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中医五行那些事儿,今天一次性说清楚

  一说到五行,你是不是脱口而出"金木水火土"?
  顺序错啦!正确念法是: 木,火,土,金,水。
  五行间有生克乘侮的关系,必须排好队,才能画出正确的五行生克图。
  五行是先秦显学,上古的哲学家们认为:世间一切都由这五种物质运化生成,木助火长,火为土母,土中炼金,金冶成水,水生助木……循环往复,生生不息。
  这样的世界观虽然简陋了点,但毕竟是2200年前嘛!当时全人类都处于农耕文明,对世界的理解都差不多。比如西方医学之父希波克拉底就提出:自然界由火,气,水,土四大元素产生,比咱还少一个元素。
  今天我们常说的"五行",其实是"五行学说",是以五行为基础抽象加工成的古代哲学。如果说阴阳是简单的对立统一学说,五行就是朴素的五大系统相互作用学说。
  古人很喜欢用五行学说总结万事万物,对应木、火、土、金、水的有:东、南、中、西、北五方,角、徵、宫、商、羽五音,青、赤、黄、白、黑五色,酸、苦、甘、辛、咸五味,仁、礼、信、义、智五常……
  总之,五行学说是个筐,中华文明往里装。
  作为中华民族的基本说理工具,五行学说被广泛应用到:天文、地理、建筑、中医等各方面。
  中医学引入五行学说,主要用在两大方面: 一是依据五行特点和属性,将复杂的人体结构和功能,分成肝、心、脾、肺、肾五脏;二是依据五行生克乘侮的关系,试图解释身体系统间的相互作用。
  要特别说明的是:中医"五脏"的每一"脏",都包含了西医解剖学中的多个组织,"五脏"不仅指肉身,还涵盖精神。这也是中医独特的"身体观"——上古典籍中"身"和"体"是分开的,"体"类似西医解剖学的血肉之躯,"身"不仅指躯干,还包括思想、意志、灵魂等。
  五行生克乘侮的理论,在传统中医学上应用广泛,从生理变化到发病机制,从治疗方案到方药选择,都有五行学说的指导。这也是大家说"易医同源"的原因。
  如果不懂点中国哲学和文化,很难真正理解作为生命哲学的中医。在中国传统文化中,身体并不是静止的肌肉骨骼的堆积,而是"形"与"气"的结合。中医的阴阳理论反映的是动态平衡,五行学说反映的是整体的相关性,这些都是中国文化最根本的理念。
  今天咱夸一个人状态好,还用"真有精气神儿"来形容。中医的根本原则是"治未病",懂天懂地懂自己,好好保养别生病;即使病了,要做的也是帮病人调理生理机制,恢复生命系统间的平衡与和谐。
  而西方现代科学讲求逻辑、准确、普适,西医将"大样本,多中心,随机双盲试验"奉为铁律;中式文化更偏形象思维,中医的诊疗手段,常常无法具体量化又能出奇效,这也是中医现在常诟病的原因。
  福铃觉得:每门学科对世界的认知都是"盲人摸象",每种文化也都有自己的优缺点,而真理永无终点。中医五行学说当然有其局限性,但作为中医理论的基础,还是希望能在新时代老树发出新芽。

清明将至,6种食物记得吃,老传统别丢,寓意无病无灾,好运常伴清明将至,6种食物记得吃,老传统别丢,寓意无病无灾,好运常伴马上就要到清明了,虽然今年因为特殊情况,不能出门祭拜先人,也不能出门踏青,确实是有一点小小的遗憾,但是也能理解。不过该吃水果有农药残留,怎么吃才不会损害我们的身体健康呢?又到了一年一度的春天,季节变换让许多女孩疯狂。即使脸上又痒又涩,还得拼命工作,皮肤变得几乎和老树皮一样好了。化妆粉脱皮比较常见,但是边肖亲身经历过。这个时候多喝水是一回事,多吃水果研究发现这两类饮食直接影响乳腺癌生存率对于乳腺癌患者来说,如何延长生命,提高生活质量是康复的主要目标。近年来,一些研究发现,高蔬菜低果汁饮食和低碳水化合物的饮食与乳腺癌幸存者的低死亡风险有关。高蔬菜低果汁饮食有些乳腺癌有肺结节别害怕,吃什么食物好随着现代社会的进步,现在的人们对于健康养生的越来越关注,每年都会定期去体检,生怕自己得了某种疾病,却因为自己的不在乎而到了晚期,做定期检查可以让自己随时了解自己的身体状况。有些人在6个脑梗信号应该了解一四肢经常出现麻木,脑血管堵塞会导致身体供血不足,这时候手脚就会有无力麻木的感觉,一旦出现了这个情况,要及早去医院检查。二出现眩晕,眩晕是脑血栓的前兆之一,如果突然产生剧烈头痛,或糖尿病患者要吃对食物,也要吃对时间!早餐吃好,更有助控糖据保健时报消息健康饮食从早餐开始中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员大连医科大学附属第二医院内分泌代谢科苏本利衣食住行与人类健康息息相关,其中食是这些要素之一。当今糖尿病患白癜风治疗饮食方法大总结!