近日，在成都瑞恩糖尿病医院的患者微信群里，有好几个患者都向医生咨询自己是否应该补钙，应该如何补钙的问题。针对这些患者的问题，医生是这样回答的。
　　糖尿病患者是否应该补钙？
　　糖尿病患者，尤其是年纪较大或病程较长的糖尿病患者，都应该重视自己补钙的问题。毕竟，作为一种代谢疾病，糖尿病很常见的一种并发症就是钙质流失导致的骨质疏松。
　　糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，导致大量钙从尿中丢失。据测定，健康人24小时从尿中排出的钙为104±20毫克，而糖尿病患者却要排出195±106毫克。同时，糖尿病患者骨骼中的磷、镁也随之丢失。低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放、骨量减少、骨质疏松。另外糖尿病患者除了糖代谢障碍外，还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢，促发骨质疏松症。
　　因此，糖尿病患者及时补充钙质是重要且必要的，这有助于维持糖尿病患者的身体健康和生活质量，对维持糖尿病患者正常运动并控制好血糖也有一定的帮助。  糖尿病患者如何如何补钙？
　　糖尿病患者补钙，最重要的当然还是从食物中摄入足够的钙质。
　　奶制品、大豆及其制品、虾皮等常见食物都富含钙质，可以成为糖尿病患者重要的钙质补充来源。此外，糖尿病患者还可以根据自身情况适量补充维生素D，也有助于钙质的吸收和利用。同时，糖尿病患者还应保持适量运动的习惯。戒烟戒酒，避免过来饮用咖啡和碳酸饮料。
　　还需要注意的一点是，目前市面上有一些含＂氨基葡萄糖（氨糖）＂的钙片产品。糖尿病患者在摄入这种钙片时，应寻求医生的专业指导。服用期间一定要注意加强血糖监测，如果血糖出现了明显变化，就应及时停药并告知医生。

这5种危险小游戏，你还在和娃一起玩？不知道大家看没看过下面这些新闻家中大人喜欢逗弄孩子，与孩子玩一些小游戏，但是有时候却忘了孩子身体的脆弱。导致孩子受伤，所以我来盘点一下，这5种危险的逗娃小游戏。第一种人肉荡秋千这个哈佛大学孩子一生3次大脑发育高峰期，抓住就能成为天才孩子的大脑发育有高速发育期缓慢生长期停滞成熟期。所以哈佛大学的儿童行为学家理查德教授团队曾做了关于孩子大脑发育的研究，结果发现孩子的大脑发育时期是有高峰期的，而且一生只有三次。如果孩子5岁前不建议喝这3种水，太伤身体最近天气炎热，我想很多父母都会给孩子喝些夏季清凉解暑的饮品。不过大人能喝的夏日解暑饮品，却未必适合孩子喝。凉茶首先，凉茶里面添加了很多卫生部没有允许食用的中药材，比如这些再者，凉茶这类孩子看似平凡无奇，却是学霸潜力股相信没有父母不愿意自家孩子是个学霸吧？但是自家孩子看上去似乎平平无奇，并没有什么天赋，和学霸沾不上一点边？实际上，当孩子有这4个表现，那他可是学霸潜力股！爱阅读语数外中，相对而言简炒肉，直接下锅是错的，学会2个步骤，出锅香嫩滑口，不柴不腥炒肉，直接下锅是错的，学会2个步骤，出锅香嫩滑口，不柴不腥大口吃肉的感觉，那可真是太爽了，在我们家是少不了肉的，我本身就是无肉不欢的人，素菜对我而言太清淡了，一天吃不着肉就很馋。像她不理我怎么办？（图片均来源于网络如侵权联系即删除）如果她喜欢你就不会真正的不理你，她只是暂时的，只要你耐心，她就会理你的。也许她不理你是希望你哄哄她，或者是你对她的关心不够，她这是用另一种方式提聪明人吃老实人，老实人吃老天爷，老天爷吃聪明人（配图均来源网络如侵权联系即删）世上的一切都是因果报应！世上本无事，皆为庸人自扰！世人起心动念所做的一切都将返回到自己身上，成为善业恶业，临终之时，也只有业随身。三维空间的物质财富我们不想怒吼和打骂孩子，用这几个步骤后，宝妈赞还不错很多父母在教育孩子的问题上遇到了很多烦恼，有时候无法控制自己的情绪，对孩子大声吼骂，甚至动手打孩子，当下似乎赢得了这场对抗，但短期的效果无法掩盖长期带来的负面影响，如叛逆懦弱亲子关送礼的门道都在这里，一起来学学吧。具体又实用在中国人的交际方式里，送礼是常见的辅助手段。对于不熟悉的彼此，送礼可以拉近人与人之间的关系，使双方感情升温，发生更亲近的行为成为可能对于亲朋好友来说，送礼则是增加交流，联络并巩固感让我对人拒绝说不？四点心得，或许真的管用人类是处于不断相互交互的社会活动中的群体，有着丰富的感情，扮演着多种复杂的身份，正是如此，难免会与周边的人发生错综复杂的关系，有正面积极的也有负面消极的。而在这些关系中，必然有乐于你听说过奶头乐理论吗？该如何应对？参考一下大咖的做法吧什么是奶头乐理论？奶头乐理论是由美国一位前国家高官提出的，理解为随着时代的发展，竞争的加剧，社会等级分化日益严重，20的人掌握了全世界80的财富，而剩下的80的人被社会边缘化，为了