十一假期大部分人都有相当长一段时间的假期，出去旅游，或者在家与家人朋友小聚，都是很好的假期休息方式。在家小聚的朋友们可以参考下面的食疗方子啦~
　　芡实粉粥：芡实粉、核桃仁、红枣
　　红枣加水先煮，待水烧开后加入勾芡好的芡实放入开水中，搅拌均匀，加入准备好的核桃仁搅拌均匀后就可以食用了。
　　芡实在《神农本草经》《中国药典》均有记载，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。素有＂水中人参＂和＂水中桂圆＂的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。
　　核桃仁归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。用于腰膝酸软，阳痿遗精，虚寒喘嗽，大便秘结。红枣补气补血、养血安神、抗衰老。
　　三种食材同时配合食用，可用于肾虚型慢性前列腺炎的调理，主要表现为滴白频频、腰膝酸软的前列腺炎男性可以通过芡实粉粥进行日常饮食调养。日常可以在家做的饮食粥，家人朋友小聚时，也可以与家人朋友们一起品尝的美食粥；可以在食用芡实粉粥的同时调养身体改善前列腺炎的症状，一举两得。
　　温馨提示：在家饮食调养，可以缓解慢性前列腺炎的症状，只适用于症状轻微的患者，但是对于症状非常明显的还是建议去正规医院找医生治疗哦~
　　关注我，关注男性健康~

皮肤突然感觉瘙痒，却不知道是啥原因？可能和胰腺有关，及时检查导语今年已经55岁的李先生身体状态一直很不错，虽然以前一直坚持喝酒的坏习惯，但在之后了解到养生常识后，李先生也开始坚持锻炼身体，并且也改掉了酗酒的习惯。而在身体出现各种不良症状时，医生提醒很多病其实并不是病，只是人老了，不用太担心哎，这人老了就是不中用，不是这疼就是那疼，这种日子啥时候是个头啊！在日常生活当中，我们经常听到老人这样抱怨着，其实随着年龄的增加，身体的各项机能逐渐衰退，精力大不如从前，属于一种正夏季养心！要想心脏强大，日常做好4点，心脏血管充盈，人更健康在人体所有的器官当中，心脏一直扮演着重要角色，只有在心脏不断跳动时，才能起到泵血的功能，为各组织器官提供血液氧气和营养物质。正是因为心脏无时无刻不在工作，它受伤的可能性也更高，尤其老中医忠告，泡脚时加这几物，坚持一段时间，或能改善睡眠抗衰老随着时代的发展，养生的方式多种多样，例如泡脚运动锻炼今天我们就来说一说泡脚脚又被称作人体的第二心脏，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，早上空腹吃苹果，坚持一段时间，3大好处很多人不知道随着人们生活质量的不断提高，人们对于食物的要求也越来越高。苹果大家都不陌生，苹果是日常非常常见的一种水果，老一辈的人常常念叨空腹吃苹果，病魔离开我。不言而喻，这句话所说的意思就是，医院不愿开的15种中成药，堪称家庭健康守护神，价格便宜好用1头发油得快，头皮屑增多头皮痒滋阴养血祛风活络，止痒除脂生发片适应症脂溢性脱发，头皮瘙痒，落屑，油脂分泌过多症2脑力劳动过度，面黄无气色，总感觉乏力益气补血，健脾养心归脾丸适应症主隔夜七不吃，一定要告诉老人隔夜七不吃，一定要告诉老人！一隔夜的海鲜隔夜的海鲜会产生太多的蛋白质降解物，对肝脏和肾脏带来伤害。二隔夜的青菜一般隔夜的绿叶菜中含较多的硝酸盐二次加热后会转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐进工作生活中别忘了保养自己的身体如今生活水平越来越高，人们也就越来越注重健康。很多人花费了很大精力很多时间和很多钱，去寻找健康之法养生之道。慢跑的，快走的，喝茶的，书法的，太极的，瑜伽的，广场舞的，乒乓球的，健身身体不耐受的人，每次吃半片100mg阿伐那非，行不行？夫妻生活不和谐有心无力，是许多男性患者非常头痛的事情。男性如果常常压力过大，经常处于紧张焦虑的情绪之中，以及有吸烟酗酒等不良的生活习惯，这些都会对男性的勃起功能造成不利的影响。目前6个巨大的食品安全隐患，就藏在你家里！关于食品安全，你最担忧什么？食品添加剂？食品过期？其实，食品安全问题可能正藏在你自己家里！潜移默化的危害着你的健康！1。切菜时候生熟不分有的人切食物时候生熟不分，可能平时没什么事，高胆固醇被发现，猪肉不在其中，预防脑梗，尽量少吃几种食物前言健康科普行血液及造血器官是人体最大的器官系统，包括细胞成分和非细胞成分，占血液总体积4050是细胞成分，包括红细胞白细胞血小板。血中除了细胞成分外，还存在一些化学成分，包括水电