还没看过的人都后悔了1春季白癜风患者可以吃野菜吗?野菜味道鲜美,富含多种人体所必需的蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质等营养成分,且植物纤维尤为丰富。白癜风患者可以选择性地食用野菜,如荠菜灰菜苦菜等是可人到中年,预防血栓很重要,这3种食物尽量多吃,了解一下人到中年,血管健康与生命是直接紧密相连的。血管是否通畅,将直接影响了一个人的身体健康状况。但是,血管的健康问题,我们是无法预知的。有时候,一枚小小的血栓,就足以给身心健康带来巨大的慢性咽炎反复发作难治愈?注意避开这些治疗误区嗓子难受,老感觉有东西,吐不出来,咽不下去,如鲠在喉,真是难受啊!这可能是慢性咽炎的典型症状。现如今,我国约有6070的人患有不同程度的咽炎,甚至有十人九咽的说法。由于医学常识的匮均衡饮食得研究吃(一)俗话说病从口入祸从口出。要想健康少生病,首先得在吃上做足文章,把好入口关,基本要求就是均衡饮食,想做到这一点,有几个指导原则必须掌握,今天先说说第一个指导原则食物多样化,以谷类为主阳春三月,养肝黄金期,10食物要多吃,滋阴养肝,越吃越年轻中医讲春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,各个器官在不同的季节有zui佳的养护时期。现在正值春天,是养肝黄金期。所以这个季节要多吃养肝护肝的食物。那么有哪些适合春天吃的养肝食物
疏调云讲堂第二十八期中医思维解读(四)视频加载中我们给各位前辈师兄师姐准备了完整的视频我们还为大家准备了张震老讲课的文字版,方便各位前辈师兄师姐阅读各位朋友,大家好。我们今天继续来讲什么是中医思维。中医里面有一个很特殊天冷了,养生三巨头要多吃!滋阴养胃又排毒,很多人都不知道全国大部分地区进入冬季以后,这温度就一天比一天更冷,不仅身上的衣服要加厚,在饮食起居方面也不得不以保暖为先。不少人因为担心感冒咳嗽找上门,打算提前吃药预防。但其实不用这么紧张,咱们小心!近两亿国人脖子里都长了这种东西,严重时可引发致命危机!日常三招巧防范据多项调查数据表明,约5075的缺血性中风都是由颈动脉病变造成的!但你千万别觉得颈动脉斑块离你很远!1超过2亿人有颈动脉斑块60岁以上,检出率几乎达100有数据显示我国有超过2亿人补钙比牛奶还厉害!经常吃点它,健脑补钙,一口又香又脆从小妈妈每天早上都会让我喝一杯牛奶,说每天喝能长个子!一个人从幼年怀孕青壮年慢慢变老在人生每个关键时期,都离不开补钙。你家孩子长得那么矮,是不是缺钙呀?半夜总是被腿抽筋痛醒!更年期买酱油时一定要认准这几个字!生抽老抽味极鲜做菜到底用哪种,一文全知道早在三千多年前,周朝就有制酱的记录了,那时的酱是用肉类腌制而成,是御用的调味品。后来人们发现由大豆酿造而成的酱不仅风味与鲜肉制的类似,价格也便宜得多,慢慢地酱才广为流传食用。而酱油白富美竟然成了是冬季进补的良药?简单三道菜,教你寒冬巧进补本期专家张晔中国人民解放军第309医院营养科原主任中国营养学会会员从事营养工作30多年长期活跃在临床工作第一线对临床多种疑难病常见病危重病有丰富的营养治疗经验一白白萝卜白萝卜调补路这四类食物吃前不焯水,就等于吃毒!再懒也别省这一步我国美食文化源远流长,烹饪方式更是多种多样,像煎炒炖蒸焖炸烤等都是我们平时常用的烹调方法。但在烹饪前,有一道工序却经常会被人们忽略,那就是焯水。很多人可能觉得,食物没焯水,无非就是六大常见食物,滋补养身效果好,尤其适合冬天吃!关键还不贵中医认为,一些平时看来平常不起眼的食物,往往是非常适合大众的滋补食物,能够助益健康,补益身心。今天就为大家介绍几种适宜冬季食用助力健康的滋补食材1hr小米小米被称为五谷之首,富含蛋三九天难缠骨病易高发!每天一分钟,腰不酸,腿不疼,护好关节不遭罪俗话说数九寒天,冷在三九。寒冷天气,骨病易高发。颈肩腰腿痛的病人明显增多,尤其是坐班族和中老年人发病率明显上升对于老人以及原本就有骨病的人来说,寒冷突然降温都容易导致肌肉和血管收缩睡眠质量影响健康,睡多睡少都不好!四个信号告诉你,身上这些地方正在亮红灯睡觉,是每个人每天最重要的一件事,我们都知道长期熬夜睡得少对身体有害。那么反过来,睡得多是不是就代表更健康呢?千万别这样想!实际上,短期内睡眠状态的骤然改变,比如不明原因的失眠嗜睡这碗凉拌菜约等于四碗米饭!五类凉拌饮食最易长肉,很多人却天天吃随着天气越来越热,衣服越穿越少,囤积了一个秋冬的脂肪,渐渐开始暴露。爱美的各位必然又开始了新一轮的瘦身计划。在减肥期间,清爽的凉拌菜是最受欢迎的食物之一。它不仅开胃可口,还总给人一