴按揉或针灸穴位是中医人在调理疾病常用的方法，人体上的穴位有几百上千个，有我们经常提到的经穴也有不在编内的经外奇穴和阿是穴。1。经外奇穴除了经穴，还有一种奇穴，即经外奇穴。顾名思义，科学地吃合理地吃瀚唐生了癌，怎么吃？这是一个需要说清楚又很难说清的话题，也是人们十分关切想问却又担心无从作答的问题。由著名中医肿瘤专家何裕民教授主审的生了癌，怎么吃，就以这个问题导向，回答人们吃什只要抓住两点，冠心病或许可以治愈现代中医能治愈冠心病吗世间万物根本没有什么绝对的，得了冠心病用中医可以治愈吗？不一定，但是，用中医绝对都治不好么？那也不一定。如果能够抓住两点，冠心病，我相信，不仅能够治好，并且能入夏养生先养心多喝2杯茶常揉3处穴，养出健康好心脏立夏（5。5）过后，意味着春季的结束，盛夏时节的正式开始。中医认为春养肝夏养心秋养肺冬养肾，有心通于夏气之说，因此，在夏季开始之时，我们的养生重点，就是养心。而从日常的饮食调理中，怎样改善脾胃功能加强肝肾阴阳调和统一提升正气阳气首先阳气是正气推动激发功能之气。阳气是人体物质意识形神统一推动激发之气也是人体生殖生长发育等变化决定因素。一，生命是阴阳动静交替结合互生自主平衡统一属性。简单实际实用性地说，生命功子午流注灵龟八法飞腾八法取穴方法（0515）2021年05月（大）星期六15hr二零二一年牛年四月初四辛丑年牛年癸巳月癸亥日立夏第11天（距小满6天）今天是癸亥日，建议您在自我按摩养生或者调养任何疾病时，首先按照时辰选取对应血压偏高不用担心，十种自然的降压方法介绍高血压是一种非常危险的身体状态，长期高血压会损害心脏及心血管功能。目前全球约有十亿人罹患有高血压病症。高血压如果不加以控制，会极大地增加病人患心脏病和中风的风险。但是值得庆幸的是，低碳水比高碳水饮食更影响寿命？哪种方式最好？告诉你科学说法不知从何时开始，低碳水饮食一词频繁出现在人的生活中，原先讲究的是减少碳排放，也就是低碳生活。现在变成了低碳水饮食，难道是让人们不吃主食吗？事实上，这种说法在我国根本就不适用，这是因硬皮病患者如何在夏季避免病情的复发？在炎热的夏季，如何保健是硬皮病患者目前比较关心的问题，那我们如何在保持健康的同时如何避免病情复发？接下来，我将向您介绍硬皮病患者夏季保健的四个要点。首先要注意食物卫生，细菌在夏季生北京和平里中西医结合医院海文琪专家夏季如何预防癌症立夏后，正是从春到夏的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。研究表明，夏季是疾病生长较快的季节，特别是患有肿瘤的病人，也要重视病情的预防，防止病情加