有粉丝问：感觉人生平平，没有办法证明自己的价值
　　遇到这种情况是为什么呢？该怎么办呢？子衿老师为您提供以下内容，供您参考！
　　为自己确立目标。
　　确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要。
　　在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。
　　如果老拿自己的短处与别人的长处做对比，容易产生自卑感、挫伤自己的信心。
　　做好计划、按计划行事。
　　不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感。
　　建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。
　　凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待
　　应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。
　　希望以上内容对有类似情况的朋友们有所帮助，衷心祝福大家能每天拥有好心情。
　　——叮当好心情

猪肝和枸杞，可以降低近视度数吗？眼科医生白忙活自从近视，每逢餐桌上，爸妈总喜欢对你说多吃点枸杞猪肝什么的，明目的东西，对你这个近视眼有好处！食补的文化源远流长，不少人都喜欢通过食补来调理身体，改善体质。但是对近视眼有好处的食物养生不卷，泪流满面？这5个健康建议，实则只是一群聊斋别看我们表面还在浪，背地里都在疯狂养生。随着健康意识不断崛起，越来越多人也都开始纷纷开始养生起来。就连当下年轻人，有人数着卡路里，有人熬夜吃燕窝，敷着最贵的面膜，熬着最晚的夜。也能酒后记得做这三件事，对身体最好中华酒文化源远流长，现代人朋友聚餐商务会谈也少不了喝酒。不过酒这个东西，偶尔喝点无伤大雅，但是过度饮酒则会损害身体健康。科学研究表明，酒精进入人体主要由肝脏进行分解，每天摄入超过二天天枸杞水，活到两百岁？坚持喝真的有用吗？多项研究告诉你答案人到中年无可奈何，保温杯里泡枸杞。不知道从什么时候开始，保温杯里泡枸杞已经成为众多中老年人的生活常态。枸杞属于药食同源的食材，具有很高的药用和食用价值，枸杞中含有的枸杞多糖，能促进冬天喝点酒暖暖身，小心染上酒瘾冬天喝酒确实会然人感觉温暖，也要注意别染上酒瘾饮酒成瘾的诊断标准1。有强烈的饮酒冲动2。不能控制饮酒行为3。戒断症状4。酒精耐受5。对饮酒以外的事物活动表现漠然，失去兴趣6。不顾生健康离不开自律健康是人类历史长河中一个永恒的话题，千百年来我们都在和健康的敌人疾病做斗争。抛开先天与生俱来的那种情况，导致我们健康出现问题的很大一方面是我们自己造成的。民以食为天，所谓病从口入，初冬该如何养生新华社发朱慧卿作新华社发徐骏作新华社发王鹏作本报记者张丽阳初冬时节，冷空气活动频繁，气温明显下降，容易引发许多的健康问题，人们应多多注意保养，提高机体免疫力。然而，不同的人群保养方一剂养心汤，补心气养心血健脾安神，教你如何正确使用心主血藏神，如果心气不足，心血不足，脾失运化，就会出现一系列问题，比如失眠，心悸乏力等等。今天我们来讲一个药性十分平和，能够补心气，养心血，健脾安神的方药。心气虚有什么表现？心悸气女性出现这7个变化时，多是开始衰老的迹象，请重视起来众所周知，随着年龄不断增长，人体各项器官都会逐渐的走下坡路，虽然这些都是正常的生理反应，但对于爱美的女性来说，往往无法接受衰老带给身体的影响。正是如此，希望女性朋友多留意身体上的表国际素食日这份健康素食指南请收藏来源人民网11月25日是国际素食日。大鱼大肉曾是人们对饮食生活的美好追求，在不愁吃穿的当下，越来越多的人选择吃素。素食对身体有什么益处？又有哪些弊端？素食应该怎么搭配才健康呢？人民给血压高的人提个醒若想控制血压，生活中这3类食物最好少吃一提到高血压，相信大家都不会感到陌生，这是一种在日常生活中比较常见的慢性疾病。调查数据显示，全球约有13的人在血压上存在着不同程度的问题，而每年因为高血压而去世的人数则高达900多