最近要说最火的水果当属车厘子莫属，已经连续上了几天的热搜。
　　近期有报道，一女子5天吃掉6斤车厘子中毒。每年到了车厘子下来的季节让人困扰的不仅是其令人肉疼的价格，还有时不时冒出的传闻，厘子吃多了会中毒，好不容易咬牙买回来的车厘子还能不能开心享用了。
　　车厘子属蔷薇科植物，它富含丰富的维生素A、C、花青素、胡萝卜素和铁。具有美容，抗衰老，护眼，补血等功效。 车厘子中的毒性成分主要有两种： 铁和氰苷。
　　先来说说铁，每100g车厘子中铁元素的含量大约只有0.3—0.4mg。而一个成年人一天大约需要摄入铁15毫克左右。也就是说，要想吃到铁中毒，一天要吃掉10斤左右的车厘子。唉，有那个肚子也得掂掂自己的钱包。
　　还有一种成分是氰苷，在车厘子的果仁中含有少量的氰苷，氰苷本身是无毒的，但在生物酶的作用下会水解出剧毒氰氢酸。如果吃樱桃时不小心咬碎果核吃到果仁，确实会摄入氰氢酸，但是也要摄入一定的计量才会中毒。通常我们不会吃核，但就算你不小心吞下果核也不要紧，因为人类的消化能力还不足以消化果核，它一般会通过大便排出体外。新闻中提到的血便，应该是水果色素染成的假象血便，并非真的血便。
　　车厘子性温热，吃多了容易上火，咳嗽，发热，恶心呕吐，流鼻血等症状。所以不宜多吃。中医认为 阴虚火旺（就是吃一点补的东西都会上火的人）、消化不良、咳嗽、热病等人群不宜吃车厘子。另车厘子糖分含量高，糖尿病患者也不宜多食。

常吃这一物，生阳气护气血，比吃肉强多了豆类既是美味佳肴，也是药膳佳品，含有丰富的蛋白质钙等营养成分。此值秋冬之际，补益阳气固护气血，是老少皆宜的优质食材。豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，尤其适合脾胃虚弱气血不足的人。黄豆调气血，补养分，五月养生攻略五月温度时冷时热，湿热气候易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。饮食上应以健脾养胃为原则。一五月养生吃什么1吃苦中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，五月经黄褐斑的中医治疗及病例分析一关于黄褐斑（一）何为黄褐斑？黄褐斑也称为肝斑或蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。（二）黄褐斑有哪些特点？1发于面部的颧骨额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名减肥朋友们看过来代谢综合征的中医治疗一关于代谢综合征代谢综合征是一组以肥胖高血糖（糖尿病或糖调节受损）血脂异常指高甘油三酯血症和（或）低高密度脂蛋白血症以及高血压等聚集发病，严重影响机体健康的临床症候群，是一组在代谢中医疗法女性到了中年，这些药食同源的中药可以吃起来了研究发现，阳光照射及自然老化情况下，女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快。皮肤老化是衰老的典型表现，以面部最为明显。有资料表明，亚洲女性的皮肤皱纹和色素沉着是典型的皮肤老化特征，并伴随中医师提醒养生无需远求，只需在起居行住坐卧之间（收藏）虽说衰老是生命发展的必然过程，但延缓衰老青春永驻，却是人们的愿望。对此，上海天山中医医院中医内科马主任表示，养生之术无需远求，只需在起居行住坐卧之间，时时留意调摄，配合传统中医药滋肠道菌群失衡引发多种不适？五个简单的改变，助力您的肠道健康！你的坏情绪，你的旺盛的食欲，你越来越高的体重，都可能导致你的肠道菌群出现情绪，进而影响身体健康。但是你可以以下5个简单的方式来影响它。肠道不适1。饮食多样化您的饮食越多样化，您的肠去除积食的中成药，4大中成药消食导滞！心情愉快时，面对满桌的美味佳肴，很容易吃多引起腹胀。这时，很多中成药能帮上忙，可根据自身情况选择。吃肉多了腹胀，用大山楂丸如果平时脾胃功能较好，饮食大便正常，偶尔一次吃太多，尤其是11万一颗的安宫牛黄丸，究竟是中风的救命神药，还是被人吹嘘的？病急乱投医，在患者看来一些药就是神药，包治百病，听风就是雨的拿一些药当做救命药。安宫牛黄丸就这样被奉作神仙药丸，一颗难求，千金难买。（药丸）网传安宫牛黄丸是中风患者的救命稻草，可事老年人预防脑梗与老年痴呆，如何补充叶酸和B12？前言由于社会的发展饮食和医疗水平的提高，我国人均寿命逐渐增长，老年人的数量越来越多。随着老年人数量的增多，脑梗和老年痴呆作为老年人群中易发疾病逐渐受到人们的关注。那么到底什么是脑梗简单一根小艾条，轻松灸出好身体医学入门云药之不及，针之不到，必须灸之。中医认为，生病源于人体阴阳失和，经络不通。艾条燃烧产生的热量会渗透皮肤深达里层，产生循经感传现象，气血在强大的热流推动下，冲破瘀阻点，使气至