30个与健康有关的秘密，你知道哪些？医生一般不告诉你，建议了解很多人非常羡慕医生这个职业，不仅能用精湛的医术治病救人，帮助患者解除病痛，还懂得很多健康方面的小知识，运用到生活中去，对保养身体有很大的作用。健康是追求梦想获得美好的前提，一直以来为什么脑梗总是在后半夜发作？提醒睡前4个坏习惯最好改掉脑梗，是指头部或者颈部的动脉发生病变，导致血流量减少，甚至中断，从而引起脑组织缺血缺氧而引起坏死。脑梗是一种非常严重的疾病，任何年龄段都有可能发生，如果抢救不及时，极有可能引起死亡燕麦是害人麦，还是营养佳品？常言道五谷杂粮，燕麦称王，燕麦曾被美国时代杂志评为全球十大健康食物，也是其中唯一的谷类食物。足以证明，燕麦富含多种营养物质，经常食用可以促进人体健康。近年来，燕麦被一些人称为降压佳治疗便秘的常用成药，请你收藏好便秘的特点肠胃有热引起的便秘，我们可以理解为实性便秘，首先这人比较壮实，其次是有热，也就是日常说的有火，那就怕热，出汗，心里烦躁，嘴里干，想吃凉的，嘴里有异味。排便次数少，又干又硬睡觉不够香？压一压耳朵劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复精神，又可以解除疲劳。不过，一组关于睡眠的数据却让人不淡定了。据调查，我国睡眠障碍的发生率在30以上。长期的失眠不仅会给我们带来精神上的损今日春分，养生就是吃好三样，喝好三样，做好三样今天是春分了，从今天开始，太阳直射点北移，北半球白天越来越长，气温也逐渐回升了，春暖花开，燕子飞还了，随着阳气的回升，我们的身体也要适应季节的变化做出相应的调整，养生要做到阴阳平衡脑梗来临，睡觉先知？提醒睡觉出现6个迹象，或是脑梗前的预警如今，随着生活水平的提高，高血糖高血压高血脂已经成为生活中最常见的慢性疾病而三高之中最令人害怕的并发症当属脑梗，脑梗已经成为21世纪临床医学上最常见的心脑血管疾病，大多发生于老年人30个好习惯，让你越活越年轻作者儒风君塞缪尔说一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。越活越年轻的人，往往保持着良好的饮食作息。30个让人年轻的好习惯，你有几个？快来看看！1hr睡足8小时一个健康的成年人，每天耳朵频繁发痒，却啥也掏不出来？提醒暗示5个问题别忽视夏方养生指南耳朵是五官之一，是帮助我们倾听万物的器官，还能协助我们完成一些肢体动作语言的学习，所以耳朵的作用非常大。耳朵有两个重要的功能第一个是采集声音信息，失去了听觉，将进入无声健康饮食关节炎，也可能是吃出来的饮食与关节炎的关系被许多人疏忽了，吃得不对也有可能损害关节，使关节早衰。管不好体重膝盖会受累肥胖除了会引起一系列心脑血管疾病外，与关节炎的关系也十分密切。体重过重会加重膝关节的负担春季过半阴阳平衡，养生要以和为贵！这些规矩要懂得日月阳阴两均天玄鸟不辞桃花寒今日春分春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。春分一到，阳气渐升，和阴气正好相等。相对应的，此时养生最重要的一点也是保持人体的阴阳平衡，重点