中医认为，人的五脏应四季，它会随着季节的变化而变化的。
　　秋天来了，天气干燥，空中缺乏水分，再加上很多人存在情绪波动较大、劳累过度、饮食不当等情况，很容易使人体阴阳失衡，出现上火的症状，值得注意的是，秋天上火主要表现在肺部，所以很容易损伤肺津，引起肺燥。
　　饮食养生
　　上火的主要症状表现
　　1、眼睛干涩，大便干燥。
　　2、嘴唇干裂，咽喉干燥疼痛。
　　3、有严重的口疮、咽喉肿痛等症状。
　　秋天上火的人在饮食上主要注意事项
　　1、新鲜的蔬菜水果一定要多吃。秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。
　　2、饮食清淡有利于改善皮肤状况。苦味食品是＂火＂的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。
　　3、秋季饮食一定要多酸少辣。韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也一定要少吃。
　　4、煎炸的食物一定要少吃。如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃，因为，这些食物会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。
　　秋天上火的人在起居上主要注意事项
　　1、早睡早起。秋天早晨的空气中氧含量高，宜早起，吐故纳新；秋天天气转凉，不应晚睡，宜早睡养神。
　　2、秋天不宜剧烈运动。锻炼时应以有氧运动为主，锻炼时间以半小时为宜。
　　3、秋天易给人萧瑟肃杀的感觉，此时更应该保持乐观向上的情绪，积极参加一些社会活动。
　　温馨提示：进入秋季后，随着天气的变化，很多人都会出现皮肤干燥、咽喉干燥等症状，这些都是上火的表现。很多人认为上火是小毛病，无需专门用药或就医。
　　实际上，上火的程度因人而异，如果注重平衡饮食并保证生活规律，通过自身调节可以恢复健康。但是对一些特殊人群，比如老年人或者有基础疾病的人来说还是需要引起注意的。因此，对于秋季上火还是应该给予足够的重视。

阳气弱怎么办？别急，这3个小妙招坚持做，阳气慢慢回来了俗语说的好阳气不足，则百病从生。阳气是我们经常在书里看见的词，不少人会觉得它是个很虚无缥缈的词。所谓阳气说白了就是存在于我们身体中的一种物质能量，正是因为有了阳气的存在，我们的身体医学史上的1月21日格式塔心理学派创始人之一科勒出生历史上的今天即1887年1月21日，德裔美国心理学家格式塔心理学派创始人之一科勒出生。1887年1月21日科勒（沃尔夫冈科勒WolfgangKhler，1887。1。211967。诱发血栓的四个因素，不要再这样做了血栓常常像谜一样地存在，且严重威胁着我们的健康！血栓，就是血管里多出来的血块。它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。那么诱发血栓的因素有哪男性长期ampampquot忍精不射ampampquot不会延长性生活时间，这5种危害你要知道许多男性为了追求所谓的性生活时间，会做出忍精不射的举动。大多数男人都不想被别人说不行，就会想方设法的延长时间。然而，长期这样做不仅对身体没有好处，严重的时候甚至会因此诱发不孕不育。6岁女童积食后影响发育，听取医生建议后，受益匪浅孩子的饮食一直是家长们最为在意的一件事，想要孩子吃的好，有营养，这样才能够健康的成长，长高个子。但是，当遇到孩子不想吃饭，喂饭都比较困难，就会让家长特别的发愁。其实，孩子不喜欢吃饭想要预防肠息肉，咱就这么吃（温馨提示，时间或者耐心有限的朋友可以直接翻到文章最后，那里有本文核心的干货建议）先说一个我见过的病例我曾经接诊过一位患者，平均一年做两三次肠镜。有人会说，大夫你这不是过度诊疗吗，人勤身不垮日常养生勤字当先俗话说人勤身不垮。对于老年人，养生中的勤应包括以下这些方面勤动脑脑功能衰退是衰老的重要原因。流水不腐，户枢不蠹。老年人日常可多开动脑筋，多思考，可防止大脑迟钝，保持活力。勤运动体身啤酒加烧烤，痛风跑不了？你可能需要这份降嘌呤饮食一晃2021年马上进入8月，天气也开始热起来啦，城市的夜晚烧烤地摊海鲜大排档很是热闹，叫上几个小哥们，点几串烧烤海鲜，喝几杯冰啤酒，那真是让人觉得冰爽惬意，但是有一类人（痛风患者）心脏早搏不要慌！科学处理及时预防，可避免严重危害临床上，脉搏暂停一下这种现象属于早搏，也称为心脏过早搏动。是一种心律失常，早搏是常见的异位节律。在日常生活中，如果有脉搏突然停了一下的这种情况，我们该如何处理？我们其实完全没有必要医学史上的1月29日研究气味和嗅觉而获诺奖的生物学家巴克出生历史上的今天即1947年1月29日，美国生物学家琳达B巴克（LindaB。Buck，1947。1。29）出生。琳达出生在美国华盛顿州西雅图，一个被山脉森林和海洋包围的城市。琳达的母医学史上的1月31日沃伊特去世历史上的今天即1908年1月31日，德国生理学家卡尔冯沃伊特（CarlvonVoit，1831。10。311908。1。31）去世。他对哺乳动物（包括人类）的总代谢进行了决定性的测