年纪轻轻也要警惕高血压经常大吃大喝喜欢熬夜的人群，很容易出现头晕头痛失眠，烦躁等症状，年纪轻轻就出现血压升高的问题，那么血压高了怎么办呢？高血压定义在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压收缩压
牛奶这样喝，没营养又伤身！还有一种奶特伤肝，很多人却当早餐天天喝要说哪种食物最有营养，肯定有不少人会回答牛奶。牛奶不仅能提供优质蛋白，还是补钙高手。每天一杯奶，骨骼杠杠的不过啊，喝牛奶可是个技术活，喝不对，可能会让营养大打折扣，还伤身！牛奶特养
上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么问题？导语排便是每个人每天都要做的一件事，排便其实就是在为身体排毒，帮助将体内的垃圾和毒素代谢出去，这也是一个正常的生理活动，但不知大家在生活中有没有遇到这样一个问题，就是在排便时大便前
羊肉是中医滋补第一肉，却被WHO列为致癌物，到底还能吃不？中医认为羊肉具有温中暖肾，益气补虚之功效。常用于脾胃虚寒，食少反胃，虚寒泻痢，腰膝酸软，阳痿，小便频数，寒疝，虚劳羸瘦，产后虚羸少气，缺乳。具有补气滋阴，暖中补虚，开胃健力之功效。
糖尿病患者特别爱出汗，该怎么办？编者按多数糖尿病患者都特别爱出汗，当然也有患者会出现不出汗或者出汗时间尴尬等情况。由于胰岛素水平失衡心血管疾病和压力等的影响，糖尿病患者汗腺功能出现异常，出现多汗症无汗症味觉性出汗
中医方剂归柴饮组成当归一两（30g），柴胡五钱（15g），甘草（炙）八分（2。4g）。用法用量古代用法水一钟半（300ml）煎服。或加生姜三五片或加陈皮一钱（3g）或加人参。功用补血益营，疏表散
你们吃过杮子吗？你们知道杮子怎么吃吗？我家门前有片柿树园，大概有二，三十棵之多。当每年的四月初的时候，柿树就会冒出嫩嫩的叶芽，几天后叶芽就会慢慢地变大，形成一片片嫩绿的叶子。但这时的叶子还很娇嫩，仿佛一阵风就能把它吹破
和于大夫从零学中医针灸篇（第七篇郄穴）和于大夫从零学中医针灸篇（第七篇郄穴）本系列文章和于大夫从零学中医追求在非中医专业读者普罗大众学习本系列内容后，能明白中医基本原理，掌握相应的核心操作，可以使用与此相关的中医中药针
好习惯给生命加分随着生活水平的提高，人们对健康日益关注。平时生活中，大家都知道一些对健康有害的生活习惯，再这里为大家汇总了生活中容易危害健康的不良饮食习惯，请大家对照自查，有则改之，无则加勉。不良
中药怎么煎才有效，煎药法服药法，煎药之前要清楚韩主任，中药自己熬和吃颗粒哪个效果更好？今天就来集中给大家做一个解答。如果时间允许，而且会煎药的话，我个人还是比较建议自己煎药喝。为什么呢？因为中医调理的差距就在于一些细节处，比如
脚气（香港脚）不只是湿热！两味中药，祛寒湿，除脚气大家好，今天我们聊一聊脚气，也就是俗称的香港脚，或者西医上的脚癣。许多人有个误解，认为脚气（香港脚）就是体内湿热所致。不可否认有一部分脚气确实是湿热所致，但不全是，寒湿同样可以导致
What？叶酸可以预防脑卒中？随着我国逐渐进入了老龄化社会，成年人的健康越来越受到各界的关注和重视。而近些年来脑卒中成为了我国人群的首位死亡原因，也是成人致残的首要原因。如何预防脑卒中成为备受关注的话题，今天我继全民抗糖，东方气血感元气补起来随着90后开始步入30岁，朋克养生变成越来越主流的生活方式保温杯泡枸杞，撸串配口服液，熬夜吃枸杞燕窝年青一代开始重视内外兼修，口服美容成为美妆彩妆之后美颜经济新的增长点。90后95一种味苦而甘的中药，清热泻火滋阴润燥，效用非常，你知道多少医圣张仲景的名方白虎汤想必大家有所耳闻，能治壮热大汗口渴脉洪等热证。因为这个方的缘故，石膏也广为人知，殊不知还有它的好搭档也十分值得一探究竟，它就是知母。知母也称为连母地参东根等，青茶与绿茶红茶是一类茶吗？关于青茶的3个特点，你需要了解说到茶叶，可能很多人首先想到的是绿茶红茶。但是，如果提及青茶，可能很多人并没有听说过，何为青茶？是不是从绿茶中衍生出来的一种茶呢？其实，青茶不同于绿茶红茶，关于青茶的特点，大家需要它是医生眼中的长寿果，每天吃几颗，原来有这么多奇妙的功效李时珍认为核桃能补肾通脑，有益智慧，所以核桃便被奉为补脑佳品。而神农本草经中也有与核桃相关的记载核桃的外皮性温味甘无毒，对于安神补血等都有一定的益处。相传核桃出自西域的羌胡，当初是路边不起眼的马齿苋，原来有如此多的奇妙功效，许多人却不知道马齿苋在农村随处可见，记得小时候不管是流鼻血发烧拉肚子还是烫伤，只要用它一敷，效果非常直观。马齿苋是一种野菜，又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的护肝作用。因为马齿苋中的欧想看茶叶耐泡与否，哪些方面值得关注？4个因素你需要了解中国人喜好饮茶，热衷于茶文化，爱茶之人都喜欢耐泡久香的茶品，可是并不是市面上所有的茶叶品类都可以冲泡多次还香味十足。想要挑选一款自己喜欢的，又耐泡的茶是很多人最关心的问题。那么，怎警惕，这个致癌物质，你有可能天天在用今天，你吃油了吗？油是大部分人做菜的必备品，虽然也不是所有的菜都需要用到油啦，但是用到了以后确实口感会更好。比如水煮肉片，糖醋排骨，豆角茄子。咳咳，跑题了。我们在做菜的过程中，难免想养生就喝茶，喝茶的这5个好处，今天一起告诉你，错过可惜我国作为茶文化的起源地，生产及饮用茶的历史悠久绵长。全世界一百多个国家的人都喜爱饮茶，且各国的茶文化都有所差异，但大家对于茶的喜爱都是别无二致的。中国茶的发现迄今已有四千七百多年的小小蒲公英，药效却不小，它对人体的这5种好处，很多人不知道蒲公英是大家所熟知的一种植物，过去并不被人们所重视。但随着人们对蒲公英的深入研究，逐渐发现蒲公英具有着极大的药用价值，卫生部门也将蒲公英列入了药食兼用的植物品种之一，蒲公英的药用价三七凉血止血活血消肿，可内服，可外用，4大功效你知多少？随着生活水平的提高，人们越来越注重通过中药调理来养生，对各种中药材也越来越关注，而三七作为植物药草中的一员，其功效也逐渐被人们所熟知。乾隆御医黄元御在玉楸药解中记载三七和营止血，通